Esimese raseduse ajal on kõik hirmud esmakordse ema ees, kes võtab meditsiiniliste nõuannete hoolikalt järgides kõiki võimalikke tervisekaitsemeetmeid. Tõenäoliselt kajastuvad paljud teist selles olukorras, mis tundub üsna tavaline, kuid, Kas hooliksite teisel rasedusel enda eest?
Kindlasti on kõigi kavatsused jah. Või vähemalt põhimõtteliselt, sest kindlasti tunnete nagu mina, ka naisi, kes pole isegi esimesel rasedusel muretsenud toksoplasmoosi pärast, valides sünnituse ettevalmistamise klassi ega saagi skaalal hakkama.
Kuid eemaldades need "äärmuslikud" hoolitsuse puudumise juhtumid, jääb mulle mulje, et emad, kellel on juba olnud varasem rasedus ja kes hoolitsevad meie eest võimalikult palju, lõõgastuvad. Ja ma arvan, et lõõgastumine võib plahvatuslikult suurendada, seda rohkem rasedusi meil on.
Näib, et kogemus annab meile kraadi, kuid kindlasti ei tohiks see kraad raseduse ajal meie eest hoolitseda, isegi kui see on keeruline. Siin on mõned näited: venitusvastase kreemi, vorsti söömise või õlle joomise keeld, kehaliste harjutuste tegemine ...
Meil on vähem aega
Võime arvata, et osa soovitatud hooldustest vajab pühendumist ja aega, mida juba lapsega peres on varasemast keerulisem leida.
- See näib sellistel puhkudel nagu treenimine üsna selge, on igapäevase järjepideva treenimise aja leidmine keeruline. Näiteks olen elanud oma teise raseduse ajal. Kui esimest korda treenisin praktiliselt iga päev, siis seekord kulus mul rohkem, et nii püsiv olla.
- sünnituse ettevalmistamise tunnid Ma arvan, et ajapuuduse tõttu näevad nad ka lapsi, kes juba saavad lapsi, vähenenud käimist, nagu näiteks see, et arvame, et mäletame kõike, mida meile toona öeldi, isegi kui nad ütleksid meile, et peame enda eest hoolitsema. Osalesin teisel rasedusel jälle tundides, ehkki tunnistan, et pidin peaaegu alati enne seansi lõppu lahkuda, sest oli liiga hilja ja tahtsin olla oma tütrega õhtusöögil ja voodis.
- Me lõdvestame vähem. Beebi ei kuula tavaliselt emaüsas klassikalist muusikat, nagu seda tegi tema "eelkäija", kuid see asendatakse lemmiklaulude meloodiatega, mida vanim poeg kuulab. Jooga, Pilates'i meetod või lõõgastusharjutused leiavad meie hõivatud ajakavas vähem kohti, et meile selle eeliseid pakkuda.
Usaldame oma kogemusi
Usume, et kõik saab korda, sest enne läks hästi. Muidugi, kui lõpetame selle, mis tegi raseduse hõlpsamaks muutmise lihtsamaks, võime saada üllatuse. Pole vaja ühtegi moraalset fabulaari meeles pidada.
- Toit on üks neist punktidest, kus me kõige rohkem lõõgastame. Panen ennast ka näiteks "teadvusetuse" näiteks, kui tahame. Kui oma esimese raseduse ajal ei proovinud ma vorsti ega serrano sinki, siis seekord on mind kordi kiusanud. Alkohol või kohv on muud "ahvatlused", millest mõned rasedad ei saa isegi esimese raseduse ajal maha jätta, kuid mille eest peaksime alati hoolitsema.
- Kaal Eelmise punktiga seoses on meil nii, et paljud naised ei jälgi nii kehakaalu kui ka esimest rasedust, kusjuures liigse nuumamise juhtudeks on nii kehv toitumine kui ka vähene liikumine.
- Nahahooldus. Kui esimese raseduse ajal muretsesime niisutamise, päikesekaitsekreemide ja venitusvastase kreemi kasutamise pärast, siis teisel rasedusel kaovad need head harjumused mõnikord koos täppide või venitusarmide tekke riskiga, kui oleksime neid esimesel korral lahtiselt hoidnud. rasedus
Arvan, et erinevused ei kannata, on meditsiinilised visiidid ja sünnieelsed testid, mis jäetakse tähelepanuta, kui on vaja teada saada, kuidas laps kasvab ja kontrollida väga vähe emasid. Ja kuigi iga mainitud punkt on selgelt meie ja beebi tervise jaoks oluline, võib mõne või mitu järgneva raseduse ajal unustada.
Igal juhul mäletame tervisliku ja õnneliku raseduse dekalogi, nõuandeid, mis kehtivad ja mida soovitatakse nii esimese kui ka järgneva raseduse korral. Hellitagem end nagu enne, et meie laps või keha märkab, et hoolitseme järgmiste raseduste eest vähem.
