Ei ole palju lapsi, kellele piim ei meeldi, aga ma ei saaks öelda, et neid võib ühe käe sõrmedele arvestada, sest on vähe emasid, kes õendusabiametis vastavad mulle küsimusele "Kui palju meiereid päevas tarbite", mis nad ei saa kuidagi piima jooma, sest see neile ei meeldi.
Osa neist lastest on imikud, kes on pärast rinnapiima joomist keeldunud emapiima lehmapiima vastu vahetamisest, teised on lapsed, kes on uute toitude proovimise tõttu jätnud valge pudeli unustuse hõlma. , nagu seda toitu, mida nad olid kogu aeg söönud ja on nüüd vihanud. Sellistel juhtudel küsib enamik emasid: „Mida ma teen? Mida ma saan talle anda, kui talle piim ei meeldi?“
Piim ei ole oluline toit
Kui laps ei taha piima juua, võib asendustoiduainete proovimiseks teha mitmeid asju, kuid enne sellest rääkimist tuleb selgitada, et piim ei ole oluline toit. Ma tean, et piim on alati olnud pjedestaalil, nagu see toit, ilma milleta me ei võiks surra, kuid on vaja ainult loogikat, et mõista, et saate ilma piimata suurepäraselt elada.
Esimene asi, mida tuleks meeles pidada, on palju inimesi, kes ei talu seda, ja palju inimesi, kes on selle suhtes otseselt allergilised. Sallimatu inimesed võivad olla enam-vähem mõõdukad või rasked, inimestega, kes võivad vähe juua, ja inimestega, kes tõesti ei saa midagi juua.
Laktoositalumatus või lehmapiimavalkude suhtes allergiline olemine on lastele ja ka vanematele tüütu, sest peate alati kõndima tuhande silmaga, et nad ei võtaks seda, mida ei peaks, vaid piima mittejoomine ei sea nende elu ohtu ega põhjusta tõsiseid toitumisvaegusi, sest palju on ka teisi toite, mis pakuvad sama mis piim.
Teine asi, mida tuleks meeles pidada, on mõned kultuurid, mis ei kasvata lehmi kas seetõttu, et pole kombeid või kui ilm seda ei võimalda, ja elanike tervislik seisund on kõrge, hoolimata sellest, et nad ei joo piima.
Piimatoodeteks loetakse ka piimatooteid
Kui hoolimata minu öeldust (piim pole hädavajalik, kuna see ei ole toit), eelistavad vanemad, et nende lapsed jooksid piimatooteid, on piimale palju alternatiive, kuna need on kõige lähedasemad ja tüüpilisemad piimatooted nagu jogurt ja juust.
Lapse söödud jogurti iga milliliitri kohta on soovituse kohaselt samaväärne ühe milliliitri piimaga. Ma mõtlen normaalselt Iga päev soovitatakse 280–500 ml piima. Noh, kui laps sööb kaks jogurtit päevas, on ta soovituse peaaegu saavutanud. Kui te hiljem juustu sööte, on seda vähemalt 280 ml-s (kuid nagu ma ütlesin, pole see hädavajalik).
Lisaks, kui küsimus on maitses, võib pakkuda teiste imetajate loomade, näiteks kitsede ja lammaste piima või lehmapiimale lisada natuke maitset vähese suhkru, kakaopulbriga jne. (Ma ütlesin natuke, et on lapsi, kes teevad igal hommikul kakaod piimakokteile).
Muud taimsed tooted
Neid saab osta ka supermarketites köögiviljapreparaadid, mida nimetatakse piimaks, kuigi nad muidugi pole. Piim pärineb imetajate rindadelt ja köögiviljadest, praegu ei ole rinnad (ega ka imetajad).
Tuntumad valmistised on mandlipiim, kaerahelbed, riis ja sojapiim ning asendajatena tuleks kasutada ainult neid, mis on rikastatud kaltsiumi ja muude elementidega, mis muudavad need sarnaseks lehmapiimaga. Neil pole lisatud suhkruid.
Nii kui keegi küsib “kust see laps kaltsiumi saab, kui ta ei joo piima”, võite vastata, et ta saab seda rikastatud taimeallikast. Igatahes on peale piima ja köögiviljapreparaatide ka palju kaltsiumi allikaid, nii et ükski toit pole hädavajalik.
