Asi pole selles, et mulle ei meeldi suvi, aga minu meelest pole mõnus päikese käes jahutada ja rahvarohketes kohtades palju aega veeta, kui on liiga palav. Samuti on nii, et kui meie kehal on raskusi liigse kuumuse kõrvaldamisega, võime kannatada kuumarabanduse käes.
Tahtsin pühendada sellele teemale sissekande, sest lubades endale puhata ja muretult aega, võime ohtlikult ka olulistes asjades puhata. Laste kokkupuude liigse kuumusega võib neid haigeks teha, kõige äärmuslikum tagajärg oleks surm; See ei saa juhtuda ainult siis, kui pisike lukustatakse autosse, nagu meil siin oli, sest vabas õhus ja väga kuumadel tundidel või päevadel võib juhtuda ka kuumarabandus.
Lapsed (eriti imikud ja väga väikesed lapsed) - koos eakatega, ka päikese käes, südamehaiguste või diabeetikute, rasvunud ja alkohoolikutega töötavad operaatorid - on väga haavatav rühm. Miks see juhtub? juhtub, et nad koguvad rohkem soojust, kuna nende kehapind (kehakaaluga seotud) on kõrgem kui täiskasvanutel, teisest küljest on neil vähem hüdraatimisvõimet, kuna varases nooruses sõltuvad nad täiskasvanutest, kes valmistavad vett, mida nad peavad mängimiseks mängima, ja tavaliselt tuua raha veepudeli ostmiseks, kui see otsa saab, ja neil puuduvad oskused kasutada lahendusi, näiteks siseneda baari kraanivee küsimiseks.
Kuivõrd kuumarabandus hõlmab kehalist reageerimist kuuma ja vee ja mineraalide liigsele kadumisele, osutub see tõsiseks termiliseks muutuseks
Tunnistage kuumarabandus
Inimene, kes selle all kannatab, ei ütle meile sellest alates: "aita mind, sest ma arvan, et mul on kuumarabandus" kannatanud ei ole tavaliselt teadlikud, võib juhtuda, kuni on liiga hilja. Kõrge palavik (üle 38 º), väga kuum nahk (võib olla ka punane ja kuiv), peavalu, mädanik / pearinglus; või kui tal on olnud nõrgad krambid, oksendamine ja kiire pulss.
Silm koos Lapse ootamatu ärrituvus väga kuumal päeval, see võib olla hoiatav märk, eriti kui nad on väga väikesed ja ei saa meile öelda, et nende pea valutab.
Kõiki muutusi kuumarabanduse käes kannatava inimese käitumises või tavapärastes ilmingutes tuleb hinnata. Ennetamine on oluline (millest räägime allpool), aga ka avastamine, see pole nii keeruline, arvestades, et me kõik oleme ümbritseva õhu temperatuurist teadlikud ja teatud inimeste kannatuste oht (lapsed, välistöötajad, eakad jne).
Higi on liitlane: see aitab meil organismist soojust eemaldada ja hoiatab teisi löögi ja kuuma eest, sest vahetult enne higistamist on see väga rikkalik. Muidugi: ärge oodake higi alates kuumarabanduse ilmnemise hetkest ja sekkumine peab olema kohene, kuna mõjutatud inimese kehal pole enam eneseregulatsiooni viisi, see ei esine alati, kuid paljudel inimestel higistamine kaob.
Ennetamine on lihtne.
Päikese käes hoidmine kuumimatel tundidel - umbes 12–16 / 17 - (nagu me kaitseme end päikesekiirguse eest), vältides sel ajal ka väljas liikumist. Samuti peaksime püüdma vältida väga kuumadel päevadel rahvarohkeid kohti: me ei saa sel viisil oma laste tervisega riskida.
Hüdratsioon on oluline, nii et tooge vedelikke (eriti vett) alati piisavas koguses, et kõik saaksid sageli juua; ja kontrollige veeanumat, mida teie laps kannab jalgrattaga välja minnes või väljas mängimiseks (kui majad pole läheduses). Ärge tunnistage, et ma ütlen teile, et pole vaja (Alates 9 või 10-aastastest sõltuvad nad mõnikord liiga palju oma võimalustest või võimetest, kuid nad pole veel suurepärased).
Siin andsime üldisi nõuandeid äärmise kuumuse üldiste tagajärgede vältimiseks. Samuti tuleks meeles pidada, et parem on kanda kergeid riideid, mis ei sobi ja mis on heledad värvid; Pange kork.
Ärge kunagi jätke oma lapsi üksinda pargitud ja suletud sõidukisse!
Kuidas käituda, kui ma arvan, et mu poeg põeb kuumarabandust?
Mõjutatud tuleb esmalt viia varjutatud kohta ja võimaluse korral jahedamaks, sõltuvalt võimalustest: ruumi sees või mõne puu all kasutame ventilaatorit, ventilaatorit ... Proovime eemaldada tihedad rõivad ehk nööbita särgid, püksid jne. … Samuti on vaja alandada kehatemperatuuri: märjad lapid, külm vann või dušš, jah: Ärge kunagi jäävett ega ämbrid (et mitte veresooni ahendada, mis takistaks kuumuse väljumist kehast).
Riided peavad olema uuesti märjad, et neid pärast kuumutamist soojendada ja kui me oleme inimese vanni pannud, märganud, et vesi kuumutatakse, uuendame seda. Kui see stabiliseerub, võime pakkuda vett ja kui te sellega nõustute, proovime mineraalide osakaalu taastada apteegilahenduse abil.
Kui mõjutatud organism on jahtunud, märkame, et see krambib või on segaduses; või kui tund on möödunud ja see ei parane, pöörduge arsti poole. Kui te oksendate, asetage see külgmisse ohutusasendisse, nii et te ei oksendaks sisse.
Loodetavasti aitavad need näpunäited teid kuumarabanduse ärahoidmisel, alati on parem seda vältida. On väga mõistlik ja oskab seda kasutada.
Pildid | Salvatore Barbera, David Lytle, Richard Leeming On Peques ja palju muud Kuidas peaksime end kõrgete temperatuuride eest kaitsma?
