Laste klassist väljajätmine või ilma vaheajata jätmine on hoiatav meede, mida paljudes koolides kasutatakse karistusena. Kuid kas seda tüüpi karistused on tõesti kasulikud? Need iseenesest ei paranda halba käitumist, vaid pigem reageerivad hirmule, mis põhjustab neid uuesti karistada.
Baltimore'i W. Robert Colemani põhikooliõpilastele klassist väljasaatmise tõttu pole mul midagi karta. Sest neil on tuba, kus neid valmistatakse meditatsiooniseansid kus nad õpetavad lapsi mediteerima ja teadlikke hingamisharjutusi tegema, julgustades neid samal ajal oma käitumisest rääkima.
Meditatsiooni klassiruumid loodi tänu programmile, mis viidi läbi koostöös kohaliku mittetulundusühinguga nimega Holistic Life Foundation, mis vastutab õpetajate, vanemate ja spetsialistide koolitamise eest praktiliste laste igapäevaellu kaasamiseks. Lõdvestajad nagu jooga, mindfulnes, hingamisharjutused ja tehnikad tähelepanu parandamiseks.
Nad kavatsevad anda õpilastele vajalikud tööriistad vabastage stressist, olge empaatilisem ja kaastundlikumja seetõttu parandada nende käitumist. Samuti kasutavad nad meditatsiooni kui sekkumisvormi, kui on vaja lahendada mõni distsipliiniprobleem.
Plaan on andnud häid tulemusi. Kuna see on sellesse Baltimore'i kooli siirdatud, rohkem väljasaatmisi pole olnud.
Kas joogat ja meditatsiooni tuleks koolides õpetada?
Mõned koolid rakendavad seda juba 5–10-minutiliste sessioonidena, kus lapsed teevad hingamisharjutusi ja põhilisi meditatsioone, samuti mõned lihtsad joogapraktikad.
Need aitavad vähendada väikeste inimeste ärevust ja stressi, arvestades nende igapäevaseid arvukaid kohustusi. See parandab ka keskendumisvõimet ja aitab närvisüsteemi, samuti aitab leevendada peavalu ja kõhuprobleeme.
Seda tüüpi treeningute harjutamine paneb lapsed sageli praktiseerima ja rakendama neid igapäevaelus. Kui nad tunnevad hämmingut, pettumust, kui nad vaidlevad partneriga või on neil kodus probleeme. Kui nad vihastavad ja plahvatavad, õpivad nad peatuma ja sügavalt hingama kontrolli oma emotsioone paremini, mis on põhimõtteliselt laste käitumisprobleemide juur ...
