KUIDAS ALUSTADA BEEBI LED-I VõõRUTAMIST BEEBIGA: 11 KLAHVI MEETODI KASUTAMISE ALUSTAMISEKS

Alates kuue kuu vanustest beebidest tuleb hakata võtma muid toite peale piima, kuna sellest ei piisa enam kõigi nende toitumisvajaduste rahuldamiseks; siis algab täiendav söötmine.

Tema Beebi-võõrutus (BLW) See on meie riigis üha tavalisem täiendav söötmise tehnika. Täpne tõlge on "võõrutamine beebi juhendamisel“, Aga me võiksime rääkida täiendav lapse toitmine.

See seisneb erinevate tervislike toitude paigutamises beebi käeulatusse ja lastes tal otsustada, kui palju, mida ja kuidas süüa. Paljud võrdsustavad BLW sööda ilma püreedeta, kuid ma pole sellega täiesti nõus. Samuti võime pakkuda püreesid ja lasta lapsel üksi võtta (see on esimestel kuudel üsna keeruline).

Ehkki BLW-d tuntakse üha enam, on tõde see, et mõnikord ei tea vanemad, kes otsustavad seda tüüpi toidu üle, väga hästi, kust alustada. Siis jätame su maha Meetodi alustamiseks 11 põhiklahvi.

1. Uurige kõigepealt välja

Kuna imikutel ei ole kaasas käsiraamatut, peame ka täiendava toitmise kohta õppima.

Enamik lastearste ja -õdesid veedab sellest teatavakstegemisel aega, kui aeg läheneb, kuid kahjuks pole nad kõik ajakohased, veelgi vähem pooldavad nad beebi-Led-võõrutamist.

Hiljuti lisas AEP (Hispaania pediaatrite ühing) selle oma täiendava toitmise soovitustesse, nii et see oleks hea lähtepunkt koos Gill Rapley (meetodi looja) raamatuga “Laps sööb juba üksi”. BLW)

LAPS SÖÖAB juba üksi: laske oma lapsel Amazonis 26,60 euro eest head toitu (ema ja laps) nautida.

Lastearsti Carlos González'i "Ma saan palli", autoriteks Julio Basulto või "Mu laps ei söö mind", tasub imikute toitmist süvendada, ilma et oleks tegemist ainult BLW-ga. Samuti on arvukalt veebisaite, blogisid, rühmi Facebook, kus teavet selle meetodi kohta jagada ja küsimustele vastata.

2. Veenduge, et teie laps oleks valmis

On oluline, et teie laps oleks valmis beebi juhtimisest võõrutama. Me teame, et aeg on kätte jõudnud, kui:

On vanem kui kuus kuud: Nii WHO kui ka AEP (Hispaania Pediaatria Akadeemia) ja APP (Ameerika Pediaatria Akadeemia) soovitavad säilitada eksklusiivset rinnaga toitmist kuni kuus kuud (ning kunstliku piimasegu või segatud imetamise korral ei ole vaja tutvustada muid toite enne). Keha on valmis vastu võtma muud toitu kui piim alates 4 kuust (26 nädalat), kuid piim pakub kõiki vajalikke toitaineid kuni 6 kuuni. Sellest hetkest alates jääb see mõnes mõttes lühikeseks ja me peame selle jaoks võtma muid toite
Oskab üksi istuda (näiteks kõrgel toolil või täiskasvanu süles)
Olete ekstrusioonirefleksi kaotanud. See refleks võimaldab lastel "kaitsta" end tahke toidu, välja arvatud piima, eest, mida ei ole veel valmis assimileeruma. Nad lükkavad keelega lusika või toidu, mida proovime neile erinevalt tutvustada ema rinna või nibuga. See refleks kaob 4 kuni 6 kuud.
Näita üles huvi toidu vastu: On umbes 6 kuud, kui paljud beebid hakkavad tundma huvi selle vastu, mida me sööme. Kuid mõned ei soovi oma ema rinnast rohkem kui 7 või 8 kuud. Kannatlikkust ... pole kiiret ...
Ta oskab toitu käes hoida ja suhu viia

Imikutel ja muudel beebi juhitud võõrutus- ja lämbumisoht: tükke söövad lapsed ei ole enam ohus

3. Järgige põhilisi ohutuseeskirju

Tundub, et BLW-d ei seostata rohkema lämbumisega kui purustatud söötmisega, kui vanemad on sellest eelnevalt teada andnud ja seda järginud põhilised ohutusstandardid:

Söömisel peaks laps olema püsti, istudes kõrgel toolil või isa või ema süles.
Süües tuleks alati jälgida.
Suure lämbumisohuga toite ei tohiks pakkuda.
Me ei tohi lapse suhu midagi panna, see on laps, kes võtab toidu ja võtab selle suhu

Esmaabikursuse läbimine pole hädavajalik, ehkki pean seda soovitatavaks (igal juhul mitte ainult neile, kes teevad beebi-võõrutusravi). See annab teile lapsevanematena palju meelerahu, kui teate lämbumisjuhtumi korral mõnda peamist tegevusjuhist.

