Hambaarstide üldnõukogu osutab, et 92–94% täiskasvanud elanikkonnast on õõnsused ja see on üldine patoloogia üle 35-aastaste seas. Need on programmi tulemused Suulise tervise uuring Hispaanias 2010 mis rõhutab selle tuvastamist suuhooldus ja head suuhügieeni harjumused omandatakse lapsepõlves.
Sellepärast dr José Cordero, Nektar, tervis positiivses seisundis Ta selgitab, et head harjumused, mis saavad alguse noorena, hõlmavad hammaste harjamist kolm korda päevas alati pärast iga sööki ja eriti enne magamaminekut. Samuti ei tohiks harjamise aeg olla vähem kui kaks minutit ja seda tuleks teha vertikaalsete ja lohistatud liigutustega.
Arst soovitab nakkuste vältimiseks ka pintseldada keelt, loputada suuvee või suukaudse eliksiiriga. Lastele on soovitatav alkoholivaba suuvee ja madala fluoriidi kontsentratsiooniga suuvesi. Lõpuks on muud reeglid, mida peame lastega perioodiliselt meeles pidama: vahetage hambaharja iga kolme kuu tagant ja kasutage hambapastat fluoriidiga.
Samuti on soovitatav minge vähemalt kord aastas hambaarsti juurde mis tahes probleemi varaseks avastamiseks ja raviks enne, kui see valu tekitama hakkab. Ja see on see, et hea diagnoosi panemine võib olla tulevaste kulude vähendamiseks hädavajalik. Samuti ning selleks, et raviteenuste maksumus oleks võimalikult väike, soovitame üle vaadata nii kindlustusseltside laiad pakkumised kui ka pakutavad teenused ja katvus.
Kõigi nende soovituste eesmärk on, et lapsed omandaksid teatud harjumused, millest on neile tulevikus kasu. Kuna halb hooldus lapseeas, eriti pärast lõplike hammaste lahkumist, võib täiskasvanueas põhjustada liiga palju häireid.
