Raseduse ajal toimuvad paljud muutused, mis mõjutavad ka naise füüsilist seisundit, lisaks tekitavad mõnel juhul pingeid ja ärevust. Tervisliku raseduse jaoks on oluline lõõgastus ja massaažid aitavad seda heaolu saavutada..
Kas veedate palju aega seistes ja jalad valutavad või paisuvad? Kas selg valutab või on teil kitsad õlad? Need on raseduse ajal tavalised olukorrad ja massaažid võivad aidata neid sümptomeid vähendada. Need loovad vapustava heaolu, mis aitab teil ka paremini magada.
Me ei räägi tugevatest, vaid õrnadest massaažidest, mis aitavad jalgu, jalgu, selga, õlgu, pead lõdvestada ... Selleks ei pea te kõvasti vajutama, vaid pigem hellitada kõvasti, mis mõjutab lihaseid kergelt, käte pehmete puudutustega.
Need massaažid aitavad aktiveerida vereringet (mis raseduse ajal eriti kannatab, eriti kolmandal trimestril), vältida krampe ja jõuda teatud pingelistes punktides, mis lõdvestuvad. Sel moel kogeme rahulikkust ja rahulikkust, mis aitab meid ka psühholoogiliselt, kuna kaotame stressi ja tunneme end paremini.
Meie partner on ideaalne inimene nende lõõgastavate massaažide tegemiseks raseduse ajal, kuna on tuvastatud kaasosalus ja aeg on tunda end lähemal. Ehkki kui teil seda võimalust pole ja saate seda endale lubada, on esteetilisi keskusi ja muid asutusi, kes neid ka pakuvad.
Lisaks on teatud raseduse vaevused, mida saab leevendada massaažide abil, ehkki kui tegemist pole mitte lõõgastava, vaid terapeutilise massaažiga, peate panema end spetsialistide kätte, kuna antud halb massaaž võib põhjustada vastupidist mõju.
Aga ära loobu lõõgastavast massaažist raseduse ajal, mis koos liikumisharrastuse või kehahoia parandamisega aitab meil end selles staadiumis paremini tunda, puhanumana ja parema ringlusega.
