Mõni tulevane emme võib tunda isu puudumine raseduse ajal ja põhjused võivad olla erinevad, neist tuju, mõni ebamugavustunne, näiteks kõhukinnisus või isegi väike infektsioon. Kõik see võib põhjustada kehva toitumist, mis võib mõjutada teie last ja teie inimest.
On mõned näpunäited, mis on raseduse ajal isu ärahoidmiseks väga kasulikud, näiteks ärge sööge korraga liiga palju, parem on teha väikesed ampsud, et te ei tunneks täiskõhutunnet. Samuti sobib väga hästi proovida mitut tüüpi toitu, nii et söögiisu stimuleeritakse, see võimalus rikastab ka teie dieedi mitmekesisust. Idee austada igapäevaseid tunde, mida tavaliselt sööte, tuleks praegu maha matta, see tähendab, et sööge alati, kui teil on isu. Proovige süüa meeldivas ja kaasasolevas keskkonnas, sest see muudab teie söögikorra nauditavamaks. Süüesoovi soodustamine väikese harjutusega on ka tehnika, mis tavaliselt töötab.
Söögiisu kaotuse vältimiseks on eelistatav vedelikke juua ka väljaspool sööki, kuna kõhupiirkonda tuleb kasutada toiduks. Hea tasakaalustatud ja mitmesuguste toitudega toitumine on üks aluseid, mille abil püütakse leevendada võimalikku isupuudust.
