Hea ilma saabumisega algavad nad koolides laste ekskursioonid ja koos sellega tuleb karta seda, mida küsime endalt kodus: ja mida ma oma seljakotti panen? On selge, et kõige kasulikum on võileib, kuid nad võivad võtta muid tervislikumaid ja täiuslikumaid toite, nii et ekskursiooni kulumine on paremini talutav.
Meie pakutavad menüüideed on lihtsad, lihtsad, toitvad ja ei vaja palju ettevalmistusaega.
Esimene asi on panna juua, mis on kõige tervislikum ja isuäratavam, teate, mis pudel sellest on vesi kui teil seda pole, saate need ka panna mahl või isegi piima väikestes tellistes. Proovime vältige sooda ja suhkrut sisaldavaid jooke.
Eile õhtul saame ette valmistada a kartuli omlett või a paneeritud praad, nii et nad võtaksid selle tükeldatud kujul ja kaasas, veel väikestesse kitsastesse kirsstomatid õli ja soola või mõnega porgandikepid pestud ja kooritud on need võimalused lastele heaks söögikordiks.
Kohta magustoit: puuviljad, võime panna banaani, õuna või pirni, mis on juba pestud, kuid koorimata, nii et need ei oksüdeeru. Mis oleks parem viis tervisliku söögikorra hea haripunkti lisamiseks.
Jah meil pole aega omleti või praadi valmistamiseks võite kasutada võileib, kuid proovige mitte olla rasvane liha. Hea võimalus on suupisted Serrano sink tomatigasee tuunikala paprikatega, tomat keedetud munaga või prantsuse omlett ja alati koos päts leiba mis on tervislikum kui leib ja vähem pehme. A trikk nii et võileib püsib paremini, on see kokku mähkida alumiiniumfoolium vältige plasti, sest need jätavad leiba justkui kummi.
Lõpuks nii tükelda midagi tervislikku teel pole midagi paremat kui pähklid nagu pähklid või mandlid, teame kõik, et neile meeldivad ussid või laastud palju, kuigi pähklite valik on parem.
Loodame, et leiate neist ideedest kasulikke, ehkki teate juba, et lastele on kõige parem ekskursiooni lõbus ja ka kaaslastega koos olemine.
