Tubakas ja rasedus pole üldse ühilduvad. Enamik rasedaid teab raseduse ajal tubaka kahjulikku mõju ja kuigi suitsetamisest pole alati kerge loobuda, tasub seda teha loote tervise ja enda tervise nimel.
Näiteks meie riigis on 30–40% naistest rasestudes aktiivsed suitsetajad ja ainult 40% neist loobuvad raseduse alguses suitsetamisest. Paljudel juhtudel taasalustavad nad tarbimist ka pärast sünnitust. Sellepärast on oluline seda meeles pidada raseduse ajal suitsetamine mõjutab lapsepõlves füüsilist ja psüühilist arengut.
Tubakaoht raseduse ajal
Tubakasuitsus on mitu toksiini, kuni 4000 pahaloomulist ainet, sealhulgas vingugaas, kaadmium või nikotiin. Tuletame meelde, et emade suitsetamine põhjustab platsenta arengu muutusi, põhjustades veres ebapiisavat hapniku sisaldust ja muutes toitainete transporti. See mõjutab imikut negatiivselt, põhjustades kännu kasv ja madal sünnikaal. Tubaka toksiline mõju võib isegi põhjustada loote surm.
On tõestatud, et tubakaga kokku puutunud naistel on kuus korda tõenäolisemalt sünnivad enneaegsed sünnitusedLisaks kaasasündinud defektide, spontaanse abordi, suurenenud hingamisprobleemide ja äkksurma riskile, võib see mõjutada ka lapse viljakust ja võib seostada kognitiivseid puudujääke ja käitumishäireid lapsepõlves.
2015. aastal läbi viidud uuringus registreeriti esmakordselt loote liigutused, kui ema suitsetas. Suitsetavate emade loodetel oli suu liikumise määr oluliselt suurem kui mittesuitsetajate emade loodetel, mis võib osutada tõele beebi arengu viivitus.
Teisest küljest suurendab raseduse ajal suitsetamine nende laste riski, kellel on käitumisprobleeme - probleemid, mis ilmnevad juba 3-aastaselt. Tubakatoksiinid võivad muuta loote ajutegevust, suurendades märkimisväärselt riski saada lapsi käitumisprobleemid. Võitlused, distsipliin, teiste alaealiste ahistamine, hüperaktiivsuse ning tähelepanu- ja keskendumisprobleemid on probleemid, mida oli väga suitsetavate emade lastel suurem protsent.
Vältige suitsetamist ja ärge suitsetage kõrval
See ei ole mitte ainult suitsetamise vältimine, vaid ka tubakast eemale hoidmine. Kui olete rase, ei suitsetata ka teie kõrval, kuna passiivsel suitsetamisel on kahjulik mõju ka rasedale beebile - see peaks olema selge rase naise keskkonnast ja ühiskonnast tervikuna.
See ei ole alati lihtne, kuid parem on suitsetamisest loobuda hilja kui mitte kunagi, sest kui suitsetamisharjumus raseduse alguses katkeb, korrigeeritakse kahjulik mõju lootele ja vastsündinule.
Rasedale on hädavajalik toetada, et ta saaks harjumusest võimalikult kiiresti loobuda. Kui ikka poes käite, soovitame siin raseduse ajal suitsetamisest loobuda kümme sammu. Paluge oma sugulastel mitte suitsetada teie ees, vältige suitsu tekitavaid ruume, pidage kinni, kui tunnete kiusatust suitsetada, ümbritsege end inimestega, kes ei suitseta. Teie ja teie beebi tervis tänavad teid.
