mustus See on kõigi vanemate üks lahinguharjutusi. Mitte ainult ebamugavuste tõttu, mis võib tähendada, et teie lapsed määrivad riideid või määrduvad ülevalt alla. See on peamiselt tervise küsimus. Seetõttu analüüsime andmete ja uuringutega mil määral on vaja teie lapsel suhestuda keskkonnaga ja olema avatud teatud määrdumisele ning seadsime selged piirid sellele, mida peaksime lubama ja mida mitte.
Kas lastele on hea määrduda?
Jah, aga mingil määral. Teaduslike uuringute kohaselt on puhastamine ja desinfitseerimine sama halb kui lühike. Näiteks saame hoida oma kodu puhtana selliste toodetega nagu Moppy Polti, mis kasutab kemikaalide asemel mustuse eemaldamiseks auru, kuid paljude teooriate kohaselt on laste mikroobe paljastamine nende tervisele kasulik, kuna See aitab neil arendada immuunsussüsteemi ja kaitsevõimet.
Lapsed, kes on olnud üle kaitstud Bakterites haigestuvad palju tõenäolisemalt sellised haigused nagu dermatiit (mille juhtumid on viimase 10 aasta jooksul kahekordistunud), astma ja muud hingamisteede haigused. Selle põhjuseks on asjaolu, et kui kasvate suletud, puhtas ja steriliseeritud keskkonnas, ei tea teie immuunsussüsteem, kuidas esmakordselt ohtu seistes reageerida, või isegi elemente, mis iseenesest pole (näiteks allergeenid).
Selles mõttes võib korrektsuse äärmusesse viimisel olla negatiivseid tagajärgi. On vaja, et oleks olemas varajane kokkupuude mikroorganismidega nii, et laste immuunsussüsteem õpiks ennast kaitsma ja isereguleeruma.
Vastasel juhul võivad väliste agressioonide eest kaitsmisele spetsialiseerunud rakud põhjustada teie keha liiga tundlikku seisundit ja kipuvad sellele liialdama kahjutud ained ja mikroobid.
Kus on piir
Ehkki mõni mustus võib olla kasulik meie laste arengule, on vanematel mõnikord keeruline kindlaks teha, kus nad asuvad. piir mugava ja ebatervisliku vahel.
Võtmeks on kesktee otsimine, eristamine, mis on seaduslik tegevus ja mis on ebatervislik, et võimaldada kontrollitud kokkupuudet ja määratletud kontrollimatu kokkupuudet. Mõlemad viitavad lapse kokkupuutele mikroorganismidega, mida me teame ja mis on meie igapäevases elupaigas.
kontrollitud kokkupuude võimaldab näiteks lapsel teatud aja jooksul mudaga mängida. See on tema jaoks tervislik, eeldusel, et ta peseb käed, kui tegevus lõpeb.
kindel kontrollimatu kokkupuude See on looduslik kokkupuude, mis ilmneb lapse kokkupuutel mikroorganismidega, mis esinevad looduses või looduslikus elupaigas, milles laps kasvab ja areneb.
Need on mikroorganismid, mis pole meile võõrad, kuna nad esinevad meie igapäevaelus ja oleme õppinud nendega elama. See pisikute ja inimeste loomulik kooseksisteerimine aitab meil tugevdada meie immuunsussüsteemi.
Neid kutsutakse "mikroobe sõbrad". Meie kokkupuude nendega toimub iga päev ja seda on võimatu kontrollida, kuna me ei saa näiteks iga kord käsi pesta, näiteks hoiame bussiriba peal või manipuleerime müntidega.
Mida peaksime oma lastel tegema või mitte?
Uuringud näitavad, et lemmikloomadega elavatel lastel on haiguste eest palju parem kaitse. Ka neil, kes panevad käed suhu, tekib palju vähem allergiaid (kuni 31% vähem nahaallergiaid), nii et võime lasta neil perekoeraga mängida ja pöidlad suhu panna täieliku meelerahu abil.
Ja mida me teeme maapinnale kukkuvate tutitega? Lasteekspertide sõnul pole midagi alates lapse kolmandast elukuust steriliseerimiseks vaja keeta. Puhastage neid lihtsalt veega või kuulsa "hickey" abil. Imikutel, kelle vanematel on selline komme, ei arene astma või dermatiit vaevalt. Teadlaste sõnul stimuleerivad mikroobid, mida täiskasvanud neile sülje kaudu edastavad, positiivselt nende immuunsussüsteemi.
Samuti ei tohiks me ületada ennast isiklikud hügieenimeetmed. Spetsialistid soovitavad lapsi mitte ujuda rohkem kui 2 või 3 korda nädalas. Välja arvatud juhul, kui nad seda vajavad. see tähendab: kui väikesed on supelnud meres või basseinis, nad on mänginud mudaga, nad on pargis määrdunud või nad on palju trenni teinud ja higistanud, peavad nad duši alt läbi käima.
