Mida juua foolhape (vitamiin B9) enne rasedust ja esimestel nädalatel on see loote nõuetekohaseks arenguks ülioluline - asi, milles keegi ei kahtle. Aastaid peeti ülemaailmseks soovituseks, et see on olnud tõhus väikelaste neuroloogiliste arenguprobleemide vähendamisel.
Tundub, et hiljutine uuring leidis midagi pisut häirivat: et mitte ainult foolhappe defitsiit võib olla kahjulik, vaid ka ülemäärane. Ja kas see ongi liigse foolhappe sisaldus suurendab beebi autismi riski.
Miks foolhape on nii oluline
Nagu juba aastaid soovitanud ja WHO kinnitas 2014. aastal aruande "Raua ja foolhappe toidulisandite igapäevane manustamine raseduse ajal"Tervisliku raseduse jaoks on vajalik piisava hulga foolhappe sisaldus veres. Selle põhjuseks on asjaolu, et raseduse ajal suureneb foolhappevajadus loote kiire arengu ja suurema uriini kaudu kadumise tõttu.
Foolhappe lisamine aitab vähendada neuraaltoru defektide oht vastsündinul, südame moodustumise defektid, loote kuseteede väärarengud, hüdranentsefaalia ja huulte lõhe.
Alates 1998. aastast on see soovitus naised tarbivad toidulisandit 0,4 mg päevas mida tuleks võimalusel alustada enne rasedust (neuraaltoru sulgub raseduse esimesel kuul ja paljud naised ei tea isegi, et nad on) ja kuni esimene veerand on täidetud. Kui tarbimine algab pärast seda kuupäeva, pole sellest kasu, sest need elundid on juba moodustunud.
Kuid ülemäära näib see olevat autismi põhjus
Praeguseks teadsime, et foolhappe defitsiit on ohtlik, kuid me ei teadnud, et liigne liig võib olla ka. Hiljutine uuring, mis viidi läbi Johns Hopkinsi rahvatervise kool nad on leidnud, et kui emal on pärast sünnitust kõrgenenud folaadisisaldus (räägitakse neli korda rohkem kui piisav) teie lapsel on autismispektri häire tekkimise oht kahekordne.
Lisaks uurisid nad muutusi vitamiin B12 ja leidis midagi sarnast, et sellest üle saaks kolmekordistab lapse autismi riski.
Kui liig juhtub mõlema aine, foolhappe ja B12-vitamiiniga, suureneb risk mitte vähem kui 17,6 korda.
Sõnades: Danielle Fallin, uuringu kaasautor:
Õige toidulisand on kaitsev: see kehtib ikka veel, kui räägime foolhappest. Oleme pikka aega teadnud, et rasedate naiste foolhappevaegus kahjustab teie lapse arengut. Kuid see ütleb meile, et ka liiga suured kogused võivad kahjustada. Peame püüdma saavutada selle olulise toitaine optimaalse taseme.
Kuid kas on foolhappe defitsiit?
Hoolimata strateegiast ja hoolimata asjaolust, et üha enam naisi on informeeritud vajadusest oma toidulisandit selle toidulisandiga täiendada, ei saa mõned naised ikkagi piisavalt süüa või ei imendu seda nii, nagu peaks, põhjustades puudujääki. Haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste andmetel üks neljast naisest reproduktiivses eas USA-s Selle folaatitase on ebapiisav.
See mure langeb praegu otse kokku teisega: autismiga laste kasvav arv, mille praeguseks on hinnanguliselt 10 000 üks 68 lapsest (ennekuulmatu). Ilmselt pole see ainus põhjus, vaid üks enam kui palju põhjuseid, mis põhjustaksid teatud juhtumeid ja mis kokkuvõtlikult muudavad nii paljud ASD-ga lapsed.
Ühel kümnest naisest oli liiga palju foolhapet
Uuringu läbiviimiseks analüüsiti andmeid 1 391 naise kohta, kes sünnitasid Bostonis aastatel 1998 kuni 2013. Teadlased leidsid, et ühel kümnest naisest oli foolhape liig (üle 59 nmol / l) ja kuuel protsendil oli liigne kogus B12-vitamiini (üle 600 pmol / l).
WHO andmetel on piisav foolhappe kogus raseduse esimesel trimestril vahemikus 13,5–45,3 nmol / l. B12-vitamiini osas pole piirnormid veel täpselt paika pandud.
Emadelt küsides selgitasid paljud neist seda nad olid võtnud multivitamiine (foolhappe ja B12-vitamiiniga) kogu raseduse ajal, kuid nagu paljud neist, kes liiga palju ei kannatanud, ei riski teadlased ennustada, miks mõnel oli nende vitamiinide tase nii kõrge.
Võib juhtuda, et nad olid tarbinud liiga palju foolhappega rikastatud või rikkalikke toite või et nad olid võtnud liiga palju toidulisandeid. Või võib juhtuda ka see, et neil naistel oli geneetiliselt eelsoodumus neisse imenduda rohkem vastuvõetut või metaboliseerida seda aeglasemalt või võib-olla mõlema teguri kombinatsioon.
Ja kui palju siis võtta? Kui kaua?
Need on kaks kõige olulisemat küsimust, millele pole vastust. Uuringus mainitakse ainult seda, et ülejääk võib olla kahjulik, kuna puudus võib olla, seetõttu mainivad teadlased, et on vaja teha rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kui palju foolhapet peab naine raseduse ajal tarbima, et saavutada tase soovitud, kuigi nad kukuvad kogu raseduse ajal vitamiinilisandite võtmine võib olla sellise liigsuse põhjus.
