See on unustamatu hetk, peaaegu kirjeldamatu. Olete enam-vähem aega oodanud, kuid see on alati üllatus. Raseduse test on olnud positiivne ja küsite endalt: "Mida ma nüüd teen?" Siin me jätame teid alates rasedustesti võtmisest ja see on positiivne.
Pärast neid emotsioone uudiste teadasaamisel tuleks esimese asjana meeles pidada, et me ei tähista seda alkoholiga röstsaiaga. Nüüdsest alates halbadest harjumustest, kui te poleks neid juba vahet teinud. Nüüd pole meie tervis enam kaalul, ka beebi tervis. Kuid saame hetke nautida tervislikult ja pingevabalt.
Kui palju ma olen Millal ma selle välja teatan?
Nendel hetkedel palju küsimusi tuleb meelde: Mitu nädalat ma olen? Millal laps sünnib? Millal on tähtpäev? Ja kuigi on tõenäoline, et kuni günekoloogi juurde pöördume, pole meil täpsemat vastust, saame siiski teha oma arvutused.
Imikutel ja mujal Kuidas teada saada, kas olete rase: sümptomidSee on võimalik tänu Nagele reeglile - valem, mis koosneb kolme kuu lahutamisest ja seitsme päeva lisamisest viimase menstruatsiooni kuupäevale (reegli esimene päev). Näiteks kui minu viimane periood algas 1. märtsil, on tõenäoline tähtpäev 8. detsember.
Nüüd töötab see arvutus enam-vähem hästi ainult tavalise reegliga naistel. See saabub günekoloogi visiidil ning embrüo ja loote mõõtmistega, kui kinnitatakse, mitu nädalat meil on ja millal sünnituse tõenäoline kuupäev on, ehkki vähesed naised sünnitavad täpselt sellel eeldataval kuupäeval.
Arvestades raseduse alguse tundlikkust ja suurenenud kaotuse riski, mis tavaliselt ilmneb esimestel nädalatel, otsustavad paljud paarid mitte rasedus avalikuks teha kuni mõni kuu möödub, kui kinnitatakse, et kõik on korras.
Õppige lõõgastuma, puhake, nautige rasedust ja jagage oma partneri ja usaldusväärsete inimestega tundeid, mis teid kimbutavad
Ühelt poolt võimaldab see teil elada esimesed nädalad ettevaatlikult ja intiimselt, ilma välise, perekondliku ja töösurveta ... Kuid iga naine või iga paar tunneb seda erinevalt, lõppude lõpuks pole ka selles fikseeritud reegleid .
Samamoodi ka naiste tunded on muutlikud Nendel esimestel hetkedel. Emotsioon, hirmud, illusioon ... on segatud ka hormonaalse revolutsiooni tõttu, mida meie keha elab, ja see võib muuta meie tuju üles ja alla nagu mäesuusa ajal.
Head harjumused raseduse ajal
Nende näpunäidete järgimine väldib paljusid kaasasündinud anomaaliaid ja muid raseduse ning beebi tervisega seotud riske. Ideaalis juhib ema (ja isa) tervislikku eluviisi juba enne rasedust, kuid kui see pole varem olnud, on nüüd käes aeg. Vahel põhireeglid, mida tuleb järgida, kui saan teada, et olen rase Meil on järgmised:
Söö tervislikku, mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist.
Regulaarselt ja mõõdukalt treenige, kui vastunäidustusi pole.
Ärge kasutage alkoholi ega muid uimasteid.
Ärge suitsetage ja ärge suitsetage koos teiega ega sageli kohtades, kus on palju suitsu.
Ärge ravige ise ravimeid, kasutage ravimeid mõistlikult ja alati valikulise retsepti alusel.
Vältige raseduse ajal kokkupuudet ioniseeriva kiirguse ja toksiliste kemikaalidega.
