Mitu korda olete seda kuulnud tundub, et teie võrevoodil on varred? Või äkki olete seda ise oma lastega kannatanud. Miks magavad mõned lapsed oma võrevoodis rahulikult, teised üritavad neid jätta, nad ärkavad üles, justkui võrevoodi põletaks neid või oleks neil teravad varred? Kas on mingi nipp, kuidas panna beebid oma võrevoodi magama?
Beebide mõistmine magab
Imikud magavad juba oma ema soolestikus ja vastsündinutel on magamisharjumused väga sarnased raseduse ajal valitsevaga. Tema unistus on aga meie omast väga erinev.
Unistus on jagatud tsükliteks ja iga tsükkel omakorda mitmeks faasiks. Vastsündinutel on peamiselt une kaks faasi: aktiivne (pindmine) ja rahulik (sügav). Määratlemata une on kolmas faas. Nagu meie, vahetavad nad une erinevaid faase. Nende tsüklid on lühemad ja kestavad umbes 60 minutit (võrreldes täiskasvanu 90 minutiga). Vastsündinud magavad mitu tundi päevas, kuid ei tõmba seda, vaid ärkavad iga 2–4 tunni järel, muu hulgas toitmiseks (vastsündinu võtab päevas 8–12 lasku).
Esimeste kuude jooksul ei erista nad öösel päeva, neil on unerütm, mida me kutsume ultradiano.
Kui laps magama jääb, teevad nad seda aktiivne unefaas. Sel perioodil võib esineda silmade liikumist, grimasse ja isegi teha käte ja jalgade väikeseid liigutusi või tekitada urinaid; Selles faasis on hingamine ebaregulaarne. Mõnikord me muretseme, sest tundub, et nad on rahutud, isegi ärkvel, kuid see on normaalne. Umbes 30 minutit hiljem vaikse une faas (sügav uni) Siin on laps täiesti lõdvestunud ning hingab pehmelt ja sügavalt; See ei eralda heli ja liikumisi pole. See unefaas kestab veel 30–40 minutit.
Beebi vahetab neid unetsükleid, kuni ta ärkab. Mõnikord ei suuda ta erinevaid tsükleid siduda ja ärkab varem. Samuti on tavaline, et esimestel kuudel rahulikult maganud beebid ärkavad 6 kuu paiku rohkem; Need juhtuvad seetõttu, et nad hõlmavad uusi unefaase. Ja kuigi paljude vanemate jaoks võib see olla lootusetu, on see normaalne kuni 2-3 aastat, lastel on öine ärkamine. Kuid saabub päev, mil nad jäävad magama ...
Imikutel ja muul viisil. Beebi magamisharjumuste ja selle kujunemise mõistmine esimesel aastalKas sa ei maga, sest jääd näljaseks?
See kahtlus ilmneb eriti rinnaga toitvatel emadel. “Ma arvan, et ta on näljane. Ma annan selle talle, ta jääb magama, ta ei taha rohkem; Jätan ta siis oma võrevoodi ja minutiga on ta juba ärkvel! Ja paluge mul uuesti imetada. Peab olema, et mul pole piisavalt piima ... ”
Loogiliselt on see, et emad ahastavad. Ja veel - kõige tõenäolisemalt piimast on selle lapse jaoks enam kui piisavalt.
Kujutage ette, et olete oma emaga (keda tunnete juba suurepäraselt ära ja soovite olla alati lähedal, kuna see on teie toit) kätes, soojas ja lähedal. Imete nii vabalt, kuni uinute (pealiskaudse une faasis). Ja järsku märkad, et nad eraldavad sind emast, sa ei haista seda, tundub ka, et on külmem ... nii et otsid nippi, aga ei leia!
Siis laps ärkab, nutab, võtame nad tagasi oma kätesse ja otsime, et rind läheks tagasi magama, nagu ta enne tegi, imedes. Nad pole näljased, nii et magama tagasi minemiseks on see tõenäoliselt vaid mõni sekund. Ärkamise ajal jäävad beebid sageli uuesti magama nii, nagu nad eelmisel korral tegid (imemiseks või tutiga, kiikumisega ...)
