On lapsi, kellel on keeruline hoida tähelepanu ühele ülesandele. Tegelikult on mu vanim tütar, peaaegu 4-aastane, mõnevõrra hajutatud, nii et tahtsin uurida, milliseid strateegiaid saab kasutada keskendumiseks õppimiseks, millegi alustamiseks ja lõpetamiseks ilma häirimiseta.
Keskendumisvõime on ühel lapsel erinev kui teisel. Mõni suudab poolteist tundi filmi vaadata, ilma et peaks ekraanilt pilku heitma, teised aga peavad maja ümber tiirutades vaevalt 10 minutit. Geneetilised tegurid mõjutavad, kuid ka stiimulid, mida laps oma keskkonnast saab, on samuti väga olulised.
Sest aitab teil parandada oma keskendumisvõimet Siin on mõned näpunäited, mida saame järgida.
● Esiteks, pakkuge lapsele segamatut keskkonda, et ta saaks keskenduda ainult sellele ülesandele, mida ta kavatseb teha. Lülitage teler välja, eemaldage mänguasjad ümbritsevast ja looge vaikne ja pingevaba keskkond.
● Samuti on oluline valida kõige sobivam kellaaeg. Proovige muuta see aeg, mil te pole liiga väsinud.
● Peame alustama lühiajalistest ülesannetest, mida laiendame. Näiteks joonistame joonistamise värvimata sellest loobumata, kõigepealt 5 minutiga, seejärel 10, seejärel 15-ga. Selleks võime kasutada liivakelli või ühte nõeltest, õpetades teile, et töö tuleb lõpule viia, kui nõel jõuab X-numbrini. . Eesmärk pole neid vajutada, vaid selleks, et saaksite teatud aja jooksul ülesannet alustada ja lõpetada.
● Lugege raamatuid ja vaadake koos nendega ajakirju algusest lõpuni ja kommenteerige neid. Loo kuulamine sunnib teid tähelepanu hoidma sõnadele ja illustratsioonidele. Seejärel küsige loo süžee kohta lihtsaid küsimusi.
● Mõistatused on ideaalsed keskendumisharjutuste tegemiseks. Aidake tal seda kokku panna, kõigepealt kõige lihtsamate, seejärel suuremate mõistatustega, õpetades teda serva lõpule viima ja kui see on valmis, siis interjööri.
● Vaadake koos lastega filme ja kommenteerige neid. Vanemate seltskonnaga tunnevad nad end rohkem animeerituna. Alustage lühijutu peatükkidega, et kestust järk-järgult pikendada.
Nagu ma juba ütlesin, on normaalne, et väikelapsed hajuvad, ehkki on soovitatav olla oma käitumise suhtes alati tähelepanelik, kuna õppimisega on seotud raskemaid häireid, näiteks tähelepanuvaegus, mida ravitakse õigeaegselt, see võib nende võimeid märkimisväärselt parandada.
