Kõik räägivad seda postitust ja seda jagatakse vanemate ja perede suhtlusvõrgustikes üle kogu maailma. Revolutsioon on selle põhjustanud Natalie Livingston, kahe lapse ema. Ta elab Californias (USA) ja Ta on 20 aastat koolitanud vetelpäästjaid ning uurinud veeõnnetusi ja uppumissurmasid.
Seetõttu pole üllatav, et kui ta postitas oma Facebooki lehele Aquatics Tribe sissekande selle kohta, mida ta teeb vees õnnetuste ärahoidmiseks, läks ta viiruslikuks. Eriti nüüd, keset suve keset kaste, kus sagedamini kui me tahaksime kuulda lapsest, kes on uppunud basseini, jõkke või merre.
Ta on andnud meile loa avaldada ajakirjades Babies and More oma 10 näpunäidet laste uppumise vältimiseks. Pöörake tähelepanu, sest need on tõesti huvitavad.
Peame oma lapsi vees kaitsma
Selle sisenemise mõju on olnud nii suur, et see on isegi autorit üllatanud, kuigi selle avaldamisel palus ta jagada nõu õnnetuste vältimiseks. Seetõttu selgitab ta, et nähes perekondade soovi õppida tundma veeohutusmeetmeid, selgitab veeturbe konsultant Oostmani tegevjuht Natalie Livingston, et ta otsustas luua uue Facebooki konto just nende abistamise eesmärgil: Veeohutuse ühendus.
"Loodame, et sellest lehest saab ühenduskoht ja ressursid kõigile lastele ja noorukitele, vanematele, vanavanematele, hooldajatele, veespordis osalejatele, suplejatele, veepargihuvilistele, erabasseinide omanikele ja kõigile veesõpradele ja turvalisus. "
Ja nagu ta ennast hoiatab, "Olen palju lugenud veeohutuse kohta ja näpunäiteid, mille abil vanemad peaksid oma lastele tähelepanu pöörama ja mitte segama, mis on väga oluline. Sellel aastaajal näeme palju uppumisi käsitlevaid uudiseid, kuid paljud neist pole praktilised ja ainult probleemid paistavad silma, seetõttu otsustasin kirjutada oma abistavate näpunäidete nimekirja. "
1. Ohutusaruanne enne suplemist
Idee põhineb ühel ujumistundides kehtestatud reeglil, mille eesmärk on veenduda, et mu lapsed küsiksid enne vette sisenemist alati luba. Olen seda laiendanud, jagades üksteise ootusi vähe.
Minu lapsed teavad nüüd, mida oodata (mõnikord kannatamatult), ja küsivad minult pidevalt: "Ema, mida me peame teadma?" Selgitan, kus nad saavad ujuda, hüpata, kuidas nad saavad hüpata ja muid ohutusega seotud meetmeid.
Hea aeg selleks on päikesekaitsekreemi kandmine. Samuti teavad nad tagajärgi, kui nad ei järgi ohutuseeskirju.
Need kohtumised on Võimalus õpetada oma lapsi austama vett. Ilmselt nad teavad, et see on ohtlik, teades, mis minu töö on, kuid mõnikord näevad veekeskused, veepargid, rannad ja basseinid nii lõbusad ja ahvatlevad, et neid on lihtne unustada.
Arvan, et lapsevanematena peame muretsema nii turvalisuse kui lõbu pärast, kuid see nõuab pingutusi.
Ma arvan, et mõned inimesed ei taha nalja rikkuda reeglite lisamisega, kuid ma tean, et reeglid loovad piirid, mis annab kindla vabaduse.Samuti armastan kaasata oma lapsi turvavestlustesse. "Mis peaksid teie arvates reeglid olema? Mida peate ohtlikuks?" Neil on ka hämmastavaid ideid ja mõnikord näevad nad asju, mida pole minuga juhtunud!
2. Vee sügavus versus kõrgus
Minu lapsed teavad vee sügavusi ja seda, kuidas neid basseini seintel lugeda, ning nad teavad, mida see tähendab nende kõrguse suhtes.
Minu kuueaastane poeg teab, et 4 jalga vett (veidi üle 1,2 meetri) läbib ta pea ja 3 ja pool jalga vett (veidi üle 90 cm) ulatub ta silmadesse, nii et need katavad ikkagi tema hingamisteed .
