Paljude naiste kombeks on dieedis võtta toidulisandeid, näiteks kapsleid, mis sisaldavad eriti tervislikke õlisid, näiteks õhtune priimula, mädarõigas või lõhe ja soovivad neid rinnaga toitmise ajal jätkata. õhtused priimula- või borgesiõlid rinnaga toitmisel Neil puudub negatiivne mõju.
Imetamise ajal võite endalt küsida, kas need õhtused priimula-, köömne- või lõheõlid võivad piima negatiivselt mõjutada. Selles osas võite olla rahulik.
Õhtune priimulaõli, korgits, õli, lõheõli või muu rasvhapete rikas õli sisaldavad lihtsalt toorainet, "telliseid", mida praeguses dieedis, kus tavaliselt on küllastumata rasvu vähe ja tasakaalustamata liiga palju kordi, võib puudu olla. . Kui teil puudub asendamatu rasvhape teatud suguhormoonide tootmiseks, kuna järgite näiteks lehtköögiviljades ebapiisavat dieeti või kuna te ei tarbi piisavalt tervislikke rasvu, võimaldab selliste toidulisandite kasutamine neid hormoone toota ja aitab teid.
Kui järgite väga tasakaalustatud dieeti, mis pakub teile neid toitaineid, on need toidulisandid teie kehale rohkem rasva, mis käitub samamoodi nagu teised.
ReklaamKõik, mis tasakaalustab teie dieeti ja pakub tervislikke rasvu, mida te ei tarbinud, paneb teid end alati paremaks tundma ja soosib teie endokriinsüsteemi. Seda tüüpi toitainete võtmine ei mõjuta negatiivselt piima ega last. rinnapiim sisaldab oma rasvhappeid aidata rakke ja lapse hormonaalset süsteemi ehitada.
Põhimõtteliselt ei ole põhjust õli ostmisest loobuda Köömne- või õhtune priimula rinnaga toitmise ajal, kuigi alati on mugav arstiga nõu pidada meie söömisharjumuste või kasutatavate toidulisandite osas.
