Arvatakse, et tervislik kaalutõus raseduse ajal on umbes 11-16 kilo, alati olenevalt naisest. On naisi, kes võidavad raseduse ajal vähe kaalu ja see pole probleem, kui sööte tervislikku toitumist, kuid see on nii kui raseduse ajal õhuke olemine muutub kinnisideeks.
Pregoreksia, tuntud ka kui raseduse anoreksia, juhtub siis, kui rasva mitte saamine on kõige tähtsam, isegi ebapiisava dieedi söömise hinnaga, mis võib seada lapse tervise ohtu ja põhjustada isegi surma.
Kehakultuse sotsiaalne surve (mõjutanud mõned kuulsad naised) on jõudnud rasedatesse sedavõrd, et mõned ei saa raseduse ajal eeldada oma imago muutumist ja on autentne terror kaalus juurde võtta.
Suurbritannias läbi viidud uuringute kohaselt esines 7,6 protsendil rasedatest söömishäiretega seotud sümptomeid ning 23,4 protsendil muret oma kaalu ja kuju pärast.
Raseduse ajal dieediga toitumine on vastunäidustatud, sest vähese söömise korral põletatakse rasv ja tekivad nn ketoonkehad, mis võivad lootele jõuda, olles mürgised ja kahjustades lapse närvisüsteemi.
On selge, et rase naine ei pea kahekesi sööma, sest tema enda ainevahetus võimaldab tal toidust eraldada rohkem kaloreid ja säästa seda lisaenergiat, ilma et peaks rohkem sööma, aga ka raseduse ajal nälga mitte minema. Mida peaksite tegema, pidage kinni tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest, järgige arsti soovitusi ja võtke näidatud vitamiinilisandeid.
Tõsised tagajärjed
Pregoreksial on tõsised tagajärjed rasedale ja ennekõike kahjulikud lapsele. Emal võib muu hulgas tekkida aneemia, luude katlakivi, vähene piimatoodang sünnitusjärgsel perioodil ja juuste väljalangemine.
Tagajärjed lootele võivad olla ka väga tõsised. Kui patsient ei võta toidulisandeid, suureneb esimesel trimestril neuraaltoru muutuste, näiteks spina bifida, risk. See suurendab ka spontaanse abordi määra.
Teise ja kolmanda trimestri ajal suureneb enneaegse sünnituse, emakasisese kasvupeetuse, vaimse alaarengu või tserebraalparalüüsi, luu, seedetrakti või kardiovaskulaarsete väärarengute tekke oht. Väga rasketel juhtudel on võimalik emakasisene surm.
