Parim kingitus, mida lapsele sel suvel anda võib, on mõni päev päikese eest hästi kaitstud rand või bassein.
Iga kord saame teada, kui ohtlik on päikese käes viibimine. On teada, et päikesepõletus lapseeas suurendab nahavähi riski täiskasvanueas.
Päikese eest hästi kaitsmine on lihtne ülesanne. Vaata Seitse lihtsat, kuid olulist sammu, mida lapsed peavad soovitud päevade nautimiseks õues:
1. Kasutage imikutele alati päikesekaitsetooteid. Võib kasutada hüpoallergeenseid, PABA-vabaid kaitseid +45 päikesekaitsefaktoriga. Kaitset tuleks kasutada mitu korda päevas: pärast suplemist või siis, kui nad higistavad palju.
2.Kaitsege lapsi lisaks päikesekreemile ka särgiga.
3. Ärge unustage pead, kõrvu, kaela. Müts, pead katvad mütsid ja võimaluse korral kõrvad ja kael, mis on väga tundlikud alad. 4. Samuti peate oma jalgu kaitsma. Ranna jaoks on olemas sussid, mis lisaks jalgade ülaosa kaitsele kaitsevad ka taime kuuma liiva eest.
5. Lapsed peavad kaitsma ka silmi. Heakskiidetud prillid hoolitsevad kahjustuste eest, mida ultraviolettkiirgus võib põhjustada.
6. Ärge kunagi unustage head laia vihmavarju, et suur vari on rannas hädavajalik. Väikesed lapsed peaksid igal võimalusel selle all olema.
7. Vältige nende paljastamist vähemalt soovitatud tundidel: kella 10–15. Pidage meeles, et isegi kui olete hästi kaitstud, ei tohiks päikese käes viibimine olla mitu tundi.
Alla kuue kuu vanused lapsed ei tohiks kunagi päikese käes olla. See, et meie lapsed hindavad kogu ülejäänud elu, tervislike harjumuste kujundamine tähtkuninga ette.
