Sel aastal oleme palju rääkinud sellest, kuidas panna lapsi tervislikult toituma, nii et kuna oleme teinud ka muid ajaveebi teemasid, keskendume nüüd 2012. aasta parimad näpunäited imikute toitmise kohta.
Oluline on luua head harjumused alates sünnist ja neid jätkata, kui laps hakkab tutvustama täiendavat toitmist, unustamata seejuures koolieas toitmise käiku. Olge kursis silmapaistvamate soovitustega, mida oleme teile sel aastal pakkunud.
Lastearsti täiendava sööda lehtede vead: väljendage kogused, mida nad peaksid võtma
Kui kuus kuud saabub ja laps alustab täiendav söötmine, annab lastearst meile lehe soovitustega. Oleme leidnud selles vigu, näiteks väljendades, kui palju laps peaks sööma.
Samuti on viga täpsustada, kui palju rinnaga toitmist laps peaks võtma, samuti märkida ranged ajakavad või paigutada toit päeva jooksul liikumatult.
Las nad söövad üksi ja valivad toidu
Aasta algus Täiendav toitmine on beebi jaoks võtmehetkNoh, see on teie esimene kokkupuude toiduga ja see aitab luua teie tulevasi suhteid toiduga. Lastes neil valida, on hea viis selle alustamiseks.
Kuidas peaks kooli jaoks hea hommikusöök olema?
Tema hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord, eriti lapsepõlves. Lapsed vajavad kogu päeva koolis seismiseks kogu toiduenergiat.
Imikute toitmise toitained: süsivesikud, valgud, vitamiinid ja mineraalid
Rääkisime kõigist toidugruppidest ja nende kõigi tähtsusest imikute toitmisel. Kohtume toitaineid, mida teie laps vajab Tervislikuks kasvamiseks
Parimad pärast kooli suupisted
Millised on sagedamini esinevad vead neile suupiste andmisel ja suupistevõimalused nii et saate pakkuda neile rikkalikku ja tervislikku toitumist.
Mida panna koolikaupa tuppa?
Hea variant on et lapsed võtaksid kodust toitu pannil koolis sööma. Mida me saame neile anda, et nad oleksid praktilised, mitte neid tüdinud ja samal ajal tervislikku ja tasakaalustatud toitu.
Lapsed, kes keelduvad konkreetsetest toitudest
Tema toidu tagasilükkamine See on tavaline väikeste laste seas. Mida peaksime sellistel puhkudel tegema, et sellest ei saaks probleem, mis segab teie suhet toiduga.
Head toitumisharjumused alates sünnist
Oluline on kehtestada tervislikud suhted toiduga Kuna nad on väga väikesed. Nende jaoks on mõned harjumused, mis tuleb kehtestada sünnist ja isegi üsast.
Näpunäited tervisliku lastemenüü väljatöötamiseks
Kõik, mida peate arvestama et lapsed sööksid tervislikult ja tasakaalustatult, koos õige mitmekesise toiduga, et katta toitaineid, mida nad kogu päeva jooksul vajavad.
Nõuanded imikute tervislikuks toitmiseks
Lapsepõlves tervisliku toitumise näpunäidete dekaloog, mida teha, et nad kasvaksid tervislikult ja muutuksid samal ajal iseseisvamaks ja vastutaksid toitumise eest.
Laste rasvumine: võtmed selle ennetamiseks
Laste rasvumine on üks selle ajastu suuri haigusi. See mõjutab iga kord nooremaid lapsi ja põhjustab tõsiseid terviseprobleeme nii lapsepõlves kui ka täiskasvanueas.
Toit ja füüsiline aktiivsus: tasakaalu küsimus
Füüsiline aktiivsus on tihedalt seotud toiduga. Kaaluprobleemide vältimiseks ja kuna see on nende kasvu jaoks positiivne, on oluline, et lastel oleks lihtsam treenida.
Lapsed, kes söövad liiga palju
Kuidas teada saada, kas teie laps sööb liiga palju oma pikkuse ja vanuse jaoks. Mõistage, mis on teie dieedil valesti, et vältida võimalikke terviseprobleeme ülekaalust.
Lapsed, kes söövad vähe
On ka lapsi, kes söövad väikese koguse, ja see on asi, mille pärast vanemad muretsevad sageli palju. Rääkisime, mida neil juhtudel teha pange laps tervislikult sööma, ja kui see on tõesti murettekitav.
Kuidas jagada sööki imikute toitmisel
Mida tuleks meeles pidada, et jaotada toit kogu päeva jooksul sobival viisil koos toitainetega, mida lapsed kogu aeg vajavad. Mida nad peaksid sööma hommiku-, lõuna-, suupiste- ja õhtusöögiks.
Nädala menüü imikutele ja lastele
Oleme teile pakkunud nädala menüü seitse näidet vanuserühmade kaupa, alates täiendava toitmise algusest kuue kuu tagant kuni lapse kuueaastaseks saamiseni.
Fotod | CarbonNYC ja www.CourtneyCarmody.com/ saidil Flickr
