Ema kõhu välimus on üks ilmseimaid muutusi pärast lapse sündi. Emakas on üheksa kuu jooksul kasvanud, põhjustades elundite nihkumist, nahk on oma suuruselt kümme korda veninud ja seda ei kustutata üleöö. Isegi mitte nädalatega.
Ema on oma Instagrami kontol jaganud fotot märkidest, mis on pärast kolme lapse emaks saamist kõhtu jäänud, mis meenutas meile veel ühte ema, kes jäljendas mitu kuud tagasi Calvin Kleini reklaami, millel olid näha tema kõhu triibud. emast. Pildid, mis julgustavad paljusid naisi enesehinnangut tugevdama ja oma uut emakeha paremini vastu võtma.
Pärast kolme beebit näeb selline välja mu kõht. Kas mul on häbi? Kindlasti mitte! Kas mind huvitab see, mida teised arvavad? Kindlasti mitte! Kas ma armastan oma keha? Absoluutselt! Kas ma olen kaalunud, kas teil on vaja kõhu täis tõmmata? Pole hullu! Olen ilus nii seest kui väljast. Kui ma ei armasta ennast ja kõiki oma vigu, kuidas ma saan oodata, et keegi teine mind armastaks. Alustage seestpoolt. Enesearmastus on parim armastus.
Pärast 3 beebit näeb selline välja minu kõht. Kas mul on selle pärast häbi? Kindlasti mitte! Kas mind huvitab see, mida teised arvavad? Kindlasti mitte! Kas ma armastan oma keha? Absoluutselt! Kas ma kaaluksin kunagi abdominoplastikat? Mitte mingil juhul Jose! Olen seest ja väljast ilus. Kui ma ei armasta mind ja kõiki oma vigu, kuidas ma saan oodata, et keegi teine mind armastaks? See algab seestpoolt. Enesearmastus on alati parim armastus! # venitusarmid # tiigridtriibud #kaunid #lovingme esimene # lovingmybody # mommyof3 # mommytummy # stillfinetho #selfloveisthebestlove # selflove # melaninpoppin
Foto, mille postitas Revolutionary_Goddess (@ sista_soulja3) 21. septembril 2016 kell 12:28, PDT
Kõik kõhud ei näe selline välja
Ei, mitte kõik. Iga naise keha taastub pärast sünnitust erinevalt. Sellega on seotud palju tegureid, sealhulgas geneetika, toit, liikumine ... Kuid mõnikord ei aita ükski neist asjadest parandada kõhu väljanägemist. Pole tähtis, kas olete eliitsportlane või kui teil on olnud üks, kaks või viis last.
Mõnel naisel on pärast sünnitust kõhu diastaas, eriti kui neil on olnud mitu last. See on tingimus kõhu seina vertikaalsed lihased, mis raseduse ajal eralduvad emaka jaoks ruumi jätta Lihased ei naase oma algasendisse spontaanselt ühinedes ning selle tagajärjel on kõht mahukas ja lõtv.
Järk-järgult, kuude möödudes, on hea toitumine ja harjutamine normaalne, et kõht taastaks oma varasema suuruse ja kuju. Kuid seda ei saavutata alati tervikuna ja venitusarmid on märgid, mis võivad väheneda, kuid kaovad harva loomulikult, kuna naha elastsed kiud on katkenud.
Järeldus? See, et iga keha on maailm ja tegelikult on oluline, on aktsepteerimine. Võtke ema keha vastu ilma häbenemata pole tähtis, mida teised ütlevad. Kuid küsige seda ema, kes pole kartnud, jagada fotot sotsiaalsetes võrgustikes.
