See ei pruugi olla esimene, kuid tavaliselt on see üks mure, mis tulevastel emmedel on, ehkki see pole nähtus, mis kujutab ohtu emale või beebile. Kuid on normaalne, et selles etapis on teatud hirmud füüsiliste muutuste ees ja seetõttu proovime reageerida. Kas raseduse ajal tekivad venitusarmid?
Ehkki see läheb edasi, ei saa seda absoluutselt ennustada. On teada, et mõnel naisel on raseduse ajal venitusarmide tekke oht suurem kui teistel, näiteks kui olete neid kannatanud noorukieas või kui suurendate tempot väga kiiresti.
Ja kas see ongi Venitusarmide põhjus on elastsete nahakiudude lagunemine. See ilmneb siis, kui nahk on venitatud ja vähem elastsed kiud purunevad, luues need jäljed. Alguses on venitusarmid tavaliselt roosakad või punakad ja lõpuks saab neid heledamaks muuta, muutudes valkjas- või hõbedaseks.
Venitusarmid on raseduse ajal ilmsetel põhjustel sagedamini kõhupiirkonnas, kuid need võivad ilmneda ka reitel, tuharatel, puusadel, rinnal ja käsivartel. On uuringuid, mis näitavad rasedate naiste venitusarmide esinemist 60% ulatuses kõhus, 25% reites, 20% puusades ja 10% rindades.
Kaalutõusu ja emaka kasvu kiirus võib olla riskifaktor. Mida kiiremini see kasv toimub, seda tõenäolisem on, et need kaubamärgid ilmuvad. Seetõttu on kontrollitud kaalutõus kõige parem mitte ilmuda (paljude muude eeliste hulgas).
See, nagu oleme juba eespool märkinud, sõltub iga naise nahatüübist ja pärandist, sest kui venitusarmid ilmnesid noorukieas või kui perekonnas oli raseduse ajal venitusarmide juhtumeid, on need tõenäolisemad venitusarmid
Püüa raseduse ajal mitte venitusarme saada
Siiski, kuigi on raske ennustada, kas meil raseduse ajal venitusarmid tekivadOn olemas teatud soovitused, mis aitavad vältida venitusarmide ilmnemist raseduse ajal, ehkki need pole eksimatud. Pange tähele järgmisi näpunäiteid:
Niisutage oma nahka sageli, kuna, nagu me juba ütlesime, võib heas elastses olekus nahk venitusarmide ilmnemisest kergemini üle saada. Naha niisutamiseks on palju kreeme ja pole tõestatud, et spetsiifilised kangendajad (kallimad) oleksid tõhusamad. Lisaks võib niisutaja regulaarsel kasutamisel ära hoida ka sügeluse või sügeluse ilmnemise kõhus, mis paljudel naistel on. Oluline on see, et kreemi kantakse pidevalt kõhule (ja teistes "riskipiirkondades"). Lisaks annab see rutiin teile mõne hetke lõõgastumiseks (näiteks pärast duši all käimist, enne magamaminekut ...).
Dieet peab olema vitamiinirikas hoida nahka heas seisukorras, hüdreeritud ja elastset. Sisestage toidud, mis on rikkad vitamiinide A (piimatooted, porgandid, aprikoosid, keskel), E (taimeõlid, teraviljad, köögiviljad) ja C (tsitruselised, kartulid, salat, tomatid) ja magneesiumiga (kollageeni sünteesiks). Tervislik toitumine raseduse ajal peab sisaldama palju puu- ja köögivilju, häid vitamiinide ja vee allikaid. See tervislik toitumine aitab ka järgmist punkti, mis mõjutab ka venitusarmide ennetamist.
Kontrollige raseduse kaalutõusu. Kõigile naistele pole ideaalset kaalu, kuid alati soovitatakse, et ei toimuks liigset kaalutõusu, mis võib põhjustada mitmeid terviseprobleeme ja mitte ainult esteetikat. Riskide vältimiseks soovitatakse tervisliku toitumise kõrval harjutada ka treenimist (kui meditsiinilised vastunäidustused puuduvad).
Kandke kibuvitsa nahale, kuna see õli sisaldab palju polüküllastumata olulisi rasvhappeid (linool-, oleiin- ja linoleenhape), kuna see tagab elastsuse, taastab, toidab ja niisutab nahakudesid, stimuleerides rakkude kasvu. Seetõttu on soovitatav armid ka minimeerida, kui venitusarmid on juba ilmnenud.
Kui viimane juhtub, st kui teil tekivad raseduse ajal venitusarmid, on lohutus: aja möödudes (roosiõli kasutamine kaasa arvatud või mitte) muutuvad väikesed armid vähem nähtavaks, omandades vähem tugevaid toone ja sarnanevad ülejäänud nahaga. Venitusarmide vähendamiseks on olemas spetsiaalsed ravimeetodid, kui need muutuvad naiste jaoks oluliseks probleemiks.
Ja ärge usaldage ennast, kui te ei saanud oma esimest rasedust: need võivad ilmneda järgmiselt. Tegelikult lõdvestame sageli ennetusmeetmetega ja venitusarmid tekivad tõenäoliselt järgnevatel rasedustel.
Kokkuvõtteks tuleb meelde venitusarmide oht raseduse ajal See on esteetiline probleem, mis ei sõltu tulevase ema vanusest. Sellepärast moodustuvad need kasvufaasis isegi noorukieas, kui nahk on "noor".
Fotod | Thinkstock
Imikutel ja mujal | Venitusarmid sünnitusjärgsel perioodil: võtmehetk nende raviks.Kas rasedad saavad ära hoida venitusarmide tekkimist nahale?
