Rasedus

Oleme harjunud nägema, et meie kuulsused näevad välja suurepärased ja teevad trenni ka nende raseduste ajal. Lisaks, kuna nad avaldavad tavaliselt oma ärakasutamist sotsiaalsetes võrgustikes, oleme me kõigest teadlikud ja see hõlmab ka seda, et nad saavad kommentaare (häid ja mitte nii häid). Instagramist saime teada, et Patricia Montero ootab oma teist last ja ka selle sotsiaalse võrgustiku kaudu oleme teda näinud keerulises joogaasendis, mis ei veenda kõiki ta järgijaid.

Imiku kaotusest rääkimine pole kunagi lihtne. Valusaid kogemusi elatakse sageli ja vaikitakse, kuid peame sellest rohkem rääkima, mitte ainult seetõttu, et saaksime sellest paremini aru, vaid saaksime ka tundlikult ja sobivalt toetada neid, kes selle raske olukorra üle elavad. Projekti eesmärk on raseduse ja vastsündinute kaotuste nähtavuse suurendamine ja nende teadlikkuse suurendamine, näidates sobimatuid lauseid, mis on saadud lapse kaotanud emade poolt.

Rasedus mõjutab ema keha märkimisväärselt, nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Täna tahan teile näidata Chicago teaduse ja tööstuse muuseumi tehtud interaktiivset graafikat, et kuigi see pole uus, õpetab see meile kõige paremini seda, kuidas raseduse ajal elavad emaorganid liiguvad lapseootele.

Uudised raseduse kohta on tulevastele vanematele alati palju emotsioone. Praegu kasutatakse kogu perele ja sõpradele raseduse teatavaks tegemiseks palju erinevaid viise, alustades seda hellusest ja emotsionaalsest viisist, lõpetades lõbusate viisidega, kasutades huumorimeelt, et see veelgi põnevamaks muuta.

Alkohol on kõige laialdasemalt kasutatav uimasti tööstusriikides ja Hispaania on kõige suurema tarbimisega silmatorkaval kohal. Hinnanguliselt tarbib raseduse ajal alkoholi enam kui kolmandik naistest, mis tavaliselt normaliseerub, kuna arvatakse, et väike kogus ei mõjuta last.

Raseduse ajal on väga oluline tervislik toitumine ja võimaluse korral trenn, et end vormis hoida ja sünnitusajaks valmistuda. Kuid raseduse alguse ootamine pole soovitatav. Uues uuringus leiti, et ülekaaluliste naiste puhul on raseduse ajal liigse kehakaalu suurenemise vältimiseks võimalik ja ohutu spetsiaalne dieet treenida ja süüa, kuid see ei aita vähendada nende võimalusi teatud seotud tüsistuste all kannatamiseks Oma kaaluga.

Pole saladus, et raseduse ajal on depressioon sagedamini levinud kui eelmistes põlvkondades. Elurütmist kuni valede ja ebareaalsete ootusteni, mille sotsiaalsed võrgustikud ja ajakirjad on meile loonud, on paljudel naistel lapseootuse ajal depressiooniprobleeme.

Võib olla paradoksaalne, et sellises riigis nagu meie, kus me tunneme nii palju päikest, on 80 protsendil elanikkonnast D-vitamiinipuudus. Seda on mitu korda väitnud eksperdid, kes on mures selle tekkiva defitsiidi pärast. nii täiskasvanutel kui ka lastel. Kuid tõde on see, et selle tähtsa vitamiini puudus võib mõjutada meie tervist ning Ameerika teadlaste ja arstide hiljutise uuringu kohaselt oleks D-vitamiinil oluline roll naiste viljakuse parandamisel ja spontaansete abortide ennetamine.

Alkoholitarbimine on ühiskonnas väga normaliseeritud ja sageli arvatakse, et raseduse ajal alkoholi joomine pole kahjulik ("kokku, joogi jaoks ei juhtu midagi"), kuid tõde on see, et see on nii. Raseduse ajal ei ole ohutut kogust alkoholi, mida saaks joob, ja arvestades, et alkoholi mõju imikule on pöördumatu, pole vastutustundlikku tarbimist, mis oleks seda väärt.