Kui teil on kahtlusi, et teie laps sööb piisavalt, pöörduge lastearsti poole. Parim näitaja, et laps sööb hästi, on see, et ta võtab korralikult kaalus juurde.
Imikud ja rohkem Kui teie laps imetab last, on need võtmed, mis aitavad teil kontrollida, kas olete toidetudMida me siis teeme? Kuidas panna nad oma võrevoodi magama?
Kahjuks pole võlukunsti ja iga pere peab valima, mis neile kõige paremini sobib. Võime proovida mitte üldse magama jääda rinnale (või pudeli kaasa võttes) ja jätta nad oma võrevoodi ärkvel (kuid unised), et nad magaksid üksi.
Pakume teile tutti ja / või siirdeobjekti (duo, täidisega loom), mille peame hiljem väikeste beebide korral eemaldama (pidage meeles, et imiku äkksurma sündroomi vältimiseks peab võrevoodi olema tühi, ilma täidisega loomade või patjadeta).
Mõnikord on eriti ausalt öeldes keeruline neid sööma mitte magama jätta. Nagu oleme öelnud, et beebid magavad aktiivses (pindmises) unefaasis, võime oodata 20–30 minutit, kuni nad sisenevad sügava une faasi, enne kui nad oma võrevoodi jätavad.
Ka rutiin aitab alati. Umbes 3-4 kuu pärast hakkavad nad eristama öösel öösel ja puhata on mugav luua unerežiimid.
Hispaania lastearstide liidu vanematele mõeldud praktilises juhendis saate süvendada imikute und ja lugeda nende soovitatud nõuandeid.
Imikutel ja mujal Kuidas aidata beebil öösel magadaKuid võrevoodil näib olevat varbaid ...
Selgub, et on aeg ta magama panna, loodame olla kindlad, et ta kõlab magades, hällistab seda ja miski ei häiri teda. See on hetk. Salajased läheme teie tuppa. Ja jätame selle aeglaselt vaikse vaikse valgusega tema võrevoodi, pehme valguse käes. Kuid lihtsalt madratsi selga hõõrudes ärkab meie väike ingel üles ja hakkab kurtma. Kui nõuame mõtet jätta ta võrevoodi, nutab ta. Koheva madratsi asemel tundub, et võrevoodil on naelu, mis kleepuvad selle selga.
Ta nutab, kuna ei taha, et me minema jalutaksime, meist eraldamine tähendab, et nende ellujäämismehhanismid satuvad tähelepanu ja andke meile teada, et jätame nad unarusse. Nad ei tea, et neil on kodus turvaline, nad on ikkagi emotsionaalsed ja vaistlikud olendid, kes peavad end meie juures turvaliselt tundma. Mida me teha saame?
Ehkki meie jaoks on tavaline, et laps magab esimesed kuud vanemate toas bassines või minivoodis, peab iga pere valima, mis neile kõige paremini sobib. On peresid, kes otsustavad lapsevoodi panna ja teised otsustavad lapsega oma voodit jagada. Kui peame silmas soovitusi imiku äkksurma vältimiseks, võib see olla ka hea lahendus. Laps magab rahulikumalt, paremini ja seetõttu ka vanemad.
Hispaania pediaatrite liit soovitab vältida kooliskäimist alla kolme kuu vanustel lastel, enneaegsetel imikutel või suitsetavate vanemate puhul, kes tarbivad alkoholi, rahustiid või narkootikume; Samuti ei tohiks nad voodit jagada õdede-vendade või sugulastega, välja arvatud vanemad. Imikud peaksid magama kindlal pinnal (mitte diivanitel ega tugitoolidel), ilma esemeteta (seal ei tohiks olla täidiseid ega patju ega isegi ümbermineku positsioneerijaid) ning hästi õhutatud ruumis, kus on meeldiv temperatuur.
Imikutel ja mujalColecho jah, kuid kindlasti: vältige lämbumisohtu