Nüüd on teadmine sama oluline kui puhastamise ja desinfitseerimisega mitte ületamine hoida mikroobe ja baktereid lahedal. Selle jaoks on oluline, et edastaksime oma lastele korrektsed ja tervislikud hügieeniharjumused, mis hõlmavad igapäevast suuhooldust ja käte pesemist enne iga sööki ja pärast iga tegevust, mis hõlmab selliste ainetega nagu liiv, muda, savi, tempera, toit jne.
Samuti on oluline säilitada a õige koduhügieen, kuna meie majas algab meie pere tervis. Lapsed tavaliselt roomavad, mängivad põrandal või jooksevad kätega üle seinte ja mööbli pindade.
Toimetulek liigse mustusega
On vaja, et kinnismõteteni jõudmata hoitaksime maja sees puhas ja tervislik keskkond kuna meie lapsed veedavad suurema osa ajast selles.
Oma kodus korraliku hügieeni säilitamiseks peame kord kuus puhastama ahju ja mikrolaineahju, külmkapi, kapid ja riiulid põhjalikult. Tolmu, klaasi, peeglite, vannitoa elementide ja tubade üldist puhastamist tuleks läbi viia vähemalt kord nädalas.
Me peame selle laenama igapäevane tähelepanu kõige tundlikumatele piirkondadele koguneda mustust ja saada nakkusallikaks, näiteks kergete võtmete, ukselukkude ja tualettruumide jaoks. Samuti pinnad ja köögivalamu, samuti kaltsud, käsnad, linad, rätikud ja prügikastid. Me peame iga päev määrdunud riideid ja tühje prügikaste ja prügikaste koguma.
Samuti peame nõusid pesema iga päev. Toidujääkides kogunevad mikroobe ja baktereid, mis võivad haigusi põhjustada (Barcelona ülikooli uuringu kohaselt nakatub kodus peaaegu 20% toiduinfektsioonidest).
Meie maja põrand väärib erilist tähelepanu. Parim viis maja puhtana hoidmiseks on vältida mustuse sisenemist selles. Näiteks: me võime harjuda jalatsite puhastamist matil enne sisenemist ja paljajalu, kui ületame läve. Sel moel tuleb majast välja kogu tolm ja mustus, mille kingi toome.
Samuti peame pühendama mõned minutid päevas põranda puhastamine terves majas, pöörates erilist tähelepanu elutoa põrandale, sissepääsule ja koridoridele ning eriti kui meil on kodus lemmikloomi. Kõik need alad on tiheda liiklusega kohad, kus meie lapsed indekseerivad, õpivad kõndima ja mängima.
Ekspertide sõnul vajavad bakterid maapinnale langeva objekti (näiteks mänguasi) koloniseerimiseks vaid mõne sekundi. Paljud neist bakteritest tuuakse tänavalt, seetõttu on esmatähtis hoida neid mustuse eest kaitstult.
Kuid ka pleegitajaid ja pesemisvahendeid ei soovitata kuritarvitada, kui elame laste ja / või lemmikloomadega majas. Meie kodu desinfitseerimiseks on olemas väga tõhusaid looduslikke tooteid aur, mis hävitab 99,9% mikroobe ja baktereid.
Seega võime kasutada neid kasutavaid alternatiive, näiteks Moppy põrandapuhasti, millest rääkisime selle artikli alguses. See on võimeline eemaldama mustuse ilma juhtmeteta ja desinfitseerib ilma pesuaineteta igat tüüpi põrandaid ja vertikaalseid pindu auruga koormatud lapiga.
Kui mikrokiudlapp kogub mustust, vastutavad elektrostaatilised lapid kõigi osakeste kogumise ja hõivamise eest. Peame ainult täitma baasanuma kraaniveega. Riie aurustub ja olete valmis tööle minema.
Lõpuks peame oma lastele tervisliku keskkonna tagamiseks muutma ja pesema voodipesu (kus elab keskmiselt 6 000 000 lesta) kord nädalas ja pöörake tähelepanu tehnoloogilised seadmed.
Telefon, nutitelefon, kaugjuhtimispult või arvuti võib akumuleerida kuni 30% rohkem baktereid kui tualeti kaas, kuna meil on komme käsitseda korraga rohkem kui ühte eset ilma käsi korralikult desinfitseerimata.
Lühidalt, saame lubada lastel end ümbritsevaga nautida ja nendega kontakti saada ilma kinnisideeta, tingimusel et säilitame kodus optimaalse isikliku hügieeni ning puhastamise ja desinfitseerimise taseme. Sel viisil tugevdame nende tervist ja panustame oma laste heaks kasvada terveks ja tugevaks.
Pildid | iStock / bappleby17 / artefy / Antonio_Diaz.
