Rasedus on loomulik staadium, kuid tekitab naistel alati teatud hirme, et laps sünnib tervena, kuna see on erakordselt tähtis ja tähtis on saavutada hea lõpp. Kui olete rase, siis teate, mida ma mõtlen ja kui otsite last, pidage meeles, et need on sellised viis hirmu, mis teil raseduse ajal tekivad.
See ei tähenda, et rohkem poleks, kindlasti ilmnevad erinevad hirmud, sõltuvalt ka kummagi konkreetsest olukorrast või konkreetsest raseduse hetkest. Kuid need on sagedased hirmud, mis ründavad meid kogu üheksa kuu jooksul.
Kuidas nendega silmitsi seista? Enamik neist on hea teabe ja tervislike eluviisidega. Kuigi mõned meie hirmud võivad tõeks saada, kuna õnneks pole meil selle protsessi üle absoluutset kontrolli enamik rasedusi toimub tavaliselt ja lõpeb õnnelikult.
Hirm abordi ees
Alati kardetakse, et lootel pole hästi, et rasedus ei edene korralikult, raseduse katkemiseks. Naiste hirm on seletatav seetõttu, et loomulik abort on põhjustatud tahtmatutest põhjustest ja seda on väga raske ära hoida. Kuna meie käes pole seda vältida (kuigi üritatakse vähendada raseduse katkemise tõenäosust), hirmutab see meid.
See on küsimus, mis puudutab meid eriti esimeses kvartalis. Ja just selles etapis toimub enamik spontaanseid aborte, mille põhjuseid ei ole alati kindlaks tehtud. Enne 12 nädalat oleks tegemist varajase abordiga, 12 kuni 20 nädalat hilise abordiga (need on õrnemad ja vajavad tavaliselt arstiabi).
Pärast 20. rasedusnädalat ei räägita abordist, vaid pigem enneaegse sünnituse küsimusest, mida arutame järgmises osas, kuna see on teine rasedate naiste suurimad hirmud.
Hirm, et sünnitus läheb edasi
Enneaegse sünnituse korral muretseb meid kõige rohkem kolmandal trimestril, kui hetk läheneb, kuid loode pole veel sündimiseks valmis. Tegelikult oleme mures kõige pärast, mis on seotud sünnitusega, kuid seda arutatakse uues artiklis.
Enneaegsel beebil võivad olla tõsised tagajärjed (mida vähem rasestunud on rasedus), nii et ükskõik kui palju me lapse sündi soovime, teame, et aeg pole kätte jõudnud.
Seejärel peame vältima nii palju kui võimalik riskitegureid ja vähendama nii lapse sündimise tõenäosust liiga vara. Samuti pidage meeles, kuidas hoiatusmärke ära tunda.
Kardetakse lapsele haiget teha
Võib juhtuda, et meie eluetapis esitatakse meile kõige rohkem küsimusi, mis on seotud meie harjumustega, sest me ei taha lapsele haiget teha. Kas ma võin sooja vanni võtta? Kas ma saan päevitada? Kas ma saan spaasse minna? Mis juhtub, kui ma juukseid värvin? Kas sellel või teisel on hea armuda? Ja ennekõike, kas ma võin seda süüa?
Kuna raseduse riskide hulgas on üks, mis teeb meile eriti muret, võib-olla sellepärast, et peame seda tegema iga päev, mitu korda. Ja see on nii söögikordade puhul.
Ja kuigi on teatud ebapiisavaid toite, mida peaksime vältima, seetõttu peame raseduse ajal olema ettevaatlikud dieedi pidamise nõuannete suhtes tähelepanelikud, on tõsised probleemid harvad (seedetrakti ebamugavustunde kohta ei saa kahjuks sama öelda).
Pidage siiski meeles, et sel etapil on teie ümber sellised sõnad nagu toksoplasmoos, listerioos või anisakis, põhjustades teatavat hirmu.
Kardan haigeks jääda
Tõenäoliselt raseduse ajal tunnete end hüpohondriaalsemalt (või näeme). Te võite muretseda lihtsa külma või migreeni pärast. Õnneks, kuna olete ettevaatlik ja teil on tõenäoliselt tervislikumad harjumused kui tavaliselt, on teil ka vähem haigusi. Muidugi on ebamugavuste küsimus üsna tõenäoline, et me ei vabasta ...
Ravimite küsimus on oluline, proovime neid võimalikult palju vältida ja me ei tohiks ise ravida, kuna paljud ravimid pole raseduse ajal ohutud. Kõiki teid puudutavaid terviseprobleeme pidage nõu günekoloogiga.
Hirm kehas toimuvate muutuste ees raseduse ajal
Kas ma saan liiga paksuks? Kuidas mu keha muutub? Kas venitusarmid tulevad välja? Kas ma saan oma vana figuuri taastada? Millal? Mis saab mu rindadest?
Ja kas see ongi mõned muutused rase naise kehas on vältimatud, kuid ärge unustage proovida ligikaudset kaalutõusu vahemikus kuus kuni kaksteist kilo, et püsida vormis, püsida hästi hüdraatuna ja süüa tervislikku toitumist ... Kõik aitab teil raseduse ajal saavutada ideaalse kaalutõusu ja keha ei kannata liiga palju (või liiga palju muudatusi).
Pärast sünnitust on aega kaalu taastamiseks, isegi kui peaksite meeles pidama, et tõenäoliselt toimuvad ka muutused, mis püsivad suuremal või vähemal määral meie kehas. Kuid see on loogiline, kas pole? Oleme emad olnud pärast peaaegu maagilist üheksakuulist protsessi, mis kandis last sees.
Kokkuvõtteks ütleme seda kõige sagedasemad hirmud raseduse ajal Nad on normaalsed, püsivad hästi kursis, et olla rahulikumad ja minimeerida erinevad riskid. Kui mõni neist hirmudest mõjutab teie igapäevast elu, jagage neid kindlasti oma ümbrusega, et end rohkem toetada.
Fotod | Thinkstock
Imikutel ja mujal | Toidud, millest raseduse ajal puudust ei saa olla, olen rase: mis võiks minu last kahjustada?