Minu kaheksa-aastane tütar teab, et neli jalga vett ulatub tema silmade tasemele. Kui peate põhja astuma, blokeeritakse teie hingamisteed sellel sügavusel.
Selle teadmine aitab neil teha häid otsuseid ja mõista, kui erinev on veesügavus iga inimese jaoks. Teie kõrgemal sõbral ei pruugi nelja jalaga piirkonnas probleeme olla, samas kui püsti tõusmise korral peaks neil olema raskusi põhja puudutamisel.
Oluline on teadlikkus oma kehaga seotud sügavusest. See hoiab mind eemal "Aga ema, Jayden võib sinna minna ...". "Jah, võib, see on ka sinust 6 tolli pikem!"
3. Kuidas põgeneda
Eelmisel nädalavahetusel hüppasin vette täiesti riides ja telefoni käes, hotellis, pärast vees toimunud turniiri, kus osalesid minu kaheksa-aastane tütar. See oli vaistlikult: viieaastane poiss pani paanikasse ja haaras nelja-aastase tüdruku ning haaras mõlemad tülli. Ta hoidis teda kinni ja naine üritas vee kohal püsida. Läksin sisse ja võtsin nad mõlemad välja. Mõlemad olid loomulikult hirmul, aga hästi.
Uppumiste puhul näeme seda sageli: lapsi, kes ujuvad hästi üksi, kuid on ohus, kui keegi neist kinni haarab, sest nad võitlevad ega pääse põgenema. Olen õpetanud ja õpetan siiani oma lastele, kuidas põgeneda, kui keegi neist kinni haarab. Minu tütar on suurepärane ujuja, kuid ma ei usu endiselt, et ta suudaks vett kinni hoida ja hoida enda ja teise lapse ujuvana.
Olen õpetanud neid inspireerima, sukelduda, haarata:
"Hingake õhku, kui saate (hingata), sattuge vee alla (võitlev inimene ei taha seal olla) ja haarake kinni (suruge käsi ja jalgu) ja siis karjuge täiskasvanu peale, et teisele kohe abi anda inimene ".
Ka Olen neid õpetanud olema väga ettevaatlikud, keda nad basseinis puudutavad või haaravad. Isegi täiskasvanud võivad olla nõrgemad ujujad ja neil võib olla keeruline neid välja kannatada. Peamine on, et teil oleks oma ruum.
4. Meeldetuletused mitte segada
Palun oma lastel hoida mind vastutavana. Nad teavad, et minu abikaasa või mina peame neid kogu aeg jälgima. Oleme teile öelnud, et kui me teid ei jälgi, peaksite paluma meie tähelepanu ja abi, sest inimestena hajuvad meid loomulikult.
Püüan nende tegevuses osaleda ja oma telefoni eemal hoida, kuid siiski häirivad mind teised lapsed, söök, vestlemine ... Elu on täis tähelepanu hajutamist.
Olen proovinud taktikat muuta, nii et laadisin telefoni lennukirežiimis alla rakenduse, mis tuletaks mulle iga minuti järel valvel meelde. Niimoodi iga minut igatsen hoiatust "Laste hingamine" (lapsed hingavad). Sel viisil kontrollin, et mu lastel on hästi, ja kustutan teatise.
Muidugi on minu eesmärk pidev järelevalve, kuid mõnikord hakkab mu aju ekslema millegi poole, mille peale mõtlen ja teade paneb mind taas keskenduma sellele, kus ma olen.A-kategooria määramiseks on sadu kampaaniaid "veevaatleja" spetsiaalse sildiga, mis näitab, et meil on kohustus jälgida vett. Minu arvates on need meetmed suurepärased, kuid peame siiski jälgima, et jälgiv inimene ei segaks tähelepanu.
Seetõttu saavad teated hoida teid alati keskendununa ja mobiiltelefonist eemal, muuks kui laste jälgimiseks. Isegi kui paned telefoni lennukirežiimi, võib teil siiski tekkida kiusatus seda aeg-ajalt vaadata. Peate olema teadlik oma tähelepanu hajutamisest, nii sisemine kui ka väline. Kui telefon segab tähelepanu, ei pruugi märguanded teie jaoks töötada ja peaksite otsima veel ühe triki, mis hoiab teid keskendununa, ja hoidke seda nii kaua, kuni olete vee lähedal.
