Oleme mures oma laste tervise pärast, kui rasvumine on muutunud ülemaailmseks probleemiks. Hästi söömine ja aktiivse elu elamine on ideaalne kombinatsioon õiges kaalus püsimiseks, kuid vastavalt ühele uuringule on kalorsus vähem oluline kui istuv eluviis laste rasvumise korral.
See tähendab, et laps võib süüa rohkem kaloreid, kuid kui ta treenib rohkem kui teine, kes sööb vähem, on tal väiksem rasvumise oht. Muidugi tuleb meeles pidada, et halva kvaliteediga rasvade, rafineeritud jahu ja lihtsate suhkrute saadud kalorid ei ole samad, mis tervislikumad.
Vastavalt "Cuenca uuring", mille on läbi viinud Castilla-La Mancha ülikooli sotsiaal- ja terviseuuringute keskus, mis kontrollib koolilaste kardiovaskulaarsete riskifaktorite arengut alates 1992. aastast, on kõige rohkem söönud lapsed täpselt kõige õhemad, kuni 200 kalorit päevas keskmiselt kui ülekaalulised lapsed.
Ja see, et treeningu sooritamine võib mõjutada rasvumisega seotud geenide ekspressiooni ja energiakulu püüab vähendada rasva. Lühidalt, see oleks energia tasakaalustamatus, mis tuleneb liigsest istuvast käitumisest, mis soodustaks laste rasvumist.
Veel üks huvitav fakt, mis uuringust ilmneb, on see, et kriisiga on väikese kehakaaluga laste esinemissagedus kahekordistunud, ulatudes 20,5% -ni laste arvust, samas kui ülekaaluliste ja rasvunud laste arv on langenud 20-ni, 4% (enne 2008. aastat oli see mõõtmistes peaaegu 35%).
Teisest küljest on kriis mõjutanud ka laste pikkust: nelja-kuue-aastaste laste (sündinud 2007-2008) hulgas on 2013. aastal laste pikkus umbes viis sentimeetrit, sõltuvalt nende perekondade sotsiaalmajanduslik seisund on kõrge või madal.
Kokkuvõtteks juhime tähelepanu sellele, et: istuva eluviisi tähtsus laste rasvumise suurenemisel, mis põhineb "Cuenca uuringu" tulemustel, on koolilastel läbi viidud kehalise aktiivsuse programm ("MOVI", millest me lähiajal räägime). Eesmärk on vähendada istuvat eluviisi laste seas, et parandada nende füüsilist seisundit ja isegi akadeemilisi tulemusi.
