Täna, 15. oktoobril tähistatakse ülemaailmset kätepesu päeva - žesti, millele me ei anna kogu tähtsust. See lihtne žest hoiab ära kuni 200 tavalisemat haigust väikseimate hulgas ja aitab päästa elusid.
Igal aastal sureb puhta vee ja sanitaartingimuste puudumisega seotud haigustesse, nagu kopsupõletik ja kõhulahtisus, 1,4 miljonit last, mida saab vähendada väga lihtsa lahendusega: kätepesu. Selle aasta teema on “Muutke harjumus käte pesemiseks”, mille eesmärk on teadvustada selle tõhusa ja majandusliku kasu olulisust, mis toob tervisele suurt kasu.
Mõned haigused, mida saab vältida, on hingamisteede infektsioonid, näiteks tavaline gripp või gripp A, kopsupõletik, läkaköha ja bronhioliit; feo-oraalse ülekande patoloogiad, näiteks koolera, kõhulahtisus ning A- ja E-hepatiit; samuti gastroenteriit, gastriit, pneumokokk, käte-suu-suu haigus või sooleussid.
Millal käsi pesta
- Enne söömist
- Enne toidu valmistamist või käitlemist
- Pärast vannituppa minekut
- Pärast mähkme vahetamist
- Pärast köhimist, aevastamist, nina puhumist ...
- Pärast haigete külastamist või nende eest hoolitsemist
- Enne beebi puudutamist
- Pärast keemiliste ainete käitlemist pärast puhastamist
- Pärast lemmikloomadega mängimist
- Pärast suitsetamist
- Pärast allapanu
Kui hea käsipesu peaks olema
Enamik inimesi arvab sageli, et mikroobid levivad õhu kaudu, kuid tõde on see, et need levivad kergemini käelise kontakti kaudu. Käte pesemine on komme, mida teeme iga päev, kuid kas me teeme seda hästi?
Lastest rääkides peame nende jaoks asjad lihtsamaks tegema, pannes redeli või tabureti, et nad jõuaksid kraanikaussi ja keeraksid kraani sisse. Eelistatav on neid osta a vedelseep koos jaoturiga nii et nad saavad paar tilka peopessa asetada. Ideaalis ühekordselt kasutatav dosaator ja olge avalikes kohtades dosaatorite eest, sest need mahutavad baktereid.
Pesu peaks kestma vahemikus 40–60 sekundit. Esmalt peaksid nad käed märjaks tegema, panema kaks tilka seepi ja hakkama käsi kokku hõõruma. Ärge unustage puhastada käe ülemist osa, sõrmede vahel, mõlema käe suur varvas pöörates liikumist. Kui küünte all on mustus, peate neid puhastama pehme küüneharjaga (lastele on olemas spetsiaalsed).
Kui nad on hästi imbunud, peate seda tegema loputage käsi hoolikalt mustuse ja surnud rakkude jäänuste eemaldamiseks. Seejärel kuivatage hoolikalt rätikuga või kui olete kodust eemal, eelistage ühekordselt kasutatavat paberrätikut.
Üks võimalus kodust eemal olemiseks on antibakteriaalsed geelide desinfitseerimisvahendid. Nad puhastavad oma käsi seebi ja veega, kaitstes neid ülekannete eest.
Fotod | Arlingtoni maakond - Flickri CC ja iStockphoto
Lisateave | PAHO-WHO imikutele ja muule | Miks on lastel nii oluline käsi pesta?
