Räägime sageli suitsetamise terviseriskidest rasedatele, lastega kodus ... Kindlasti kaaluvad paljud uue aasta nurga taga suitsetamisest loobumist kodus (ja mujal) . Olenemata sellest, kas olete rase, otsite last või kui teil on väikesi lapsi, pakume tubakatoodetest loobumiseks mõned kaalukad põhjused.
Ja kui sa oled naine ja ootad last, on sul juba see olemas või otsid seda ning kui oled isa või tulevane isa, on suitsetamisest loobumine hea otsus, mitte alati kerge, kuid õige. Peamine põhjus on see, et see loob tervislikuma keskkonna nii endale kui kogu perele.
Kodus ei pea te hingama suitsu ega laskma osakestel seinu, mööblit, voodipesu immutada ... Majast väljaspool jääb see lõhn meie riietesse ja kehasse, väljast ja seest.
Suitsetamisest loobumisel hingate paremini ja teil on rohkem energiat, peale selle, et lõhnate paremini: hingeõhk, riided, juuksed ... nad tänavad teid. Kasuks tuleb ka maitse ja lõhn, maitsed jälle ja lõhnad rohkem erinevaid aistinguid.
Nahk märkab ka tubakast eemaldumise mõjusid, taastub hüdratsioon ja elastsus. Kuid mitte ainult suitsetamisest loobumise kaudne või kaudne kasu, ka tema ümber olevad.
Lõpetage laste suitsetamine
Raseduse ajal muudab tubakas loote hapnikuvaesemaks ja ema suitsetamisega on seotud mitu riski. Proovige tubakast täielikult loobuda ja iga päev ilma suitsetamiseta aitab lapsel tervislikuks kasvada.
Suitsetamisest loobunud rase naine vähendab raseduse ja sünnituse ajal tekkivate komplikatsioonide riski (tupeverejooks, platsenta neeldumine, enneaegne sünnitus ...).
Tubakas sisalduv vingugaas ja muud kahjulikud ained lähevad lootele, takistades hapniku taseme vähendamisel selle normaalset arengut. Suitsetamisest loobumine suurendab võimalust, et laps sünnib normaalse kehakaaluga, vähendab äkksurma sündroomi riski, vähendab astma, bronhiidi, keskkõrvapõletiku tekke võimalust, ei mõjuta tema aju arengut ...
Kui teie lapsed on juba sündinud, pidage meeles, et olete nende jaoks suurim näide. Suitsetajate lapsed on tõenäolisemalt tulevased suitsetajad.
Lisaks hingavad nad tubakasuitsu või on kõrval kasutatud suitsetamisega, st muutuvad passiivseks suitsetajaks või puutuvad kokku teisese suitsuga.
Kui olete isa või tulevane isa, peaksite ka solidaarselt oma raseda partneriga suitsetamisest loobuma, et ta ei hingaks halba suitsu ning teie lapse või teie vanemate laste tervise heaks.
Ja kui kõik need põhjused pole teid, ema või isa, veennud, mõelge mõnele muule, mis taskule kasuks tuleb: suitsetamisest loobumine säästab palju raha, mida saab kulutada muudele asjadele. Kui ootate last või kui teil juba on pere, siis on kindlasti palju ideid, kuhu investeerida.
Mõni aasta tagasi oli Hispaania riik, kus rohkem vanemaid suitsetas laste ees. Õnneks arvan, et selles osas on tehtud teatavaid edusamme, kuid kindlasti on vaja rohkem teavet ja tuge, et ühiskond saaks aru, kui oluline on kopsude puhastamine hoida, ja et inimesed, kes soovivad sellest lahkuda, tunneksid end toetavana.
2015 on tulemas: uus aasta, uus elu. Kas on rohkem inimesi, kes loobuvad lastest suitsetamisest? Raske on ja mõned vähemalt varjavad end ja eemalduvad neist, et suitsetada hubast sigaretti, kuid võib-olla on kätte jõudnud aeg ...
