Täna tähistatakse ülemaailmset astmapäeva, mis on eriline kuupäev hingamisteede põletikulise haiguse teadvustamiseks, mis on tänu viimaste aastate arvu suurenemisele muutunud kõige tavalisemaks laste krooniliseks haiguseks. Hispaania pulmonoloogia ja rindkere kirurgia seltsi (SEPAR) andmetel mõjutab astma a 12 protsenti lastest.
Parema elukvaliteedi tagamiseks on laste enesekindluse edendamine ja nende haiguste põhjustajate hoidmine lahedes oluline. Oleme siin kokku võtnud Kaheksa nõuannet laste astma kontrollimiseks.
Eemaldage kodust astma vallandajad, nagu õietolm, hallitus, maja tolmulestad, kasside, koerte ja näriliste nahk, linnusulged jne.
Vältige laste ees suitsetamist ja kaitsta neid suitsukeskkonna eest. See nõuanne sisaldab ka raseduse perioodi, kuna suitsetavate vanemate lastel on suurem oht haigestuda lapseeas.
Harjutage liikumist ja sporti väljas: vastupidiselt sellele, mida võib arvata, ei ole füüsiline aktiivsus ja astma omavahel kokkusobimatud, kuna regulaarne ja mõõdukas kehaline aktiivsus mõjutab immuunsussüsteemi kasulikult ja võib vähendada allergilist põletikku.
Vältige kurbi ja stressirohkeid olukordi lastele, kuna on tõestatud, et stress süvendab lapseea astmat
Pöörake tähelepanu esimestele astma sümptomitele (raske hingamine, aeg-ajalt vilistav hingamine rinnus, surumine rinnus või köha), et vältida tõsisemat kriisi.
Järgige ravi õigesti arsti poolt määratud annuses, sageduses ja kestuses. Oluline on mitte katkestada ravimite kasutamist ja õpetada lapsele inhalaatorite õiget kasutamist.
Enne kriisis, veenge last, asetage ta istudes mugavasse asendisse (soovitavalt nii, et käed toetuvad lauale), kandke ravimit ja pange ta hingata selga tõmmatud huulte ja kõhu abil.
Tõsta lapse astmaatilise seisundi teadlikkust: Nagu ka allergia või toidutalumatusega lapsed, aidake oma lapsel haigusega toime tulla ja suhelda sellega siis, kui olete või siis, kui see pole teiega.
