Arenenud riikides on tavaline, et Imikud ja väikelapsed magavad kaasas oleva valgusega, kui mitte põhitulega. Müoopia juhtumeid on ka neis riikides üha sagedamini. Kas nende faktide vahel on mingit seost? Öösel tule süütamine, mis võib aidata last rahustada, võib tema tervisele avaldada negatiivseid tagajärgi.
Aastaid tagasi ajakirjas Nature ilmunud uuringus, mille pealkiri on "Hoidke oma lapsi pimedas", leiti seos regulaarse magamise vahel valguse ja sünni vahel kaheaastase vanuseni. ja lühinägelikkuse suurenemine.
Dr Richard A. Stone ja tema kolleegid leidsid uuringust laste 479 lapse vanemate kohta, kes käisid nende laste oftalmoloogiakliinikus ambulatooriumitena, tugevat seost lühinägelikkuse ja öösel valgusega kokkupuute vahel. Imikud ja lapsed
Pennsylvania ülikooli meditsiinikeskuse ja Philadelphia lastehaigla korraldatud uuring näitas, et:
- 10% 2–16-aastastest lastest, kes olid enne kaheaastaseks saamist pimedas maganud, olid uuringu ajal lühinägelikud.
- 34% lastest, kes olid kahel esimesel eluaastal hämara piloodi öösel maganud, olid lühinägelikud.
- 55% lastest, kes olid maganud lambi või valgustatud pirniga, põdes lühinägelikkust täiskasvanueas viis korda rohkem kui nende laste seas, kes olid esimestel eluaastatel pimedas maganud.
Nende arvude hüpoteesiks oleks, et silm areneb eriti esimestel eluaastatel ja on seetõttu valguse suhtes haavatavam, nii et valguse käes magamise ja lühinägelikkuse vahel pärast kaheaastast vanust ei oleks mingit seost aastat ja öövalguse intensiivsuse vähenedes need arvud vähenevad.
Teadlased möönavad, et öise valgustuse ja sellele järgneva lühinägelikkuse vahelise seose otsimine ei tähenda otsese põhjuse leidmist ja et muid tegureid pole välistatud.
Näiteks võivad eredalt valgustatud tubades magavad lapsed jääda nägemata, kuna nende vanemad on (lühinägelike vanemate laste müoopia tõenäosus on suur) ja nad eelistavad jätta tuled põlema, et nad näeksid, kuhu nad lähevad, aga mitte olema õnnetus
Kuid nagu nad oma uuringus väitsid, on selge, et pimeduse puudumine öises unes võib olla oluline riskifaktor lühinägelikkuse pildi edasiseks arenguks.
Kas see võib olla seletus, mis eelmisel sajandil lühinägelikkuse juhtumid on nii palju suurenenud kõige enam arenenud populatsioonides? On andmeid, mis näitavad, et eriti Aasia elanike hulgas ületab lühinägelikkus 70% (siiski ainult 1% uuringus osalenud lastest olid Aasia päritolu).
Kas jätta valgust või mitte, kui laps magab?
Sellele uuringule (mis pärineb 1999. Aastast) viidatakse sageli 2006 soovitage vanematel mitte hoida valgust põlema, kui laps magab.
Tegelikult soovitasid samad teadlased seda toimingut ettevaatusabinõuna, vähemalt seni, kuni suhet kinnitavaid uuringuid oli rohkem, kuid tõde on see, et aastaid on möödas ja meil pole andmeid, et seda teemat oleks uuesti uuritud.
Eksperdid soovitavad, et väikesed beebid ei magaks päevasel ajal täielikult pimedas, et mitte muuta moodustuvat ööpäevast rütmi, kuid siin räägime öösel magamisest.
Ma arvan, et peamine põhjus, miks meile kaasnev tuli jätta, on mugavus öösel üles tõustes, et last rinnaga toita või mähe vahetada, teda rahustada ... ilma peavalgust sisse lülitamata, südaööl väga tüütu.
Kuid on ka tõsi, et lõpuks nägime, et valgust pole vaja (esimesed paar kuud magasid mu kaks tütart meie toas), kuni pidime selle sisse lülitama, et näha, mis beebiga toimub. Magama jäämiseks oli neil hämar valgus, kuid siis lülitasime selle välja.
See tähendab, et tüdrukud (ja meie) magasime ilma valguseta, kuid vajadusel oli meil pilootvalgus käes. Pehme tuli, vähe tüütu ja piisavalt kehtiv, et ohutult liikuda, imetamiseks kohaneda või mähe vahetada ...
Nüüd magavad mõlemad oma toas ilma valguseta ja kui nad meile helistavad või kui neid on vaja näha, lülitame kaudselt sisse esikuvalgustuse, mis neid ei häiri.
Lühidalt, ma arvan, et peamine on see, et imikud ja lapsed on magamamineku ajal rahulikud ja puhkavad võimalikult hästi, kuid ma ei usu, et see sõltub sellest, kas öösel (ja vähem kogu öö) on tuli sisse lülitatud või mitte. .
Jah, tõepoolest tuled öösel suurendavad lühinägelikkuse riski lastel, mõelgem, et kõige parem on see, et pisikestel on meid lähedal, et nad tunnevad, et oleme kohal ja läheme siis, kui nad meid vajavad, see on suurim valgus, mida neile anda saame, ja see ei kanna ka seda tõenäolist lühinägelikkuse riski.
