Kuna mõni nädal tagasi oli peaaegu kogu poolsaare päikesekiirguse indeks kõrgem kui 8, pidage meeles, et see pole mitte ainult ultraviolettkiirguse intensiivsuse näitaja, vaid ka selle võime nahakahjustusi tekitada.
Oluline on teada, et päikesevalguse hulk pole tingimata selle indeksiga seotud; ja teisalt arvan seda võttes vastu ohutusmeetmeid seoses ajakavade ja kokkupuute sagedusega, poleks meil vaja seda kontrollida.
Ma ütlen seda, sest selleks on juba aeg (kui me pole seda veel teinud) hakake kasutama kogu pere jaoks päikesekaitsekreemid, võttes arvesse meie lastele lasteliini kuuluva toote valikut, mille kaitsefaktor (SPF) on kolme aasta jooksul suurem kui 15. Kuid mõte on see, et me kipume algselt kasutama eelmise aasta kreeme (näiteks kui veedan järgmise nädala supermarketi või apteegi ostmiseks) ja kas see on ohutu tava?
Insosaluselt on meid teavitatud Tervise Enesehoolduse Assotsiatsiooni kosmeetikakomitee presidendi avaldustest. Muu hulgas käsitletakse aastast aastasse avatud valguskaitsmete küsimust. Näib, et tegelik FPS aastast aastasse, võib mitte vastata pakendil näidatule, kuna selle varasema kasutamise ajal on saavutatud temperatuurid, mis takistavad toote stabiilsust ja edasise kaitse võimekust.
Igal juhul peate alati pärast avamist nõu pidama soovitatud kasutusajaga (joonis pakendil avatud purgi kujul)
Nii et kui me ei viska avatud konteinereid, oleks hea kirjutada avamiskuupäev pudeli küljes olevale etiketile, et meid mitte kimbutada, sest ma ei tea, kas teiega juhtub, aga ma pean suvel kogunema 3 või 4 anumat (ühe, mis on on viimistlus, teine pooleks, ostan igaks juhuks kolmandiku ja kui reisime, siis ka ruumi, et see tervelt ära võtta).
Kui pikk on juba kantud kreemi kaitse?
Selle kaitseaja määrab kõigepealt SPF, kes edastab mitu korda fotoprotektor suurendab naha loomulikku kaitsevõimet päikesepõletuse vastu, nii et mida kõrgem on SPF, seda suurem on kaitse (see tähendab, et kui inimene võib olla 10 minutit päikese käes ilma põlemata ja rakendatud SPF 50, pakub see ideaalsetes olukordades 500 minutit kaitse).
Allpool on siiski soovitus, mis rakenduse sageduse osas on kuulus kaks tundi mille järel uuesti kandideerida. Ja tuleb arvestada, et me ei tea oma laste naha vastupidavust päikesele; ja teiselt poolt nad mängivad, higistavad, määrduvad, saavad märjaks, panevad / võtavad särgid selga.
Tegelikku kaitseaega mõjutavad ka naha fototüüp (nahatüüp), vastuvõetava kiirguse intensiivsus, valguskaitsme õige rakendamine ja kokkupuute ajal tehtavate tegevuste tüüp (hõõrumine, higi, vannid, ... ).
Milline on teie fotoprotektor?
On neid, kes otsustavad sprei osta, sest lapsed aktsepteerivad seda paremini, on ka geeli. Nagu loeme ajakirjast Infosalus, vesiõli emulsioonid (kreem) ja aerosoolid Need ei ole eriti õlised ja neid on lihtsam rakendada, kuid neil on vähem püsivust ja katvust. Teisest küljest on õlised kreemid ja vesi-õlis emulsioonid vee ja higiga vastupidavamad.
Geelid kuuluvad spreide ja kreemide hulka
Muud üksikasjad kaitsekreemide kohta
Oluline on seda meeles pidada on tundlikumaid alasid mille puhul rakendatakse äärmuslikke ettevaatusabinõusid (nägu, kael, peanahk, kõrvad, lõikumine, õlad ja liigesed).
Keskmise suurusega täiskasvanule vajalik tootekogus on see, mis sobib tervele näole ja kehale kuus sõrme. Kui rakendatakse vähem, võib eeldatav kaitse märkimisväärselt väheneda.
Ei vaikimisi ega ülemäära: rohkem kui soovitatav kogus ei korruta annust suurendades indeksit, on olulisem see kogu kehas hästi jaotada.
Veel kasulikke näpunäiteid ...
Seoses päikese eest kaitsmisega on minu kohustus need viivitamatult meelde jätta:
Päeva kesktundidel on parem neid vältida, kuna minu lugenud on konsensussoovitus, mis näitab, et pärast 12 on parem katta. Korralduse küsimus on randa jõudmine kell 9 ja naasmine kell 17.
Pilves päevadel on ka päike, kuigi me ei näe seda (tähekuningas ei lähe jalutama).
Märkimist on mugav lugeda, ehkki neid rakendatakse tavaliselt 30 minutit enne kokkupuudet, ja pikendage pealekandmist umbes iga kahe tunni järel (sagedamini, kui need on kogu aeg märjad).
On parem kui katke ennast t-särgi ja korgiga, kui te ei uju. Selle põhjuseks on asjaolu, et vastupidiselt meie arvamusele ei ole kreemide fotokaitsmine kunagi täielik, tegelikult on Euroopa Komisjoni jaoks soovitatav maksimaalne 50+.
Kreem on ideaalselt paigutatud (ja eriti kui me puutume intensiivselt kokku, näiteks rannas) kogu keha, isegi nendes kohtades, mida ujumistrikoo katab; ja ka kaelas, kõrvade taga ja jalgades.
Ja lõpuks pidage meeles, et peame õppima päikese eeliseid saama (jah, see annab meile ka häid asju). Ärgem unustagem seda See on peamine D-vitamiini pakkumise allikas, ja laske meie nahal ilma kaitseta nautida vähemalt 15 minutit päevas.
Ühtlasi öelge teile, et kuigi klassitunnid on kaks nädalat, ärge hämminguge, kui unustate kooli mineku kaitse, sest välja arvatud 30-minutiline vaheaeg, on need kaetud. Muidugi, suurema meelerahu saavutamiseks andke neile enne kodust lahkumist oma kreem ja pärastlõunal pärast 17 tundi viige nad tänavale, et anda neile pisut päikest ja saada D-vitamiini.
Ah! Ja ärge unustage, et ka vanemad lapsed vajavad kaitset. Nad võivad mässata, neid võib olla keeruline veenda ... kuid ära anna alla, sest ka su nahk on väga tundlik.
Pildid | moodboard, wsilver Lisateave | Infosalus in Peques ja palju muud Te ei mängi päikesega: ärge laske end kaitsta oma laste kaitsmisel ultraviolettkiirguse eest. Kui te ei kaitse oma last päikese kahjulike mõjude eest, kohtlete te teda valesti
