Rauavaegusaneemia on raseduse ajal tavaline haigus. See ilmneb vereplasma mahu suurenemise ja punaste vereliblede vähenenud võime tõttu transportida hapnikku või rauda. Raud on vajalik hemoglobiini tootmiseks, mis on punastes verelibledes sisalduv valk, mis vastutab hapniku teistesse rakkudesse viimise eest.
See, nimetagem seda punaste vereliblede "ületöötamiseks", põhjustab hemoglobiini, albumiini ja vees lahustuvate vitamiinide taseme langust, põhjustades Graviitiline aneemia või raseduse füsioloogiline aneemia.
90 protsenti raseduse ajal esinevatest aneemiatest on rauavaegusaneemia, see tähendab raua puuduse tõttu. On normaalne, kui vere punaliblede sisaldus rauasisaldus väheneb, kuid kui aneemia halveneb, võib see põhjustada raseduse ajal tõsiseid tüsistusi.
Aneemia all kannataval rasedal on tõenäolisem preeklampsia, teatud tüüpi nakkuse või sünnitusjärgse hemorraagia tekkimine, samas kui beebid sünnivad tõenäolisemalt enneaegselt, normaalsest väiksema kasvuga ja väikese kehakaaluga sündides.
Aneemia sümptomid rasedal naisel
Tavaliselt tuvastatakse aneemia vereanalüüsiga, kuid on teatud sümptomid neile, kes peaksid olema valvsad, kui olete rase.
Aneemial on kahvatu nahk, huuled, küüned, peopesad või alumised silmaalused, ta on väsinud, apaatne, ei soovi enda eest hoolitseda ega oma olukorra illusioone tekitada, kuna on oht, et ta tunneb huvi Imiku hooldamiseks.
Teil võib tekkida väsimus, peapööritus või peapööritus, samuti hingamisraskused ja kiire südametegevus. Need on mõnevõrra segased sümptomid, mida võib hästi mõista kui stressi märki, nii et kui tunnete end sümptomitega samastumas, peaksite arstil seda kinnitama vereanalüüsiga.
Raudlisand, jah või ei?
Vereanalüüsides, mis tehakse sünnieelse kontrolli käigus igal trimestril, kontrollitakse ema aneemia seisundit. Mõõdetakse hemoglobiin, selle valgu kontsentratsioon veres ja hematokrit, protsenti punastest verelibledest koosneva vere kogumahust.
Kui hemoglobiini kontsentratsioon langeb alla 11 g / dl raualisand loetakse antud täiendada rase naise dieeti, kuigi arvamused selle kohta on erinevad.
Ema vere maht suureneb ja nähtus, mida nimetatakse füsioloogiline hemodilution, see tähendab, et veri on rohkem lahjendatud, mis vähendab hematokriti väärtust 3 kuni 5 ühikut. Loomulikult hemoglobiini tase langeb, ehkki tegelikult juhtub see, et teil on rohkem hemoglobiini kui enne rasestumist, kuid madalamas kontsentratsioonis.
Seetõttu on neid, kes seda arvavad rauapreparaat pole vajalik, et piisab mitmekesisest dieedist, sealhulgas toitu, mis pakub rauda, ja et seda ei soovitata ka seetõttu, et see suurendab enneaegse ja madala sünnikaaluga riski.
Aneemia ja mitmikrasedused
Üksiklapse rase ema vereplasma mahu suurenemine on 50 protsenti. Kahe või enama beebi korral on vere maht veelgi suurem. Kaksikute puhul 75 protsenti kõrgem ja kolmikute puhul peaaegu 90 protsenti, seega suureneb ka aneemia saamise oht tähelepanuväärselt
Hoidke aneemiat lahedal
Aneemia ennetamiseks on soovitatav mitmekesine dieet, mis sisaldab rauarikkaid toite, et kehas oleks vajalikud rauavarud, mis tagaksid lapsele piisavalt hapnikku.
Rauda pakkuvate toitude hulgas on kala ja koorikloomad, rohelised lehtköögiviljad, liha, piimatooted ja pähklid. Samuti on soovitatav suurendada C-vitamiinirikaste toitude, mis hõlbustavad raua imendumist, tarbimist ning vältida selliste imendumist pärssivate toitude nagu kohvi, tee ja gaseeritud jookide tarbimist.
Raseduse ajal annus 30 mg rauda päevas, mis moodustab enam kui 30% tavaliselt näidatud annusest.
