Kui laps sünnib ja kasvab majas, kus ta suitsetab, sööb liigselt ega tee trenni, on enam kui tõenäoline, et tema harjumused lähevad samas suunas.
Selle asemel Kui perekond propageerib tervislikku eluviisi, võtab laps kindlasti samad harjumused.
Täiskasvanud teavad, kuidas halvad elukommeed mõjutavad meie tervist, kuid väikesed lapsed ei tea. Seetõttu vastutavad vanemad nende valimise ja neile parimate valimise eest.
San Antonio biomeditsiiniliste uuringute sihtasutuse teadlane dr Henry McGill väidab, et tervisliku toitumise järgimisel ja treenimisel lapsest saati välditakse 90% koronaarrünnakutest.
Ja rääkimata ülekaalulisuse juhtudest, mida välditaks, ja nii paljudest muudest haigustest, mis on põhjustatud halbadest eluharjumustest.
Kui vanemad veedavad nädalavahetuse kodus lukustatud, videomänge mängides ja rämpstoitu süües, näitame halba eeskuju, kellele järgida.
Vastupidi, kui õpetame neile treenimise, spordiga tegelemise, tervislike toitude maitse avastamise ja tubakatoodete unustamise eeliseid, näitame head eeskuju jäljendamiseks.
Aitame oma lastel omandada samad harjumused ning muutuda tervemateks lasteks ja täiskasvanuteks.
Oleme alati õigel ajal terviseharjumuste muutmiseks, mis on kindlasti see, mida me oma lastele soovime, eks?
