Teie lapse jaoks olete ammendamatu kallistuste allikas. Oled alati kohal, et rahuldada oma vajadusi; hällida ja lohutada teda siis, kui ta on kurb, haige või vajab lihtsalt teie soojust. Teie kallistused muudavad teid end hetkega paremaks ja neil on teaduse toetav valuvaigistav toime.
Kuid kas teadsite, et beebi kallistamine on ka teie jaoks väga positiivne? Üks uuring on leidnud, et beebi kallistamine mõjutab positiivselt ema emotsionaalset tervist ja aitab ennetada sünnitusjärgset depressiooni.
Kallistus parandab ema ja lapse sidemeid
Ajalehes "American Journal of Maternal" avaldatud uuringust selgus, et naha-naha kontakt või känguru meetod võib minimeerida sünnitusjärgset depressiooni, mis vähemal või suuremal määral mõjutab10–20% viimastest emadest.
Lisaks ja vastavalt sellele uuringule vähendab känguru meetod ema ärevust ja soodustab turvalise sideme loomist ema ja beebi vahel.Kuid lapse kallistamine ei paranda mitte ainult ema tuju. Ajakirjale "Scientific American" rääkides soovitas Kanada Püha Püha Xavieri ülikooli psühholoogiaprofessor ja teadur Ann Bigelow, et kallistused võivad ka lapsevanemaks saamist positiivselt mõjutada.
"Emad, kes kallistavad oma lapsi, on esimese kolme elukuu jooksul nende signaalide suhtes tundlikumad ja reageerivad paremini nende tähelepanule, nii et nendevahelised suhted on esimesest hetkest lihtsamad" - ütleb Bigelow.
Uuringud näitavad, et kellegi kallistamine või puudutamine võib aidata inimestel vähem stressi tunda. Selle põhjuseks on see, et kortisoolitase - hormooni, mis kontrollib stressi - väheneb, kui teine inimene on kiindunud füüsilises kontaktis.
Seda leidis ka hilisemas ajakirjas "National Science Science Academy Proceedings of National Science" avaldatud uuring beebi kallistamine suurendab oksütotsiini, "armastushormooni", vabanemist.
"Oksütotsiin on neuropeptiid, mis soodustab kiindumustunnet, usaldust ja liitumist. See loob tõesti bioloogilise aluse ja struktuuri teiste inimestega ühendumiseks" - ütleb DePauwi ülikooli psühholoog Matt Hertenstein
Kallistage oma last parandada oma vaimset, emotsionaalset ja füüsilist heaoluSee aitab teie aju arengus, tugevdab immuunsussüsteemi, rahustab teid ja tõstab teie enesehinnangut. Ja volitused, mis "lihtsal" kallistusel olla võivad, on ammendamatud!
Imik ei hakka kunagi teda harjuma, aga kui seda on nii palju seda tegevust toetavad teaduslikud tõendid, pole põhjust mitte oma lapsi kallistada, katsuda, tunda ja suudelda nii palju kui tahame.
IStock Fotod
Ema kaudu
Imikutel ja rohkem Sünnitusjärgne depressioon on sagedamini kui võite ette kujutada, kuid sellel on lahendus, miks peaksid kõik vanemad oma lastega känguru meetodit harjutama, see võib juhtuda ükskõik kellega: Chrissy Teigeni mudel tunnistab, et ta võitleb sünnitusjärgse depressiooniga , Beebi nutmine aktiveerib samad aju mehhanismid erineva kultuuriga emadel. Seitse võimalust lapse nutu rahustamiseks
