Küsige iga uue ema või isa käest oma uue beebi kohta ja tõenäoliselt teavitavad nad teid sellest, kui palju kaalu olete viimasel ajal saanud.
Lapse kaalumine nii sageli on esmakordsetele vanematele tüüpiline, kuid paljud mäletavad neid hetki, mõeldes, et neil pole üldse hästi läinud, sest mitu korda kuulevad nad asju, nagu näiteks see, et nende väike "ei võta piisavalt kaalus juurde" ja nad mõtlevad lõpuks, et üritasid kõvasti proovida. Piisavalt beebi toitumises.
Skaala numbrid on muutunud määravaks tõsiasjaks beebi ja vanematel on idee, et mida rohkem kaalu saavad, seda parem.
Kuid akadeemilises maailmas oleme juba kümmekond aastat teadnud, et lapsepõlves suur olemine ja kiiresti kasvamine on oluline rasvumise riskitegur lapsepõlves, noorukieas ja täiskasvanueas. Need andmed ei jõua ainult lastearstide ja teiste tervishoiutöötajateni, seega ei jõua vanemad ja on vaja rääkida, miks.
Kuidas on lood kasvu edetabelitega?
Imikutele ei pruugi kaasas olla käsivarre all olevat kasutusjuhendit, kuid mis seal on, kasvuskeemid on olemas. Maailma Terviseorganisatsiooni kasvuharjumused kirjeldavad lapse normaalset kasvu sünnist kuni viie aastani ja beebi kasv peaks aja jooksul järgima enam-vähem sama kõverat.
Kahjuks tõlgendavad paljud vanemad neid kasvugraafikuid valesti või pole selle kohta piisavalt teavet saanud ja nad mõtlevad lõpuks, et kui kasv üle 50 on hea ja madalam on halb.
Kuid protsentiilid ei tööta nii. Määratluse järgi peab pool elanikkonnast olema üle 50 ja pool allpool. Alati leidub lapsi, kes kuuluvad kolmandasse protsentiili, ja lapsi, kes kuuluvad 97. See on normaalne.Kuidas lapsed söövad
Murettekitav on see, et mõnele lapsevanemale näib sõltuvat mõte, et nad peavad oma lapsi toitma, kuni väärtused jõuavad 50-ni. Kaalutõusu sundimine nii kiiresti tähendab väga kiiret kasvu, mis suurendab rasvumise riski lapsepõlv, noorukiea ja täiskasvanueas.
Näide on see, kui emal soovitatakse lapse toitumist täiendada preparaatidega, kuna ta ei anna piisavalt piima. Valmistised suurendavad beebi valkude tarbimist ja muudavad teid rasvaks, põhjustades probleemi lühikese aja jooksul lahendamise. Suure proteiinisisalduse saavutamine esimese kahe aasta jooksul võib siiski põhjustada a kehakaalu tõus liiga kiiresti ja rasvumise ohus.
Samuti on olulised tahked toidud. Meie viimases analüüsis ütlesid emad, et nende 14-kuused järglased olid söögikordade ajal valutavad, kui nad kaaluvad vähem kui teised sama vanuse ja sooga beebid. Ükski neist lastest ei olnud alatoidetud ja puuduvad tõendid selle kohta, et nad sööksid vähem kui need lapsed, keda ei peetud valivaks.
Emad nad rõhutasid, et nende lapsed söövad isegi siis, kui nad pole näljased, kasutades pearoogade söömiseks magustoite altkäemaksuna ja võideldes nende vastu, kui nad ei sööks.
Tahame, et lapsed sööksid, sest nad on näljased, ega taha meile meeldida. Näljast erinevatel põhjustel söömine põhjustab liigset seksi ja rasvumist.Miks see on midagi olulist?
Fakt, et meile meeldivad lihavad beebid, on loogiline, sest läbi ajaloo oli normaalne, et toitu napib. Ülekaalulisus, eriti lapsepõlves, oli ellujäämise eelis.
Kuid nüüd on meie lapsed sündinud a "obesogeenne keskkond" kus rämpstoit on odav ja taskukohane ning kus meie keskkond julgustab meid vähem liikuma ja rohkem aega istuma. On väga raske mitte kaalus juurde võtta.
On oluline, et toidame lapsi nii, et nad lõpetaksid söömise, kui nad on täis saanud, selle asemel, et õpetada neid ignoreerima seda, mida keha neile ütleb, või sööma muudel põhjustel kui nälg.
Mida me teha saame?
Paljud teadlased kurdavad aega, mis kulub, kuni leiud võetakse arvesse igapäevases praktikas. Viimane imikute toitmise juhend: 2012. aastal avaldatud teave tervishoiutöötajatele vaevalt räägib enneaegsest kasvust ja rasvumisest.
Ja kui see teave on soovitatud juhistesse sisse viidud, ei ole olemas kõikehõlmavat meetodit perearstide teavitamiseks muutunud asjadest ega viisi, kuidas mõõta, kas juhiseid on rakendatud.
Teadlastena saame uurida uuenduslikke viise oma teadusuuringute jagamiseks, näiteks laste toitumist käsitlevate veebikursuste kaudu.
Perearstid peaksid jätkama vanemate õpetamist, kuidas tervislik laps välja näeb ühes protsentiilis ja kontrollima nende kasvu (ja mitte ainult kaalu).
Kui olete ema või isa, on kõige tähtsam see kui keegi ütleb teile, et teie laps ei saa piisavalt kaalu, kahtlete selles. See nõuab, et nad selgitaksid teile, milliseid kriteeriume nad sellise kohtuotsuse tegemiseks kasutavad ja kuidas nad saaksid teid aidata nende andmete tõlgendamisel.
Mulle meeldib ka lihav beebi, aga mulle väga meeldib beebi, kes püsib kogu kasvu ajal sama kaalu, kõrguse ja peaümbermõõduga protsentiili.
Autor: Rebecca Byrne, dietoloog ja Queenslandi tehnikaülikooli teadur
See artikkel on algselt avaldatud ajakirjas The Conversation. Algset artiklit saate lugeda siit.
Tõlkinud Silvestre Urbón.
