Raseduse ajal märkad oma kehas kindlasti paljusid muutusi. Ehkki paljud on põnevad, ei pruugi mõned neist olla täiesti meeldivad, nagu mõne tüütu sümptomi korral, mis põhjustavad teile ebamugavust, ebamugavust või valu.
Üks levinumaid ebamugavusi raseduse ajal on vaagnavalu. Me ütleme teile, mis see on, miks seda toodetakse ja kuidas saate seda leevendada.
Mis on vaagnavalu?
Tema valu vaagnas See on raseduse ebameeldivus, mis ilmub tavaliselt pärast teist trimestrit ja võib jätkuda kuni sünnituseni, intensiivistudes raseduse edenedes.
See valu See asub vaagna ja kubeme piirkonnas ning mõnel juhul isegi alaseljas. Mõnel juhul võib see olla kerge ja teistel on see terav ja torkiv valu, mis muudab mõne igapäevase tegevuse tegemise keeruliseks.
Imikutel ja mujal Kõige levinumad vaevused raseduse ajal: kuidas neid WHO andmetel leevendada?Tavaliselt ilmneb vaagnavalu kahe hormooni toimel eriti: lõõgastuda ja progesterooni, kes vastutavad vaagna sidemete eest, lõdvestada, et jätta ruumi lapsele. Nende mõjuga ja lisades kuude kaupa imiku kehakaalu suurenemise, on see normaalne.
Sel juhul kõige parem on võtta asju kergelt ja puhata nii palju aega kui võimalik.
Muud võimalikud vaagnavalu põhjused
Kuigi see on tavaline raseduse vaev, on see mõnikord mõne komplikatsiooni või probleemi sümptom, mis võib tekkida raseduse ajal. Vahel muud võimalikud vaagnavalu põhjused Leitakse järgmist:
Emakaväline rasedus
Kui vaagna- või kõhuvalu ilmneb raseduse esimestel nädalatel intensiivselt, võib see olla märk emakavälisest või emakavälisest rasedusest, mis on siis, kui laps areneb väljaspool emakat.
Kuigi see on haruldane ja juhtub ainult 2% -l rasedustest, Oluline on pöörduda arsti poole ülevaatusele, kuna see võib põhjustada tõsist terviseohtu emale.
Imikutel ja mujal Millal peaksite raseduse ajal traumapunkti minema?Kuseteede infektsioon
kuseteede infektsioon on raseduse ajal kõige sagedasem nakkus, kuna selle all kannatab 4–10% rasedatest. Kuigi kuseteede nakkusi on erinevat tüüpi, nimetatakse kõige tavalisemaks põiepõletikuks või põiepõletikuks.
Lisaks vaagnavalu, teised kuseteede infektsiooni sümptomid need on: valu, ebamugavustunne ja põletustunne urineerimisel, samuti hägune või ebameeldiva lõhnaga uriin ning väga sagedane või kontrollimatu vajadus urineerida, isegi kui põis on vähe uriini.
Enne võimaliku uriinipõletiku esimest sümptomit peate helistama või pöörduma arsti poole, et teha vajalikud testid ja määrata sobiv ravi, kuna seda tüüpi infektsioon suurendab enneaegse sünnituse võimalust.
Müoomid
Emaka fibroidid, fibroidid või fibroidid, need on vähivastased massid, mis esinevad emakas ja võib põhjustada valu ja verejooksu, aga ka raseduse komplikatsioone.
Kuigi neid tuvastatakse regulaarselt enne rasedust ja enamikul juhtudel need rasedust ei mõjuta, peaksime nõu pidama oma arstiga, nagu Fibroidide suurus võib raseduse ajal suureneda suurenenud verevoolu tõttu ja see võib põhjustada valu või survet.
Imikutel ja enam Viis kõige sagedamini esitatud küsimust fibroidide kohta emakas ja raseduses on lahendatudHäbemeluu sümfüüsi talitlushäired
Tuntud ka kui vaagna talje sündroomHäbemeluu sümfüüsi talitlushäire on valu, mis ilmneb vaagnas, algab tavaliselt raseduse kõige edasijõudnumates staadiumides, kuid võib ilmneda igal ajal.
Ehkki Kõige tavalisem sümptom on vaagna ja inglise valu mis võivad ulatuda selja ja puusadeni, hõlmavad muud sümptomid klõpsatust häbemepiirkonnas, valu, mis süveneb kõndimisel, treppidest üles ja alla minnes või voodis pöördudes ning mis suureneb öösel, takistades teil magada.
Ishias
Ishias on valu alaseljas, mis enamikul juhtudel ilmneb raseduse teisel trimestril ja püsib ka kolmandal. Ligikaudu 30% rasedatest kannatab ishias ja see ilmneb siis, kui istmikunärv muutub põletikuliseks, mis algab vaagnast ja jätkub reide tagaküljele ja oksad põlvede taga, ulatudes jalgadeni.
Kuidas leevendada vaagnavalu
Sest ennetada seda tüüpi valu raseduse ajal, samuti seljavalu, raseduse veel üks tavaline ebamugavustunne, mida võib öelda seostada selle lähedusega, soovitatav on regulaarselt treenida, järgides arsti juhiseid, ja jätkates seega lihaste ja sidemete tugevdamist, parandades ka vaagna ja selja stabiilsust.
Sest leevendada rasedushormoonidest põhjustatud vaagnavalu Ja see ei viita veel ühele komplikatsioonile, võite teha järgmist:
- Proovige võimalikult palju aega puhata, paludes abi või delegeerides ülesandeid teistele inimestele.
- Vältige pingutusi ja tegevusi, mis märkate, et teie valu suurendab.
- Vältige raskete asjade kandmist, tõstmist või tõukamist.
- Üles ja üles või alla minnes olge ettevaatlik, tehke seda ükshaaval.
Neid on ka mitu võimalused, mida saame kasutada vaagnavalu leevendamiseks või vähendamiseks, näiteks käia koos füsioterapeudiga, käia rasedatele spetsialiseerunud nõelraviarsti juures või kasutada turvavööd või tugivööd.
Kui meil on juba vaagnavalu, on oluline seda oma arstiga arutada.Noh, lisaks sellele, et ta ütleb meile konkreetsemalt, mida meie konkreetsel juhul teha, isegi kui see on raseduse tavaline ebamugavustunne, on oluline välistada või üle vaadata võimalus, et see on ülalnimetatud tüsistuste sümptom.
Fotod | iStock