4. Vältige lämbumisohu tõttu teatud toite

Teatud toite seostatakse suurenenud lämbumisohuga. Seega on soovitatav vältida õuna ja toorest porgandit, terveid viinamarju (soovitav on need pikuti lõigata 3 või 4 tükiks), viiludeks lõigatud vorsti (peame need kõigepealt pikisuunas jagama), terveid pähkleid ja popkorni mais Ka muude väikeste ümmarguste toitude, näiteks herneste, kirsstomatite, maisi, kirsside või oliivide, söömist tuleks mõne kuu võrra edasi lükata.

5. Mõelge oma psühhomotoorsele arengule

Alguses peame toitu pakkuma suured, riba- või suhkrurookujulised tükid, mis võimaldavad neil seda rusikatega käes hoida ja süüa seda, mis silma paistab. Hiljem õpivad nad klambrit valmistama ja saavad ka väiksemaid tükke korjata. Hiljem õpivad nad söögiriistu kasutades sööma.

Imikute ja muu beebi juhitud võõrutamine: kõik, mida peate teadma, selgitavad eksperdid

6. Uus toit iga 2-3 päeva tagant

Oluline on kontrollida, kas iga teie võetud uus toit talub seda hästi. Seetõttu on neid mugav 2-3 päeva üksteisest eraldada ja meenutada juba tutvustatud toite.

7. Esmatähtsustage rauarikkaid toite

Rinnapiim (või piimasegu) pakub kõiki vajalikke toitaineid kuni 6 kuu vanuseni; seejärel vajavad imikud muid toite, mis seda täiendavad, eriti oluline on raud.

Seetõttu peame varsti pakkuma rauarikkaid toite. Tuletage meelde, et kõige paremini imenduv raud on loomset päritolu (liha, kalamarjad); taimse päritoluga toode lisab sellele paremini C-vitamiini, mis hõlbustab selle imendumist. Ja kuidas me seda praktikas rakendame? Ribana keedetud või hakkliha hamburgerite või lihapallide, munakollase, läätsekookide või hamburgerite, hummuse kujul

Beebides ja mujal13 retsepti, et saaksite teha Baby Led Võõrutamist, millega teie laps imeb teie sõrmi

8. Paku vett

Täiendava toitmise alustamisel peame oma lapsele vett pakkuma. Paljud beebid joovad alguses vaevalt, eriti need, kes jätkavad imetamist nõudmise korral; ja pole vaja muretseda, sest piim on hüdratsiooni allikas, nagu ka muud toidud, kus on palju vett (näiteks puuviljad).

Selle pakkumise viis on vanematelt väga erinev ja prille on palju, kuid laps peaks saama üksi juua. Pakume teile käepidemete ja / või adapteriga klaasi õlgedega ... või tavalist klaasi (eelistatavalt plastist), kus on väga vähe vett.

9. Jätke see lapse kätte

Beebi otsustab, mida, kuidas ja kui palju ta sööb.

Minu jaoks on see selle meetodi üks suuri eeliseid. Pakume lapsele teatud tervislikke toite ja Tema on see, kes otsustab, mida, kuidas ja kui palju ta sööb.

Neid juhib näljatunne ja täiskõhutunne: kui olete näljane, siis sööte; kui see on täis, ei taha te aga enamat, isegi kui taldrikule on jäänud vaid väike tükk. Pidage meeles, et me ei tohiks sundida teda midagi sööma ega midagi suhu panema; Ta otsustab, mida ta soovib süüa, ja paneb selle suhu.

10. Lisage see perekonna lauale

Ehkki see hõlmab mõnikord ka nende ajakavadega kohanemist, on hea tava süüa kõik koos. See meetod võimaldab teil beebi perekonna lauale lisada kohe, kui hakkate.

Sel viisil näeb laps söögiaega seltskondliku koosviibimisena ja saab koos ülejäänud perega rõõmu tunda. On ideaalne, et süüa sama nagu ülejäänud (või kohandatud), sest me juba teame, et oleme neile eeskujuks. Ja neile on hea pakkuda mitu söögikorda mitu korda päevas.

9. Koguge retsepte

Selle meetodi üks eeliseid on see võimaldab integreerida pisikesed peretoidusseja ideaalis sööge sama nagu meie. Teatavaid toite, näiteks kikerhernehautis või praad, võib aga alguses olla väga keeruline pakkuda.

Seetõttu peame otsima alternatiive: näiteks hummus (röstsaial või laotatavate köögiviljade tükkidega) on kaunviljade tutvustamiseks hea viis; ja liha saab pakkuda hamburgeris.

11. Ärge kiirustage

Piim on esimesel eluaastal peamine toit

Pidage seda meeles piim on esimesel eluaastal peamine toit, nii et ärge muretsege, kui teie laps sööb esialgu väga väikeseid koguseid. Imetamist tuleb jätkata nõudmise korral (ja pudeli puhul samamoodi).

Mõnikord tundub teile, et mängite ainult toiduga, olete sellega kogenud: mis tekstuur sellel on, mis värvi, mis juhtub, kui ma selle maha viskan… Kannatlikkus, see etapp möödub.

On normaalne, et on olemas teatud toidud, mis sulle ei meeldi; pidage meeles, et me peame alati toitu pakkuma ilma sundimiseta, kuid isegi kui teile see esmakordselt ei meeldinud, peame seda jätkuvalt pakkuma; Mõnikord peavad nad proovima uut toitu kuni 10 või 15 korda, et neile see meeldiks.

Mõnikord peate pakkuma uut toitu kuni 10 või 15 korda, et see neile meeldiks.