Beebidel ja veel üheksa ohutusnõuannet, et sel suvel lastega veeparke nautida5. Määrake pausid
Ujume määratud aja jooksul, tavaliselt 30 minutit, mis varieerub sõltuvalt sellest, kus me oleme ja tegevusest, mida teeme. Kuid meil on alati pause.
Ma vajan neid rohkem kui oma lapsi. Vetelpäästjana vahetasime iga 20-30 minuti tagant mõttega teha oma pausidele paus, et saaksime jahedana hoida. Sama kehtib ka vanemliku järelevalve kohta.
Ma pean minema vannituppa, ma pean tegema muid asju, ma vajan ka pausi ka! Seetõttu tähistame aega vees ja aega väljaspool.
Ja kui pausid on ka ettenägematud, kui ma pean tegema vannitoa erakorralise külastuse või avama ukse, Kõik tulevad veest välja, iga kord!
Imikutel ja muudel lastel ei ole mõtet supelda kuni kaks või kolm tundi pärast söömist, väidavad lastearstid6. Hooldajate piiratud arv
See võib kõlada kõvasti, kuid ma ei usalda teisi inimesi basseinis oma laste eest hoolitsema. See olen mina või mu mees, see on kõik: kui nad ujuvad vanaema juures, peavad nad kandma päästevesti; Kui nad satuvad rannas vette oma nõbuga laua taha, peavad nad kandma päästevesti.
Ma näen surmavaid juhtumeid, kus usaldati teist inimest, "Sel ajal, kui ma kavatsen teha XYZ-i, või viis vanaisa nad basseini või kutsus naaber neid tulema."
Ma võin neid armastada ja nemad armastavad minu lapsi, kuid ma ei usalda neid ega taha, et nad vastutaksid, kui mõne minu ülalpeetava lapsega midagi juhtub. See pole lihtsalt seda väärt.
Eelistan, et mu lapsed kurdavad vesti kandmise üle. Mind ei huvita, ei! Nad teavad, et teine võimalus on mitte minna. Sama kehtib pidudel kooli basseini ääres ja laagritega, kus veetakse tegevusi. Minu jaoks pole see seda väärt.
Sama kehtib vetelpäästega ujumiskohtade kohta.
Olen oma laste jaoks peamine järelevalve allikas ja esimesed reageerijad on kohal, et tagada ohutus ja hädaolukorrad.Ma ei usalda neid põhijärelevalveks. Mul on ainult kaks last ja saan neid jälgida palju tihedamalt kui vetelpäästja, kes peab nende tähelepanu otsustama vähemalt 25 inimese seas.
7. Päästevestid on suurepärased
Kultuuriliselt tundub, et meil on päästevestidesse suhtumine negatiivselt. Ma ei usu, et neil midagi viga oleks. Tegelikult on palju mänge ja tegevusi, mida saate nendega teha. Kui näen palju lapsi, eelistaksin, et kõik oleksid päästeveskis.
See võib olla nõo päästevestidega basseinipidu. Kõigi ühe saamine teeb palju rohkem lahe ja see ei häbista nooremaid lapsi ega algajaid ujujaid. Kui ma laagreid jooksin, kasutasid neid isegi monitorid. Käitu nagu nemad!
Päästevestidega saame korraldada veepallide laskevõistlusi, teha releesid, et rõngad läbi varvaste läbi liikuda ... Mänge on lõputult ja turvalisus on suurem kõigil, kes kannavad päästevesti. Nüüd on kordi, kus minu lapsed ütlevad, et eelistavad ujuda koos nendega. Vinge.
Ainult lisamärkus: ma mõtlen a päästevest, mis on heaks kiidetud Ameerika ohutuseeskirjadega (Hispaania puhul euroopalik). Kontrollige vesti sisekülge, et veenduda selle järgimises.
Churrosid, ujukite, varrukate ja muude vee peal hõljuvate laste asjade kasutamist ei tohiks kasutada ega lastele usaldada.Näeme lugematu arvu videoid lastest, kes ujukis ringi pöörduvad ja vee all peaga kinni jäävad, ilma et nad ümber pöörata saaksid, või varrukatega lastest, kes ei saa oma pead veest välja, kuna nende käed pole piisavalt tugevad või lapsed, kes kaotavad tahvli, mille külge nad ujuvad.