Muidugi neid harjumusi tuleb järgida kogu raseduse ajal ja mitte ainult esimesel hetkel. Tõenäoliselt, kui te ei teadnud ühtegi neist punktidest, soovitab ta esimesel günekoloogi visiidil neid teile.
Imikutel ja mujal Nagele Rule: kuidas arvutada sünnituse tõenäolist kuupäevaEsimene visiit naistearsti juurde
Veel üks esimesi küsimusi, et teada saada, et oleme rase, on planeerige visiit günekoloogi vastuvõtule. Kui te ei olnud teinud eeltöötlusvisiiti, st öeldes arstile, et kavatsete rasestuda, pakub see esimene konsultatsioon teile kindlasti palju näpunäiteid, mida nüüdsest järgida. Kuid naistearsti juurde minek teenib palju muud.
Võtke kõik oma kahtlused ja küsimused maha ja alustage sujuvat dialoogi günekoloogiga, kes on teiega raseduse ajal ja tõenäoliselt sünnituse ajal
Günekoloog kinnitab rasedust transvaginaalse ultraheli abil, kui olete raseduse alguses. See on esimene ultraheli, mida tehakse raseduse kuuendal nädalal, kui näete juba rasedusaegset kotti ja tõenäoliselt kuulete lapse südamelööke.
Võttes arvesse embrüo suurust, saavad eksperdid arvutada nende tiinuse vanuse ja seetõttu ka ligikaudse sünnikuupäeva, kuigi tavaliselt teevad nad seda, võttes arvesse viimase reegli kuupäeva (see tähendab valemiga, mida me alguses mainisime).
Naise haiguslugu viiakse läbi (kui tal seda varem polnud), abielupaari perekonnaloo teadasaamiseks küsib ta, kas on olnud varasemaid aborte, suuri või kroonilisi haigusi, allergiaid, varasemaid kirurgilisi sekkumisi, elustiiliharjumusi, toitu…
Kaalu ja vererõhu kontroll, mida korratakse järgmistel visiitidel.
Vereanalüüside tegemine raseda veregrupi ja Rh-faktori, hemoglobiini taseme, aga ka mõnede nakkuste (punetiste, hepatiidi, toksoplasmoosi) või selliste haiguste nagu AIDS ja teiste sugulisel teel levivate antikehade määramiseks.
Uriinianalüüs võimalike nakkuste tuvastamiseks ning suhkru ja valkude taseme kontrollimiseks (kui nende sisaldus on ebanormaalne, võib see tähendada mõne haiguse esinemist).
Arst määrab vitamiinilisandeid. Foolhappe lisamine on raseduse esimestel kuudel ja raseduse esimestel kuudel väga oluline. Selle põhjuseks on see, et foolhape vähendab närvi-, südametoru kaasasündinud anomaaliaid ...
Samuti soovitab see joodilisandit rasedatel, kes ei jõua dieediga soovitatud joodikogusesse ... Joodipuudus raseduse ajal ja varases lapsepõlves võib põhjustada hüpotüreoksineemiat, mis mõjutab negatiivselt arenevat aju.
Need on esimesed sammud, kui saate teada, et olete rase. Hiljem tulevad järgmised ultraheli, uued testid, sünnitusriiete ostmine, sünnituseks ettevalmistamise klassid, toa ja lapse jaoks vajaliku ettevalmistamine, korvi ostmine, sünniplaani koostamine ...
See on vaevalt alanud teie elu üks põnevamaid seiklusi. Naudi seda, unustamata oma ega oma tulevase lapse tervist. Kui teate, et olete rase, toimige järgmiselt ja meie lapse nägemiseks kulub vaid mõni kuu. Hetk, mil tunneme end endiselt kaugel, kuid selle saabumine ei võta nii kaua aega.
Fotod | iStock
Imikutel ja mujal | Kuidas rasedustesti töötab ?, rasedustesti: kuidas ja millal seda teha?, Rasedus nädalast nädalasse: viljastumisest sünnini
