Me teame, et WHO soovitab eksklusiivset rinnaga toitmist kuueks kuuks ning muude toitude lisamisega kuni kahe aastani või rohkem, kui ema ja laps seda soovivad. Kahjuks on see mõnikord keeruline, sest meie riigis on praegu rasedus- ja sünnituspuhkus on 16 nädalat (veidi alla nelja kuu).
Kas on siis võimalik eksklusiivset imetamist teha kuni kuus kuud? Ja Imetamist on võimalik säilitada ka siis, kui oleme juba tööga liitunud? Kas me saame seda teha ilma, et peaksime kontoris piima pumpama? Siin on mõned näpunäited selle lihtsustamiseks.
Tea oma õigusi: imetamise luba
Imiku esimestel elukuudel (sõltuvalt tööst 9 või 12 kuud) on emadel õigus imetamispuhkusele, mille korral nad võivad puududa üks tund päevas ilma imetamise eest palka vähendamata (imetamist ei eristata kunstlikust).
Saame seda kasutada otse rinnaga toitmiseks või piima väljendamiseks ning seda saame teha päeva keskel või siseneda hiljem või lahkuda varem (sellistel juhtudel on see tavaliselt ainult pool tundi).
Paljudel juhtudel pakuvad nad meile võimalust rinnaga toitmise tunnid grupeerida ja lükata sellega tööle naasmine 2-4 nädalat (kumulatiivne imetamine). Samuti on võimalus luba osaliselt või täielikult isale anda.
Imikud ja enam Kas teil on rasedus- ja sünnituspuhkus otsa saanud, kuid soovite rinnaga toitmist jätkata? Me ütleme teile, kuidas seda teha ja mida peaksite arvestamaAinult imetamise võib edasi lükata
Mõnikord arvame, et me ei saa ainuisikulist imetamist teha, sest peame tööga ühinema enne, kui beebi saab kuuekuuseks. See termin viitab piimatüübile, mitte mahutile, nii et me võime edasi lükata rinnapiima, anda rinnapiima pudelis (või klaasis, lusikas ...) ja räägime ka ainuõigest imetamisest.
Ehkki see pole lihtne, on rinnaga toitmise jätkamine tööga liitumisel võimalik, isegi ilma kontoris piima võtmata.Tööle naasmine ei ole rinnaga toitmise lõpetamise sünonüüm
Paljude momste jaoks on tööle naasmine sama kui rinnaga toitmise lõpetamine. Paljud ei taha rinnapumbale lootma jääda ega oska kontoris piima väljendada. Mõni veedab mitu tundi kodust eemal ja ei leia, et oleks võimalik seda mitu korda kaevandada. Kuid loodus on tark ja kohaneb kõigega.
Niisiis, kui me ei taha töölt eemale pääseda, võime end hoida ainult õhtused ja öised kaadrid Kui oleme oma lapsega. Või hoiavad mõned emad öösel ainult neid, või hommikul esimese asjana. Meie keha ja beebi kohanevad kõigega ja saame rohkem kasu, kui teeme segatud imetamist (kombineerides kunstpiima rinnapiimaga), kui lõpetame imetamise ja läheme eranditult piimasegule.
Imikutel ja muudel põhjustel Miks ei soovitata last tööle alustades võõrutada?Plaanida
Kuigi see maksab ja me ei taha tööle naasmisele mõelda, on hea, et valmistame ette ette. Me ei pea seda tegema palju aega, kuid peame vähemalt paar päeva enne seda selgeks saama, kuidas kavatseme korraldada?.
Kui meie laps on vähem kui kuus kuud vana ja soovime säilitada ainuõige rinnaga toitmise, peame esmalt piima andma vähemalt esimese / esimese päeva valmistamiseks. Peame ka otsustama, kas hakkame tööl piima pumpama või mitte. Juhul kui meie laps läheb lasteaeda, peame teavitama end rinnapiima andmise võimalusest.