Hinnanguliselt on igal kümnel naisel rasedusdiabeet. See on haigus, mis ilmneb raseduse ajal ainult hormoonide toimel, mis häirivad insuliini tootmist ja tõstavad vere glükoosisisaldust. Kui seda ei kontrollita, võib see põhjustada selliseid probleeme nagu väärarengud beebis, südameprobleemid, rasvumine ja seada teie elu isegi ohtu.

Igal 31. augustil tähistatakse rahvusvahelist sünnitusabi ja rasedate päeva. Sõltuvalt perekonnast ja naisest võib lapseootel raseduse päeva tähistada vähe, palju või isegi ainult üks kord. Ja kuigi täielik rasedus on kahtlemata pidustuste põhjus ja rääkimas algavast imelisest seiklusest, tahame sellel Rasedate päeval pühendada paar sõna tulevastele emmedele, kes tähistavad seda esimest korda.

Reisimine ei ole raseduse ajal keelatud, kui see pole riskantne rasedus või kui on tüsistusi, mida arst peab raseduse ajal igal ajal reisimata. Kui olete rase ja plaanite lennukireisi ette võtta, on kõige parem pöörduda lennufirmaga aegsasti, et teada saada, kas teil on erinõudeid, mida peaksite teadma.

Olete oma raseduse viimases osas ja beebi endaga hoidmiseks on jäänud väga vähe aega! Võimalik, et viimased nädalad tehakse eriti ülesmäge, sest kontrollimatu sooviga oma pisikesega kohtuda, liituvad sellele viimasele lõigule omased ebamugavused ja mured.

Raseduse ajal saadame oma keha kaudu kõiki toitaineid, mida laps vajab arenemiseks ja kasvamiseks. Kuid üks asi, mida ta saab ka platsenta ületamisel, on ravimid, mida me võtame. Seetõttu on soovitatav raseduse ajal täielikult vältida ravimite kasutamist, kuid on ka neid, mida peetakse teatud tingimustel ohutuks ja mida arst võib selles etapis välja kirjutada.

Kui olete rase, olete tõenäoliselt paar korda oma soolestikku hellitanud, naeratuse visandades. Ja kas olete juba oma külje peegli ees pööranud, et näha, kas see on vähemalt natuke kasvanud? See on normaalne. Teie kõht on keha palpeeritav osa, mis näitab, et teie laps kasvab teie sees.

Tänapäeval on raseduse ajal väga tavaline näha igasuguseid fotosid, alates selle kuulutamisest, mööduvatest nädalatest ja lapse soost. Enamasti juhtub see esimese raseduse korral, sest asjaolu, et tegemist on esimese beebiga, annab meile suurema võimaluse iga nädal dokumenteerida.

Mõni päev tagasi jagasime tulevase ema sõnumit, kes tuletas meile meelde, et rasedus ei ole kutse kommenteerida teise naise keha. Ja on nii, et kui oleme rase, on tavaline, et võetakse vastu lauseid, nõuandeid ja kommentaare teistelt inimestelt, isegi võõrastelt. Ja kuigi paljud inimesed räägivad meile meie kasvava kõhu kohta positiivseid kommentaare, on ka teisi, kes pole eriti sobivad.

Raseduse ajal kaalus juurde võtmine on midagi, mis paratamatult juhtub kõigi teie poolt pakutavate muudatuste, aga ka teie beebi pideva ja kiire kasvu tõttu. See ei tähenda aga, et peame hooletusse jätma ja laskma kilodel rohkem kui soovitatud. Selles etapis treenimine on midagi väga olulist ja soovitatav ka teie tervise jaoks.

Raseduse ajal magamine võib mõnikord olla katsumus, eriti viimasel trimestril, kui kõhu suurus takistab meil mugavat asendit leida. Käime voodis ringi, otsides parimat kehahoiakut, et korralikult puhata, kuid mis on raseduse ajal parim magada?

Hiina paar kaotas neli aastat tagasi liiklusõnnetuses oma ainsa lapse ja otsustas hoolimata nende vanusest vanuses In Vitro väetamise (IVF) tõttu teise saada. Nüüd proua Zhen, 67, ootab kaksikuid ja temast on saanud vanim rase naine. Kuigi arstid soovitavad tal rasedust ja sünnitust oma tervisele ohustada, keeldub ta sellest.