Traditsiooniliselt on sünnieelseid kaotusi kogetud kodude siseukstest, eraviisiliselt, peaaegu salaja. Vähehaaval teeme nähtavaks selle reaalsuse, mis pärast varjamist tundus olevat haruldane, kuid mis tegelikult puudutab paljusid naisi. Noh, paljudele naistele ja paljudele meestele. Kas sinaKuidas perinataalne kaotus mõjutab vanemaid? Mida saaksime nende heaks teha?
Arvatakse, et 15-50% rasedustest ei lõpe ootuspäraselt. See on väga kõrge, väga kõrge näitaja. Kuni viimase ajani polnud sel teemal praktiliselt juttugi, mis viis mitu korda suuremani süü (Kas ma olen midagi valesti teinud?), üksindus, suurem kurbus ja halvem toimetulek.
Õnneks on see muutumas tänapäeval nähtavamaks reaalsuseks, üha enam paare räägib sellest avalikult, mis kahtlemata aitab seda normaliseerida ja et neil, kes selle nüüd läbi saavad, on rohkem tuge.
Tõsi, selles osas on veel pikk tee minna, eriti arvestades nende naiste tähelepanu, kuid vähemalt pole see enam tabu.
See väike avamine maailmale, see nähtavus, mis on naiste puhul juba pisike, on neile, vanematele, veelgi vähem oluline. Kuid nad kannatavad ka nad kaotavad kaja kuigi see pole sama, sest just meie oleme need, kes kannavad seda väikest olendit meie sees, valu on sama reaalne.
Minu roll üle minu tunnete
Paljude meeste jaoks on nende roll raseduse ajal ennekõike hoolimine, hoolimine ja olemine seal, mida ema vajab. Väga oluline roll, pole kahtlust.
Kuid kaotuse korral võib see hooldaja roll põhjustada blokeerida enda tunnete väljendamine ning et nende endi leina- ja taastumisprotsess oleks takistatud või keeruline, selgub Minnesota ülikooli uuringust.
Kas see tähendab siis, et igaüks peab piirduma oma asja eest hoolitsemisega? Üldsegi mitte: paarina on see kahtlemata üks keerulisemaid ja valusamaid transse, mille läbite ning viis, kuidas ellu jääda, et edasi liikuda, on seda teha sellega, et olete ühendatud, üksteist toetades ja üksteist väga armastades. Ja see juhtub muidugi jaoks hoolitsege teise eest.
Me tunneme sama, kuid väljendame seda erinevalt
Olulise ülevaate kohaselt on tegelikkus selline meestel ja naistel arenevad meil samad tunded Selles valusas olukorras. Jah, me tunneme sama ... kuid me ei avalda seda ühtemoodi, see on erinevus.
See teeb haiget meile kõigile, me kõik kannatame: kurbus, ärevus või isegi depressioon võivad ilmneda olenemata meie soost, kuid neid on haritud (üldiselt) mitte väljendama emotsioone, mitte neid minema kandma, nii et Neil on seda keerulisem väljendada. See võib omakorda viia halvema juhtimiseni: kui ma ei verbaliseeru, kui ma sellest ei räägi, jääb kõik enda sisse ja ma haldan oma tundeid halvemini.
Selle ülevaate kohaselt näitavad peamised uuringud, et üks neist, mis neid kõige rohkem mõjutab, on nende loodud rolli kaotamine: Ma ei saa enam isaks.
Perinataalse kaotuse nähtavusega tuleb ka väline tugi: perekond ja sõbrad tulevad hoolitsema ja aitama seda paari, kes on just oma väikese südame kaotanud. Kuid juhtub, et suur osa sellest toetusest on suunatud emale, mis on teisest küljest mõistetav, kuna just tema on last füüsiliselt kandnud ja tundnud seda oma kehas, mis mõnel juhul on pidi ta sünnitama, siis jätsin temaga hüvasti ...
Ema toetamine on loogiline, see, mida oodatakse ja on tore, kuid nad on ka olemas, nad on ka kaotanud, nad on ka eksinud. Kui seda välist tuge ei saabu, võib üksindustunne olla laastav.
Kõige halvemas olukorras on mehed, kellele üksindustunne on õudne, et nad tunnevad end täiesti abituna, mis võib viia nende eraldatuseni (või mõnel juhul alkoholi või uimastite tarvitamiseni).
Mida me saame nende heaks teha?
Me saame nende heaks teha sama, mida nad peavad meie heaks tegema, nii et ma sõnastaksin selle küsimuse ümber ja teeksin sellest a Mida saaksime üksteise heaks teha või mida saaksime koos teha?
Nagu ma juba ütlesin, on raseduse kaotamine, lapse kaotamine võib-olla üks raskemaid asju, millega paar võib elus silmitsi seista, see on asi, mis kahtlemata paneb meid proovile nii üksikisikute kui ka paarina ning kui me tahame sellest üle saada. (õppige sellega elama), peame seda koos tegema.
- Edendada tunnete väljendamist: Kultuuriliselt on mehi haritud oma tundeid mitte välistama, sedavõrd, et paljud pole seda tegelikult õppinud. Nendes rasketes olukordades on emotsionaalne eneseväljendus hädavajalik, et mul oleks selleks vaja teie abi, teie, kes olete teie partner. Küsige temalt, soosige seda, et ta väljendaks, kuidas ta end tunneb, mida ta vajab ...
- Luba eksida: teiega juhtus midagi jubedat, nii kallis sõber, teil on õigus kannatada, teil on õigus haiget teha. See ei tähenda, et toetate oma partnerit, et hoolitsete tema eest, vaid lubate endale seda valu, sest selle keelamine on pikaajaline probleem.
- Väljendage oma vajadusi, küsige abi oma keskkonnalt, te ei pea üksi olema, te ei pea olema ainus, kelle eest hoolitseda… Te olete kaks, teil on sõbrad, perekond, minge nende juurde.
- Palju armastust: valu on olemas, aga ka teie armastus, kasutage seda palsamina, võib-olla teie suhe on teie varjupaik.
Ma soovin, et keegi ei peaks midagi sellist läbi elama, kuid kui see on teid puudutanud, kui see on teid puudutanud, hoolitsege üksteise eest: keegi ei pea olema tugevam, keegi ei pea rohkem vastu pidama, te olete meeskond ja koos suudate seda valu platseerida. . Julgust, palju julgustust. Ühel päeval võib saabuda ilus vikerkaarelaps.
Fotod: Pixabay.com
Imikutel ja mujal: uuesti rasestumine pärast rasedusaegset kaotust: kuidas hirmudega toime tulla
