Reede, 22. juuni "Tully" esilinastus, kõige jõhkramalt aus film emadusest, peaosas suur Charlize Theron, kellega tunnete end kindlasti olevat. Näitlejanna paneb end Marlo, kolme lapsega ema, kellest viimane on äsja sündinud, kingadesse, kes läheb kärarikkalt ja ilma piduriteta sünnitusjärgse depressiooni poole, kuni ta tuleb ellu Tully (Mackenzie Davis), noor lapsehoidja, kes See paneb sind kõik ümber mõtlema.
Ma ei tee kergemat sest enamik teist pole seda veel näinud, aga me ütleme teile viis mõtet emaduse kohta, mille film meile jätab see paneb mõtlema teie enda sünnitusjärgse eluviisi ja emaduse üle üldiselt.
Tully's elab Marlo samasuguses olukorras kui paljud emad, kellel on väikesed lapsed ja vastsündinud laps. Ta veedab kodus liiga palju tunde laste eest hoolitsemisel, päevad kulgevad üksteisel mähkmevahetuse, imetamise, maja eest hoolitsemise, toidu valmistamise, laste kooli viimise ja kodutööde vahel ... Ja ei midagi muud, mitte midagi vähemat . Nähtamatu töö, mida ei väärtustata, kuid mis on kõige olulisem: lastekasvatus.
Allpool jätan haagise, et saaksite suu avada, ja siis viis emadust kajastavat mõtet, millest film on meid inspireerinud.
1) "Emaks olemine ei tähenda enam olemist"
Charlize Theron ise ütles seda intervjuus ja ma ei saa rohkem kokku leppida. See on midagi, mis on oluline, et oleksime väga selged alates hetkest, kui võtame oma beebi esimest korda süles, ja ma isegi ütleksin, et enne seda, kui pidasime emaks.
Me anname end oma kehas ja hinges oma beebile, lapsed on need, mida me siin maailmas kõige rohkem jumaldame, kuid me peaksime end iga päev mantrana kordama "ära lõpeta ise olemine". Armastuse andmist on lihtne segamini ajada kõigega, mis me oleme kuni selleni, et meie enda identiteet lahustub.
On oluline, et ehkki oleme nüüd emad, ei hägustata meie olemust ja jätkame iseennast, säilitades oma hobid ja sõprussuhted (ehkki mõned võivad teel kaduda, on see normaalne) ja pühendades natuke aega endale.
2) Tehke oma partneriga kokkuleppeid
Marlo abikaasa pole täpselt laste kasvatamisega seotud isa ja paljud naised elavad seda olukorda kodus.
Sellepärast on oluline paariga laste kasvatamise osas kokkuleppeid sõlmida, sest üksikema ei saa kõigega hakkama, muutub rutiin üle jõu ja kurnavaks, kui sul pole oma partnerit. Vanemateks olemine on kahe asja küsimus, seega sõlmige väikesed kokkulepped "Te hoolitsete vannitubade eest, ma õhtustan." "Täna ma ärkan üles, homme sina". Põhilised read ametitest, mis pole ainult ema kohustus.
Teiselt poolt on suhe. On tõsi, et kui laps tuleb koju (siis veel üks ja teine), muutub paari dünaamika. Me pole enam ainult paar, vaid nüüd oleme ka perekond. See "peale selle" on väga oluline, sest me ei tohi unustada, et oleme endiselt paar.
3) Lase end aidata
Kes on meile müünud, et emad saavad kõigega hakkama? See vale kompliment, et me oleme supermommid, et emad tulevad kõigega ja teevad kõike hästi, kaugeltki mitte kompliment see teeb meile palju haiget.
Kui tunnete, et teie pea plahvatab vaimsel koormusel, mida see peab kandma, ja et teie keha enam ei suuda, ärge proovige olla “supernaine”. Meie, emad, proovime kõige eest hoolitseda, usume, et saame kõigega hakkama, kuid Pole häda sellega, et tunnistame, et vajame abi.
Vanemate vanemate läbipõlemine on reaalsus ja see pole nali. Äärmise kurnatuse seisund võib muutuda allapoole suunatud spiraaliks, mis viib depressioonini.
Kui näete, et olete hämmingus, et te ei saa kõike teha, rääkige lahenduse leidmiseks oma keskkonnaga ja lase ennast aidata. Midagi, mida Marlo filmis esialgu meelsasti ei aktsepteeri, kuid osutub oma identiteedi taastamiseks ohutuks käitumiseks.
4) Võtke endale aega
Te ütlete mulle, et "kõigega, mis ma pean tegema, pole mul ühtegi minutit jäänud." See on organiseerimise küsimus ja nagu me eespool ütleme, abi küsimine ja enda aitamine. Ja muidugi, et teie partner on seotud lapse hooldamisega. Teie partner saab lapse eest hoolitseda, kui te lõdvestate vanni, jalutate, jooksete või teete jalgrattaga sõitu ... mida iganes soovite.
Ehkki see võib tunduda vastuoluna, aitab teie jaoks aega võtmine olla parem ema, sest isegi kui need on mõni minut, aitab see aeg teil leida ennast ja kui teil on hästi, siis on ka teie lastel.
Stsenaariumi muutmine ja muu tegevus, välja arvatud beebi eest hoolitsemine, muudab täielikult maastiku. Ehkki neid pole päevas rohkem kui viisteist või kakskümmend minutit, taastage see, mis teile nii palju meeldis, muutke hoolduse fookust ja investeerige need endasse.
5) Ärge isoleerige ennast
Kui meil on väikesed lapsed, kelle eest hoolitseda, on lihtne eraldatusse sattuda. Rutiin viib meid seni, kuni saame aru, et me pole terve päeva täiskasvanud inimesega vestelnud.
See muudab mõrva meie enesehinnangusse, tundes end üha enam üksi. Me ei taha kedagi näha, me lõpetame enda eest hoolitsemise, kuna me ei lahku kogu päeva kodust, me lõpetame sõprade külastamise ja plaanide tegemise, kuna need kõik muutuvad häireks.
Minge majast välja, põgenege eraldatuse eest ja ennekõike, ära pane emaks saamise tõttu oma sõprussuhteid kõrvale. Kui te ei tunne enam nendega seotust, kuna elate erinevat reaalsust, otsige uusi sõprussuhteid teisest keskkonnast. Rääkige ja suhelge teiste inimestega.
Oleme seda mitu korda öelnud. Emadus on a jõhkralt muundav kogemus, ilus, kuid raske, põnev, aga ka väga raskete etappidega. Seetõttu muutke pärast filmi vaatamist oma prioriteedid ümber, muutke fookust ja elage sünnitusjärgses (ja emaduses üldiselt) realistliku ja positiivse hoiakuga.
Lõuna-Aafrika näitlejanna Charlize Theroni suurepärane teos, kes on tunnistanud, et ta ei oleks tohtinud filmi enne emaks saamist teha, sest seda teab ainult see, kes selle on läbi elanud. Kas olete teda näinud? Kas sulle meeldis? Neile, kes seda ei tee, soovitan seda. Ja ainult üks asi: sa üllatad lõpus.
