Jätkame raseduse ülevaatamist nädalate kaupa ja täna jõuame teele raseduse 14. nädal, mis on juba teises kvartalis täielikult integreeritud ja koos kõigi siis toimuvate muudatustega.
Ema 14. rasedusnädalal
14 rasedusnädalat Need on palju paremini talutavad, kui teil on varem olnud selliseid sümptomeid nagu pearinglus ja iiveldus. Lisaks tekitab uhkust ja rõõmu asjaolu, et kõht hakkab ilmnema, sest see paistab kergelt välja, ilma et oleks raske.
Rinnad on märkimisväärselt suuremad ja üsna tundlikud. Kui te pole seda varem teinud, võib olla õige aeg rasedusrinnahoidja ostmiseks, hoolitsedes selle eest, et sel poleks rõngaid ning see oleks valmistatud looduslikust ja hingavast kangast. Mõned naised keelduvad sellest, et seksuaalvahekorras puudutab nende partner nende rindu, kuna see võib neid häirida, olles midagi täiesti normaalset.
Võib ilmneda uusi tüütuid sümptomeid, et tervisliku elu korral saab puhata, jalutuskäike ja head toitumist kontrolli all hoida.
Keha muutub, tehes ruumi kasvavale emakale. See on normaalne seljavalu, jalgade turse vedelikupeetuse ja mõnede mao ebamugavustunde, eriti hemorroidide või kõhukinnisuse korral.
Jalutage, sööge köögivilju ja puuvilju koos kvaliteetse valguga, vältige vürtsikaid ja põnevaid jooke või gaasi ja ennekõike ärge kartke teha pausi ja tõstke oma jalad vajadusel üles, mis on eriti vajalik, kui see on väga kuum või on teie töö väsinud.
Seljavalude piiramiseks on mugav kanda tasaseid kingi ja veenduda, et meil oleks madrats heas seisukorras magamiseks. Mõni moms vajab lisapadja, kas magada külili, pannes selle jalgade vahele, või magada natuke istudes ja leevendada mao refluksi.
Kuid alaseljavalu või ishias, kui need võivad muret tekitada, ja enne ravimite kasutamist on mugav pöörduda arsti poole, eriti kui valu on tugev ja ilmnevad sellised sümptomid nagu urineerimise või palaviku probleemid.
Kui soolestik kasvab, peab nahk venima. Mõnel juhul sügeleb ja pole midagi paremat kui hoida see hästi hüdraatuna, kasutades sobivaid õlisid või spetsiifilisi kreeme ilma vastunäidustusteta. Kindlasti tunneb ka meie laps seda massaaži mõnusat ja lõõgastavat hetke.
Ilma kinnisideeta on mugav kontrollida, kas teie kaalutõus on piisav, arvutades umbes üks kilo kuus.
Raseduse ajal on treenimine mugav, alati mõistliku piires ja vastavalt sellele, mida me enne tegime. Vältige harjutusi, mis hõlmavad liigset raskuste tõstmist ja kõhulihaste ülekoormamist. Parim on kõndida, ujuda, jalgrattaga sõita või sünnieelset joogat teha - see aitab meil püsida paindlikuna, hoida vormis ja tunda end tervena.
Beebi 14. rasedusnädalal
Loote kasvab kiiresti. Kell 14 nädalat raseduse kaal on umbes 30 grammi ja see on umbes 10 sentimeetrit. See näeb välja nagu miniatuurne laps.
Munakollane on kadunud ja selle toit pärineb platsentast - elundist, mis kasvab koos sellega ja kust ta saab toitu ja hapnikku kuni sündi, mil nöör lõpetab peksmise ja saadab seda, mis on vajalik maailmaga kohanemiseks.
Euroopa raseduse 14. nädal pea on keha suhtes ebaproportsionaalne, ehkki laps on juba väikese inimesena suurepäraselt äratuntav. Tema näojooned muutuvad üha ilmsemaks ja võisime isegi näha, kuidas ta näo lihastega žestikuleerib, imeb sõrme ja oma väikest kätt.
Ta joob amnionivedelikku ja pissib kõhtu, lainetab käsi ja jalgu ning tundub, et tunneb end emakasiseses elus õnnelikult.
Nädala lõpetame oma visiidi 14. rasedus ja jätkame raseduse ülevaatamist nädalate kaupa.
