Retseptid kogu perele: munakreemid, cheddari- ja peekonimuffinid, gluteenivabad retseptid ja maitsvad asjad

Nagu igal nädalal, pakume parimad retseptid et meie kaaslased Direct to Palate ja Vitónica on teile ette valmistanud, et lapsed saaksid süüa maitsvaid roogasid, mis väljuvad tüüpilisest lastemenüüst.

Täna toome teieni mitmekesised toidud, mida perega nautida, nii eelroogi, soolaseid roogasid kui ka magustoite, mis panevad teid proovima kõigi meeltega ja saate neid isegi koos lastega valmistada.

Suupisted ja soolased toidud

  • Munad pesavad baklažaanis: ühendage parim köögivili küpsetatud munade maitsva maitsega.

  • Cheddari ja peekoni muffinid: soolatud muffinid, miks mitte? Väga praktiline ja mitmekülgne retsept, kuna saate selle eelnevalt ette valmistada ja serveerida külmana või soojendada lihtsalt mikrolaineahjus.

  • Avokaado ja Emmentali juust Quesadillas: kergeks õhtusöögiks või suurepäraseks suupisteks, kui meil on mõni külastus.

  • Itaalia kana rinnad: retsepti rindadele, mis sisaldavad mozzarella juustu ja suitsutatud Parma sinki.

  • Kalakook, tark valik piknikuks: kalapõhiste kookide retseptid, mis sobivad ideaalselt hõlpsaks söömiseks ja paljud käsitsi.

  • Palsami seentega pruunistatud vasikaliha: tervislik retsept kogu perele ja kiirelt valmistatav (jah, lastele ilma veinita)

  • Krõbe punase läätse salat: kerge ja maitsev retsept kaunviljade söömiseks ka siis, kui temperatuur on rangem.

Magusad retseptid ja magustoidud

  • 11 munakoore retsepti Leidke oma !: Lihtne, kiire ja mitmekülgne magustoit, mis meeldib kogu perele ja mida saab kohandada kõigile maitseainetele.

  • Üheksa retsepti fritüüridele, mis näevad välja rohkem kui Masterchefi retseptid: tuulefrittid on kõige tuntumad, variatsioone on palju, mida saame köögis kasutada, sest seal on magusaid ja soolaseid, praetud ja küpsetatud fritüüre ning mõned neist on väga üllatavate koostisosadega.

  • Küpsiste küpsiste retsept: ideaalne hommikusöögi või suupistete valmistamiseks. Küpsetage ja hoidke õhukindlas anumas.

  • Pirnikook mandlikreemiga: magustoidu maitse pole kiire. Kui on lapsi, vältige sadamast.

  • Vene keiserlik kook: kuigi nimi võib põhjustada petmist, on see Hispaania magustoit. See koosneb peenetest mandlitesortidest, mis on täidetud oivalise pralineega.

Coeliaci spetsiaalsed gluteenivabad retseptid

Eile tähistati riiklikku tsöliaakia päeva ja me teame, et paljudel lastel on seda haigust, mida iseloomustab püsiv gluteenitalumatus, mistõttu oleme koormatud gluteenivabad retseptid et ka väikesed tsöliaakid saaksid maitsvaid ja tervislikke retsepte nautida.

  • Meie parimad gluteenivabad retseptid # DíaDelCelíaco jaoks: ulatuslik gluteenivabade retseptide kollektsioon, mis sisaldab teravilju, saiakesi, küpsiseid ja küpsiseid.

  • Riiklikul tsöliaakiapäeval valime välja tervislikumad gluteenivabad retseptid: veel üks lai valik erinevaid kookiate jaoks sobivaid retsepte. Lihtne, tervislik ja ilma TACCta.

  • Šokolaadi- ja sarapuupähklikook gluteenivaba. # DíadelCelíaco retsept: Celiacs ei pea endale maitsvat šokolaadikooki ära võtma.

  • Piimaga riisikroketid. # DíaDelCelíaco retsept: gluteenivaba retsept on ka fantastiline, et jääke ära kasutada.

  • Riisijahu ja sojajogurtikook. # DíadelCelíaco retsept: kerge ja vahune kook, mis sobib ideaalselt hommikusöögiks ja suupisteteks.

  • Porgandikook gluteenivaba. Retsept # DíadelCeliaco kohta: porgandikook, mis ausalt öeldes ei pea millegi poolest oma nimekaimu gluteeniga kadestama.

Ära lõpeta nende proovimist! Loodame, et naudite neid ja pidage meeles, et järgmisel neljapäeval naaseme nädala ideede juurde rohkemate ideedega.

Video: Fitlap ee toitumiskava ja ostunimekiri kogu perele (Mai 2024).