Ma tean olukorda hästi, sest mu vanim tütar on selline. Lapsena plahvatas ta väikseima olukorra tõttu, mis teda üle voolas ja nüüd, kui ta on 10-aastane, kontrollib ta oma emotsioone paremini, kuid on siiski olukordi, kus ta ei tea, kuidas hakkama saada.
Neid segatakse sageli kapriissete lastega, kuid tegelikult on nad äärmiselt tundlikud lapsed. Kõik mõjutab neid liiga palju ja vanematena peame aitama neil oma emotsioone võimalikult hästi juhtida. Kas teie laps plahvatab kõige eest? Anname teile kümme näpunäidet, kuidas temaga suhelda ja teda aidata.
Tõuske üles ja vaadake oma silmaga
Esimene asi, mida peate tegema, on looge lapsega silmside. Lasku alla, jõua samale kõrgusele ja vaata oma silmaga.
See lihtne toiming näitab teile, et olete suhtlemiseks avatud, et olete samal tasemel, et teid aidata. Proovige tuvastada, mis teid häirib või häirib, ja parandage see.
Kinnitage oma emotsioone
Me tormame sageli tormama või otsuseid tegema, kui tegelikult on kõige olulisem see, mida laps tunneb. Suhtuge lapsega empaatiliselt, noogutage peaga ja pange end tema asemele, andke talle teada, et mõistate tema probleemi, ehkki võime tema nägemusega nõustuda või mitte.
Sõltumata sellest, kas me kinnitame teie reaktsiooni või mitte, oleme alati teie vajadustega kursis.
Ole etteaimatav
Aja jooksul mõistsin, et mitu korda olid mu tütre pettumused seotud sellega, et tema vanemad olid mõnikord ettearvamatud. Muutsime plaane iga minut, tekitades ebakindlust.
Rääkige oma lapsega sellest, mida nad täna, homme või nädalavahetusel teevad, ja proovige seda hoida. Ja kui on muudatusi, siis selgitage seda eelnevalt. Mõnikord võivad üllatused vallandada emotsionaalsed kriisid.
Pakkuge tuge
Alati ei ole välditav, et nad plahvatavad, on isegi hea, kui nad seda teevad ja jätkavad, kuid kurnavaks ja negatiivseks on see, et nad plahvatavad mis tahes olukorra tõttu, mida nad ei tea, kuidas hakkama saada.
Kuid kuna nad on lapsed, kes otsivad oma rada ja paratamatult tuleb ette olukordi, kus teie laps plahvatab, pakkuda emotsionaalset toetavat keskkonda. Kui ta on väike, proovige teda lähendada ja kallistada, ohjeldage teda (ehkki kõiki lapsi ei jää, kui jah, peate teda austama). Kui ta on vanem ja ei taha, et sind tabatakse, siis näita talle, et ta võib alati sinu juurde tulla.
Lepi oma pojaga kokku
Väikeste laste puhul toimib see tavaliselt väga hästi ja on tihedalt seotud ennustatavusega. Ütle talle näiteks "Me läheme poodi ja siis parki" ja lõpetage lause a-ga "OK", "okei?" nii et oleks selge, et see on omamoodi pakt.
"Ma saan aru, et soovite tõesti minna parki mängima. Teeme seda, mis teile meeldib, aga kõigepealt peame minema õhtusööki ostma, aga koju jõuame ja õhtusööki ei toimu."
Hästi selgitatud seletused väldivad sageli palju vaeva, ehkki lapsed on alles noored, on asju, millest nad saavad väga hästi aru.
Hingake koos oma pojaga
Hingamine on fantastiline mehhanism lapse rahustamiseks ja seda saab teha igal ajal.
Kui näete, et teie laps on plahvatanud või plaanib plahvatada, leidke üksildane koht ja aidake tal hingata, et ta rahuneks. Võite pöörduda selle poole, mida ma kutsun 5-2-6. Ma innustan loendama 5-ni, hoidma 2-ni ja lahtist loendama 6-ni. Mu tütardel on see juba olemas.
Otsige tähelepanu kõrvale
Lemmiklaul, mille arv võib olla 10, või mõni muu tehnika võib teie tähelepanu fookusest eemale juhtida. See ei tähenda, et teiega toimuv seganeks läheks.
Ükskõik tähelepanu hajutamise valemLisaks hingamisele aitavad ära hoida ka viha plahvatust, nutmise rünnakuid või tujusid, kuid kui laps on rahustatud, on oluline rääkida konfliktist ja leida lahendus.
Las ta võtab aega
Kui laps muutub väga ärritunuks, võib olla hea anda aeg maha rahuneda, enne kui räägitakse sellest, mis teda häirib.
Emake temaga, kinnitage tema emotsioone, kuid räägid hiljem kodusrahune maha Tundi hiljem näete seda teisest vaatenurgast.
Kõdistamine või suudlemise rünnak
Kõigil lastel ei lähe see hästi, mõni muutub isegi vihasemaks, kuid on juhtumeid, kus kõdi rünnakud või suudlused toimivad.
See võib olla hea tähelepanu hajutamise tehnika. Muidugi peate teadma, millal seda rakendada.
Pange emotsioonid sõnadesse
Kui olete vältinud "plahvatuse hetke", milleks võib olla kiindumus, pulgakomm, viha, nutt, rünnak, ärevuskriis, juuste väljalangemine või mõni teie lapse kasutatav vorm, kõige tähtsam on saada nimi nendele emotsioonidele, mis on teda reageerima pannud.
See on kohaldatav väikeste või vanemate laste jaoks, alati vastavalt nende vanusele ja sõnadega, millest nad saavad aru. Alustate kõige lihtsamatest tunnetest, nagu viha, kurbus või õnn (silm, et õnne suur ülevool on tavaline ka lastel, kellel on raskusi emotsioonide ohjamisega) ja siis lisate veel keerulisemaid emotsioone, nagu pettumus, pettumus jne.
Eesmärk on suhtu lapsega empaatiliselt, ole tema tugi ja aita tal oma emotsioone paremini väljendada ja juhtida. Loodan, et need näpunäited aitavad teid üldiselt kõigile vanematele ja eriti neile, kellel on liiga emotsionaalsed lapsed.
Fotod | Thinkstock
Imikutel ja mujal | Laste tantrums on tema viis oma probleemide selgitamiseks: ärge ignoreerige neid
