Täna tähistame ülemaailmset allergiapäeva, mis on Maailma Allergiaorganisatsiooni (WAO) väljakuulutatud kuupäev, et harida ja tõsta avalikkuse teadlikkust allergilistest haigustest - haigusest, mida kannatavad miljonid inimesed kogu maailmas.
Üks kõige sagedamini esinevaid allergilisi haigusi on astma, mida Hispaanias põeb 10 protsenti lastest. Seetõttu tuletab Hispaania kliinilise immunoloogia, allergoloogia ja laste astma selts (SEICAP) koostöös COVAP-tassiga tänapäeval sarnasel päeval meelde kehalise koormuse tähtsust astma kontrolli parandamiseks lapseeas.
Astma ja lapsepõlvesport
Oleme juba mitmel korral näinud, kuidas lapsepõlves spordiga tegelemisel on lastele mitmeid eeliseid, millest nad võiksid välja tuua:
Sotsiaalsete suhete parandamine ja meeskonnatöö õpetamine.
Koordineerimise ja füüsilise seisundi paranemine.
Suurepärane liitlane rasvumise ja ülekaalu vältimiseks või parandamiseks.
Ja üldiselt on suurepärane viis meie keha tervena hoidmiseks.
Aga Mis juhtub astmaatiliste lastega? Kas nad peaksid ka sporti mängima? Ajakirjas Sao Paulo Medical Journal avaldatud uuringu kohaselt füüsiline ettevalmistus parandab märkimisväärselt hapniku omastamist, nii et astma korral aitaks tavaline liikumisharrastus seda allergilist haigust parandada.
Seda selgitab SEICAPi hingamisteede allergia ja astma töörühma koordinaator dr Luis Moral:
Ja selles mõttes võib halvasti kontrollitav hingamisteede allergia avaldada suurt mõju laste rutiinile, takistades neil korralikult füüsilisi tegevusi läbi viia."Treenitud koolitus on näidanud parandada nende laste kopsude läbilaskevõimet, suurendades sportlikku sallivust. Seetõttu on oluline, et neil oleks nii hästi kontrollitud astma kui ka nohu ning nad saaksid regulaarselt sportida. "
Samamoodi tõstetakse esile ka Baseli ülikooli (Šveits) spordi, treeningu ja tervise osakonna koostatud uuringus, et Astmahaigete füüsiline tegevusetus on vähenenud resistentsuse peamine põhjus, seega soovitab see kehalise treeningu harjutamist, millele eelneb 15-minutiline treeningfaas.
Sel põhjusel on SEICAP ja COVAP Cup ühinenud tänapäeval sarnasel päeval, et julgustada lapsepõlvesporti kui terviseallikat, eriti allergilise haiguse all kannatavaid inimesi.
"COVAP Cupi üks peamisi eesmärke on juurutada sport ja tervislikud eluviisid igasuguste haiguste ennetamiseks. Oma kuues väljaandes oleme juba propageerinud ja propageerinud spordipraktikat enam kui 20 000 lapsel regulaarselt ja mõõdukalt leevendada nende allergiate ja muude patoloogiate mõju "- rõhutab Rafael Guerrero, COVAPi kommertsdirektor.
Hispaanias kannatab allergia all kaks miljonit last
Hispaanias kannatab teatud tüüpi allergilise haiguse all umbes kaks miljonit last. See esindab dr Morali sõnul 25 protsenti laste populatsioonist ja nende arv kasvab hinnanguliselt jätkuvalt.
SEICAPi hinnangul suureneb allergiliste haigustega laste arv igal aastal kahe protsendi võrra, kõige sagedamini esinevad toiduallergiad, anafülaksia, atoopiline dermatiit ja astma.SEICAP selgitab, et astma ja allergilise patoloogia levimus on seotud kõige arenenumate riikide eluviisidega, seetõttu soovitab ta parandada selliseid aspekte nagu reostus, tubakasuitsuga kokkupuude või istuv eluviis.
Samamoodi säilitada tasakaalustatud toituminevähendada stressi ja sisendama väikseimad tervisliku eluviisi harjumused - kaasates spordi kui olulise vahendi, aitaks see allergilisi haigusi lahedalt hoida.
Igal juhul on oluline, et allergiline või astmaatiline laps saaks põhjaliku tervisekontrolli ja jätkati, sest nendes olukordades on parim juhend lastearst või spetsialist.
IStock Fotod
Covapi CUPi kaudu
Imikutel ja muu Saage vormis! 15 spordi eelist lastele, astmahaiged lapsed, kas nad saavad sportida ?, astma lapseeas, laste allergiad: seitse klahvi, mis aitavad neil koos elada