Imikutel ja muul viisil Kuidas eraldada ja säilitada rinnapiimaTehke oma piimapood
Saame hakata piima külmutamiseks välja võtma ja tööle naastes on see valmis. Esimesed väljavõtted võivad pettuda, kuid peate olema kannatlik. Ainult ühe lapse (või kaksikute puhul 2) imetamiseks harjunud rinda peab nüüd tootma veel ühe lapse jaoks: rinnapumba. Lisaks ekstraheerib laps piima lõpmata paremini kui kõige võimsam masinatest. Miks kannatlikkust ja koolitust
Saame kogu päeva jooksul natuke aega võtta ja kogu päeva jooksul hoida seda erinevates konteinerites külmkapis. Kui need on kõik samal temperatuuril, saame need kokku koguda ja sügavkülmutada (eeldusel, et nad on veetnud vähem kui 24 tundi). Ja kui mõnikord saame piisavalt, külmutame selle nii kiiresti kui võimalik. Soovitan teha erineva kogusega kotikesi (või purke) (näiteks 50ml ja 100ml), et kohandada seda beebi vajadustega ja raisata võimalikult vähe piima.
Imikutel ja enamikul on peaaegu pooltel Hispaania emadel endiselt probleeme imetamise ja kodust eemal töötamise ühitamisegaSiit saate teada, kuidas säilitada ja kasutada rinnapiima
Rinnapiim kestab sõltuvalt hoiukohast teatud aja, nagu näeme allolevas tabelis.
Ideaalis kasutage värsket piima (mitte külmutatud). Seda pole vaja kuumutada (ja seda ei tohiks teha mikrolaineahjus), lihtsalt viia see toatemperatuurini või karastada, leotades seda kuuma veega kausis või kuuma veevoolu all.
Pärast sulatamist saab seda hilisemaks kasutamiseks külmkapis hoida kuni 24 tundi; See ei tohiks uuesti külmuda.
Kui saate, hankige tööl piima
Paljud emad ei tunne, et neil oleks tööl piima ja teised ei saa seda kahjuks (kuigi meil peaks alati olema võimalus). Kui kavatseme kontoris veeta mitu tundi, on suurepärane aeg teha üks või mitu kaadrit.
Piima säilitamiseks peab meil olema lihtsalt puhas ruum, kus seda saab teha rahulikult ja külmkapi abil (kui seda pole, võime kaasaskantava külmiku ja külmhoiu kaasa võtta). Ekstraheerimise parandamiseks peame vältima rinnapumba tundmist; Meie beebi peale mõtlemine või temast videote või fotode vaatamine aitab tavaliselt rohkem piima eraldada.
Jälgige, kas piimatooted tõusevad
Olenemata sellest, kas plaanime piima pumbata või kui oleme valmistunud seda mitte teha, võib meil tööl, eriti esimestel päevadel, olla piima tõus. Seetõttu on see mugav ärge unustage rinnapiimakettaid ja olge vajadusel valmis piima väljendama (rinnapump või käsitsi eemaldamine).
Mõnikord ei taha nad süüa
Enamik imikuid, keda on rinnaga toidetud ainuisikuliselt, ei taha algul pudelisööta. Probleem pole tavaliselt selles, et neile ei meeldi piim, vaid neile ei meeldi konteiner. Tavaliselt aktsepteerivad nad seda paremini, kui annavad selle kellelegi teisele ja nad ei tunne end emaga lähedal.
Lisaks pole pudelite söötmine kohustuslik; võite juua piima klaasis lusikaga ... Ja kui nad on vanemad kui kuus kuud ja on juba alustanud täiendava söötmisega, võime kasutada ära muid tunde, kui me pole nendega koos, et võtta muid toite.
Julgus, teil läheb väga hästi
See pole lihtne. Nii väikesest beebist pole lihtne eralduda, et ta vajab meid ikkagi nii väga. Tööl pole piima väljendamine lihtne ja ka otsus mitte teha on kerge. Kuid ** teeme alati oma parima ** ja mõeldes oma lastele. Teil läheb väga hästi.
Imikutel ja mujal Öösel võõrutamisel üheksa näpunäidet, kuidas seda lugupidavalt teha