Isegi kui teie laps kannab päästevesti, peate seda hoolikalt ja pidevalt jälgima, kuna lapsi saab paigutada kohtadesse, mis võivad nende hingamisteid ummistada, eriti kõige väiksematele.
8. Õpetage vee ohtusid
Mu lapsed teavad, mis on uppumine. Nad teavad, et vesi on ohtlik. Nad teavad, et head ujujad võivad uppuda. Nad teavad, et meditsiiniline hädaolukord võib toimuda ilma ette teatamata. Nad teavad, et uppumine võib juhtuda kiiresti.
Räägin nendega sellest, kuidas sündmused toimuvad, millised on nende nõrkused. Nad teavad, et nad ei saa vees hingata, nad teavad, miks me teeme ujumispause, nad teavad, miks nad sisenevad vette jalgade ees, nad teavad, miks me ei tee mänge ega tegevusi, mis hõlmavad hinge kinni hoidmist. See pole ainult sellepärast, et ma ütlen seda, vaid seetõttu, et püüan oma reegleid tõeliselt põhjendada. Tervislik hirm vee ees on hea asi.
9. "Kuule, vaata seda ...", ohuteade
Laused nagu "Kuule, vaata seda ..." need on tavaliselt millegi ohtliku või vapruse preambul. See on viis lastele teada anda, et nad ületavad piire või et nad kavatsevad midagi näidata, nii et ma võtan sedalaadi lauseid ettekäändena rääkida piiride ületamise ohust.
"Kas näitate mulle midagi või kavatsete teha midagi riskantset?" Erinevus on ja üritan teile vees häid otsuseid näidata. Laused nagu "Kuule, vaata seda ..." Need on viisid, kuidas viidata teiste inimeste käitumisele ja kavatsustele.
Nüüd hoiatavad nad mind, kui ka teised seda tüüpi fraase kasutavad. Ma ütlen seda alati Saame lõbutseda, ilma et oleksime rumal.
Imikud ja enam Teismelised on teine vanuserühm, kus uppumine on kõige suurem: ettevaatusabinõud ohutuks suveks10. Vaadake midagi, öelge midagi
Minu lapsed on osa minu turvameeskonnast. Nad on sõbrad, kes hoolitsevad üksteise eest ja paluvad neil hoolitseda teiste laste eest. Ma küsin sageli oma poja käest, kus ta õde on või mida teine inimene teeb.
Tahan neid koolitada vaatama teisi ja veenduma, et neil on hästi, et nad teaksid, mida nad teevad. Mu tütar ütles teisel päeval: "Ema, ma peaaegu helistasin sulle ... see poiss oli vee all ja ma lugesin 5 ... 5, 4, 3, 2, 2, 1, aga ta ilmus uuesti, enne kui ma 2-ni jõudsin."
Küsisin talt, mida ta oleks teinud, kui ta oleks ühe poole jõudes veel vee all, ja ta vastas: "Ma ütleksin sulle või täiskasvanule midagi, kuni keegi vastas." Täiuslik
Lapsed on täiendav kaitsekiht ja neil on head vaistu. Minu lapsed teavad, et nad ei tohiks eeldada, et keegi mängib. Kui nad näevad kedagi vee all, hakkavad nad loendama.
Sageli näeme uppumiste uurimisel lapsi (ja täiskasvanuid) ujumas vee all oleva inimese kohal või ümber ega tee midagi. Nad eeldavad, et neil on hästi, et nad mängivad, et nad teevad seda sihikindlalt. Ärge eeldage seda. Õpetage neile viie sekundi reeglit ja mida sellistel puhkudel teha.
Muud veeohutuse näpunäited
- Ujumistunnid päästavad elusid.
Õppige CPR (kardiopulmonaalne elustamine) manöövreid. Uppuvad patsiendid vajavad hapnikku.
Kandke ainult päästeveste, mis vastavad ohutuseeskirjadele. Ei mingeid varrukaid ega ujukit.
Leidke vetelpäästja ja proovige valida tema järelevalve all olevad alad.
Peate sisenema vette jalgadega ees, vähehaaval, ilma et peaksite ennast viskama.
Ärge jooksege ümber basseini.
Hoidke lapsi hüdreeritud ja päikese eest kaitstult.
Igasugune veepind on ohtlik, isegi kui see katab vaid mõne sentimeetri.
Parem on alati seltsis ujuda.
Kui laps on silmist kadunud, otsige teda kõigepealt vette.
Fotod | iStock
