Me kõik teame, et laste saabumisega on palju asju, mis muutuvad meie stiilis ja elutempos. Üks, mis on mõlemas vanemas kindlasti kurikuulsad, on saadav puhkeaeg, mis on pärast lapsevanemaks saamist üsna vähenenud.
Hiljutine uurimine analüüsis tuhandete perede magamisharjumusi Ameerika Ühendriikides, leides, et isade ja emade magamiseks ja puhkamiseks pühendatud tundide arv varieerus vastavalt nende laste arvule. Kas sa arvad, kes puhkab rohkem?
Uuringus, mis on osa ulatuslikust raportist puhkamise ja elustiili kohta USA-s ja milles osales üle 31 600 pere, leiti, et laste arv mõjutas isade ja emade unistusi erinevalt.
Mitu tundi und oleme kaotanud pärast imikute sündi väikelastel? Kalkulaator ütleb meileVõib arvata, et mida rohkem lapsi neil on, seda madalamad vanemad saavad puhata. Ja kuigi alguses ja laste saabudes tundub, et nende arv väheneb, näitab raport huvitavat tõsiasja: viie lapse isad ja emad magavad rohkem.
Vastavalt teie tulemustele kõige rohkem tunde magavad emad, kellel oli üks ja viis last, samas kui kolme lapsega on need, kes said väiksema hulga puhketunde. Seega erinevad tulemused vastavalt laste arvule:
- Lapsega magavad vanemad keskmiselt 8,8 tundi ja emad 9,0.
- Kahe lapsega magavad vanemad keskmiselt 8,6 tundi ja emad 8,9.
- Kolme lapsega magavad vanemad keskmiselt 8,6 tundi ja emad 8,8.
- Nelja lapsega magavad vanemad keskmiselt 8,4 tundi ja emad 8,9.
- Viie lapsega magavad vanemad keskmiselt 8,4 tundi ja emad 9,0.
Seespool kogu puhkus, mille isad ja emad said iga 24 tunni järel, loeti mitte ainult unetundideks, mis tekivad öösel magades, vaid ka sellisteks väikesteks hetkedeks päevasel ajal, kus oli võimalik väike uinak teha või isegi mõni minut magama jääda.
Teadlased selgitavad, et kuigi kõik isad kaotavad laste saabumisega kogu puhkeaja, võib kolme lapsega laste puhul väiksema töötundide arvu põhjustada asjaolu, et See on esimene kord, kui laste arv ületab vanemate arvu.
Teisest küljest suurenes emade puhul, kellel oli rohkem lapsi, puhketunnid ilmselt jälle suurenenud, sest saabus viies laps, peredel oli juba väljakujunenud elutempo, mis pani nad end rahulikumalt tundma ja seadma oma puhkuse prioriteediks.
Imikutel ja enam. Laste omamine halvendab une kvaliteeti järgmise kuue aasta jooksul (ja tõenäoliselt ka rohkem) pärast esimese lapse sündiMis puudutab isade ja emade erinevust tundides, siis nad selgitavad, et see on nii Naised vajavad rohkem puhkust, kuna nende aju on sagedamini multitegumtöötluse režiimis ja see suureneb loomulikult koos laste arvuga, mille kohta olime juba mõni kuu tagasi selgitanud, kui rääkisime vaimsest koormusest ja nähtamatust tööst, mida nad kogu päeva jooksul teevad.
