Omega-3 eeliseid pole tõestatud mitte ainult raseduse või lapse jaoks, vaid see võib aidata ka meestel vanematena olla. Uuring näitas, et pähklite söömine parandab noorte meeste sperma kvaliteeti, vanuses 21–35 aastat. Täpsemalt, 75 grammi pähklite söömine päevas parandab tervete meeste selles vanuses vahemikus sperma elujõudu, liikuvust ja morfoloogiat, selgub ajakirjas "Biology of Reproduction" avaldatud artiklist.
Loe Edasi