Esimese eluaasta jooksul on neerusüsteem veel ebaküps, et töödelda suures koguses naatriumi, seega ei soovitata kuue kuu möödudes täiendava söötmise alustamiseks lisada ei ole imikutoidus soola.
Naatrium on organismile vajalik mineraal, kuid mitte suurtes kogustes, kuna ülejääk võib pikas perspektiivis tõsiselt mõjutada arterite tervist, suurendades selliste haiguste riski nagu kõrge vererõhk või suurenenud kolesterool.
Lapse neerud on endiselt liiga väikesed, et seda mineraalainet suures koguses käsitseda, nii et valmistatav puder, puder või muud toidud peaksid olema võimalikult looduslikud, ilma säilitusainete ja soola pole lisatud.
Kuni 5 kuud on soovitatav kasutada 120 mg naatriumi päevas ja 5 kuni 12 kuud päevas 200 mg naatriumi. Juba iseenesest toidus sisalduv naatrium katab igapäevased vajadused, väärtused, mis on kergesti ületatavad, kui lapse toidulauale lisatakse soola, säilitusaineid, kaubanduspuljone või muid tööstuslikke toite.
Arvatakse, et kuni 75 protsenti tarbitavast soolast tuleb toidust, mitte soolaloksutajast, seetõttu on oluline, et loeksime ka ostetud toidu sildid.
Võib arvata, et soola tarbimine ei mõjuta lapsi nii palju kui täiskasvanuid, kuid kui harjutame neid väikestest kuni soolaste toitudeni, tekivad neil üha suuremad soolad soola järele.
Teisest küljest, kui suulae harjub looduslike toitudega, mõjutab see paremat elukvaliteeti täiskasvanueas.
Soovitus on ei ole imikutoidus soola. Et see pole õrn, võite lisada vürtse, mis pakuvad maitset ja häid toitaineid.
