Vähe asju elus saab võrrelda laste saamise kogemusega. See on seiklus, mis toob endaga kaasa palju emotsioone ja aitab meil tunda oskusi ja võimeid, mida me veel ei teadnud. Kuid ka see võib olla üle jõu käiv ja kurnav.
Isiklikult arvan, et emaks saamise viis sõltub palju meie suhtumisest ja mõtteviisist. Sellepärast tahan täna teid jagada 11 võtit õnneliku emaduse elamiseks.
Olen kolm aastat olnud ema, ma ei pea ennast mingiks asjatundjaks, arvan, et selle teel olen õppinud asju, mis on aidanud mul iga päev emadusega paremaid kogemusi saada. Ja kuna minu arvates tuleks jagada häid asju, mis meid õnnelikuks teevad, jagan täna neid 11 võtit, mis on aidanud mul elada õnnelikku emadust.
1) Usaldage oma vaistu
Alustage millestki, milles emad vahel kahtlevad: meie enda vaist. Kui oleme esimest korda emad või kogeme olukorda esimest korda, on tavaline, et tunneme end ebakindlalt või isegi kahtleme oma võimetes.
Usaldage oma vaistu ja kuulake seda, on väga tark. Kui on midagi, mis põhjustab teile ebakindlust, kahtlust või hirmu, siis ärge seda tehke. On tõsi, et iga ema teab, mis on parim tema lapsele. Kuulake, mida teie süda dikteerib.
2) küsi abi
Üks asi, mille eest ma olen emaks olemise eest tänulik, on see, et olen oma võimeid täielikult teadnud ja Olen aru saanud, et olen tugevam, kui arvasin. See ei tähenda aga, et olen imeline naine ja et ma ei väsi kunagi.
Meil, emadel, on õigus abi küsida ja me peame seda tegema. Väärib väsimust, tasub ülekoormamist või ülekoormamist, kui meil on halb päev. Ja abi tasub küsida. Te pole abi vajav halb ema, olete inimene ja nagu iga inimene, vajate mõnikord ka abikätt.
3) Paus
See käib käsikäes eelmise punktiga, küsige abi. Meie emade rutiini korral on normaalne, et meie igapäevane päev kulgeb ühest kohast teise, kuna meil on nii naisena kui emana mitu vastutust. Paljud emad võiksid oma päevast kokku võtta: tõuse üles, jookse küljelt küljele ja kuku pärast laste magamist voodisse.
Kõrge. Paus ja hinga. Maailm ei peatu või maja langeb, kui peatute mõneks minutiks, et saada värsket õhku ja selgitada oma ideid.
4) Kas teil on tegelikke ootusi
Mõned emad "saabuvad" emadusse ootama üllatust: See pole rooside tee, mida me ette kujutasime. Emadus on kogemus, mis täidab meid rõõmuga, kuid see on ka üks nõudlikumaid töökohti ja selleks, et mitte pettumust tunda, peame seda täielikult teadma.
Meil kõigil on häid ja halbu päevi. Tuleb ette päevi, mil kõik on rõõmu, kallistusi ja naeratusi, ja võib-olla ka teisi, kus tantrums oli päeva peategelane. Olgu see on täiesti normaalne ja see on tõeline emadus.
5) otsige oma hõimust
Olen seda juba varem öelnud ja kordan: emaks on lihtsam olla, kui teil on hõimu. Arvestades naiste rühm, kes elavad läbi sama asja nagu sina ja kes jagavad su ideaaleSee aitab mitte tunda, et lähete hulluks või emaks saate ebaõnnestunult.
Leidke oma hõim, oma linnast või oma lapse koolist. Kui elate linnas, kus te ei tunne kedagi, otsige kohti emadega rääkimiseks või liituge emade kogukondadega, kes jagavad teie emadusstiili.
6) Võtke endale aega
Kui oleme emad, on lihtne unustada, kui tähtis on meile aega anda. Maja vahel on lapsed, meie elukaaslane, töö ja kõik tekkivad kõrvarõngad, oleme lõpuks viimane asi, mida me mäletame või kui teeme, jätame hilisemaks.
Kuid on oluline, et pühendaksite aega enda jaoks, otsiksite tegevusi, mis tekitavad hea enesetunde, ja leidke need hetked päevas, et anda endale aega ema jaoks. Sest kui teil on hästi, siis on ka teie lastel.
7) Ärge kunagi võrrelge ennast teiste emmedega
Viga, milles paljud inimesed langevad, kas lastega või ilma, on meie enda võrdlemine teistega. Alati leidub keegi, kellel on uuem auto, suurem maja, paremini tasustatud töö või perekond, kes näib olevat täiuslik, kuid endaga nende võrdlemine ei muuda meid paremaks ega tunne end hästi. Emaduses juhtub sama
Iga naine elab oma emadust ainulaadselt ja erinevalt teistest emadest. Kuigi see ei pruugi tunduda, on meil kõigil häid ja halbu päevi, läbime kõik selle ettearvamatu seikluse. Me teeme kõik endast oleneva, mis on parim meie pere jaoks.
8) Õppige lahti laskma
Suur õppetund, mille emadus meile jätab, on õppimine lahti lasta. Kanname oma beebisid kõhus, need on meeldejäävad ja siis peame õppima, kuidas neil aeglaselt maailma minna. Kuid see punkt on umbes muud laadi asjad, mille peaksime vabastama: teiste arvamused.
Alates rasestumise hetkest on tavaline, et nõuandeid saadakse pärast nõuandeid - mis on kindlasti parimate kavatsustega - ja siis tuleb punkt, kus oleme rabatud. Kuulame, võtame siis selle, mis meile sobib, ja laseme ülejäänutel lahti.
Sama kehtib ka tellimata arvamuste või nende kohta, mis meid kuidagi kritiseerivad või halvasti tunnevad. Me ei luba seda. Alati leidub keegi, kes ei nõustu otsustega, mida saame teha. Soovi korral võime neid kuulata, et nad teaksid teist vaatenurka, kuid ärge laske sellel meid mõjutada ega häirida.
9) Valige oma lahingud
See punkt sarnaneb eelmisega selles mõttes, et vabastab või laseb lahti mõned asjad. Emadena võivad meil olla kindlad või kindlad ootused selle suhtes, mida tahame saavutada, ja see on hästi. Kuid tuleb päevi või olukordi, kus peame valima, kas see on seda väärt või mitte aega veeta.
Näiteks tuleb ette päevi, mil teie laps sööb suure naeratusega kõike, mida pakute. On teisigi, kus pole inimjõudu, et see maitsta saaks. Rahunege, hingake ja ärge sundige olukorda, proovite hiljem uuesti. Mõnikord võidame, mõnikord kaotame ja nagu öeldakse fraasis: mõnikord on parem olla rahu, kui olla õige.
10) Võtke asju huumoriga
Ma arvan, et huumorimeel on hädavajalik, et emadena hulluks minna. Emadusega juhtub meiega sadu asju, mida me tõenäoliselt pole kunagi ette kujutanud, et juhtub ja see aitab palju neid huumoriga võtta. Õppige enda ja oma laste rumaluste või pahanduste üle naerma. Ühel päeval nad kasvavad ja te jätate need hetked vahele.
11) Naudi
Ja last but not least: nautige emadust. Kõigi hea ja halvaga, mida see kaasa toob, koos naeru ja pisaratega. Õrnade ja kaootiliste hetkedega. Omaks seda, naudi seda. Aeg lendab mööda, kasutage ära iga hetke.
Fotod | iStock
Imikutel ja mujal | Need üheksa põhjust, miks ma tänan iga päev oma emadust
