Emotsionaalne mõju a perinataalne kaotus Sageli on see viidud miinimumini või isegi sotsiaalselt ja meditsiiniliselt segaseks. Kuid see on olemas ja jätab oma jälje, mis sageli ilmneb uuesti, kui me uuesti rasestume. Hirmud ja negatiivsed emotsioonid Saate selle uue etapi ilmuda ja hägustada. Ma ütlen teile kõige sagedasemad hirmud ja kuidas nendega silmitsi seista, et need meid ei kahjustaks.
Pärast perinataalset kaotust raseduse ajal elamine võib muutuda keeruliseks ülesandeks, mis on täis hirme, ambivalentseid tundeid ja isegi süüd.
Sel ajal esineval emotsionaalsel ebamugavusel on omadus, et see toitub tagasi: Ma tunnen end pärast kaotust halvasti, mis põhjustab ka minul raseduse ees hirme. Tundes hirmu ega ole raseduse tõttu nii õnnelik "kui peaksin", tunnen end süüdi ja pettun, mis paneb mind end veelgi halvemaks tundma ... Halva enesetunde korral pettun, sest ... Ja nii lõputu negatiivse ahelana.
Selle emotsionaalse ebamugavuse mõju ei mõjuta ainult ema ja isa. Arvukate uuringute, näiteks Illinoisi ülikoolis läbi viidud uuringute kohaselt võivad tagajärjed jõuda uue lapse heaoluni (kuna uue lapse hooldamise kvaliteet on madalama kvaliteediga, nagu võib juhtuda sünnitusjärgse depressiooni korral).
Seetõttu soovitab WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) kaotuse ja uue raseduse vahel olla vähemalt 6-kuuline intervall. Ehkki on tõsi, et on uuringuid, mis näitavad, et mida vähem aega möödub, seda suurem on tõenäosus uueks raseduseks, on tegelikkuses olemasolevate andmete kohaselt statistiline erinevus nii suur ja ometi muutuvad emotsionaalsed tagajärjed, kui anname endale võimaluse Vajalik aeg.
Imikutel ja enam. Seitse kõige levinumat raseduse katkemist puudutavat müüti, mis ei vasta tõeleHirm teise abordi ees: Võib-olla on see üks võimsamaid ja kõikjal esinevaid hirme. See tunne on "Ma ei tohiks lootusi täita, sest igal ajal võib juhtuda jälle see, mida me ei soovi," mis viivad selleni, et me ei loo selles raseduses nii tugevaid seoseid kui eelmises. Paljud naised leiavad, et ületades raseduse piiri, kus neil oli eelmine kaotus, on mõni rahulik, teised vajavad sellegipoolest rohkem aega ...
Süüdistada: Nagu ma juba ütlesin, on süü tavaliselt tunne, mis tavaliselt välimuse teeb. Ma peaksin tahtma, et olend, keda kannan oma kõhus, Ma ei hoolitse tema eest / ei räägi / ei taha nagu peaks... on mõned neist juhtumitest kõige levinumad mõtted. Probleem on selles, et see viib meid, ma rõhutan, nuhtlemiseni ja tunnen end veelgi halvemini.
Ambivalentsus: Soovides ja soovides kogu oma jõuga uut rasedust, last ja tunnetades samal ajal valu selle lapse kaotuse korral, tunnete seda me asendame teda ja ei taha midagi enamat kui tagasitulekut ... Need emotsioonid, mis põrkuvad omavahel, et rõõm, millega silmitsi seisab nii suur valu, võivad tekitada tohutut ebamugavust.
Asi on selles, et kõik need hirmud võivad lõpuks tõlkida ärevus, seetõttu on nii väärt nende poole pöördumist, et saaksime neid neutraliseerida.
Mida ma teha saan?
Andke endale duelli jaoks aega ja ruumi: perinataalne kaotus tekitab palju kurbust ja selle keelamine, kui seda tunneme, on kahtlemata halb strateegia, see, mis mõne aja pärast tõenäoliselt meie käes plahvatab. Vastupidi sellele, mida paljud arvavad raseduse aeg pole oluline, valu ei saa sellest aru. Duell, olgu see perinataalne või mitte, peab olema läbitud, koos selle faaside ja etappidega, see on tervislik ja ootuspärane, seega laske end sellel elada. Muidugi ilma teda hüljamata.
Ootuste kontroll: Enimmüüdud idee, mida meile seltskondlikult öeldakse see peab olema, on alguses tunda armastust, kui saame teada, et oleme rase. Kuid see pole alati nii, mitte kõik naised ei ela seda nii varasemate perinataalsete kaotustega kui ka ilma. Kui see, mida me ootame, kui see, mida me mõistame, et see peab olema, on see vahetu seos, on meil raske, sest on väga võimalik, et see pole nii. Kuid rahulik, näete, mis juhtub rohkemate naistega, ja see ei tähenda, et nad siis ei armastaks oma lapsi ennekõike. Rahune maha
Vältige: Meelde võivad tulla paljud "ootusärevuse" mõtted, võite karta, uskuda või olla veendunud, et midagi halba juhtub uuesti ... See hirm on üsna loogiline, kuid see pole seda väärt, meid ei huvita. Pidage meeles, et see rasedus ei ole eelmine, see on erinev, iseloomulike tunnuste, esinemissageduste ja iseärasustega. Küsige oma kahtlusi tervishoiutöötajalt, kes teie rasedust kannab, nii et kõrvaldate mõned kummitused.
Andke endale aega: "Armastus" uue olendi vastu ei pea ilmuma samal ajal, kui näete positiivset testi ... Andke endale aega kohanemiseks, kõige toimunuga ümberkorraldamiseks, haava paranemiseks ja uue ehitamiseks.
Andke endale luba: Sa ei pea kogu aeg õnnelik olema, ükskõik kui hea uus rasedus see ka pole. Esineb kurbusehetki ja midagi ei juhtu, see on loomulik leinaprotsess ja peate selle läbima, ärge purustage end selle pärast.
Me läheme päevast päeva. Prognooside või pikaajaliste plaanide tegemine, kui tunneme end halvasti, pole ei teostatav ega hea mõte, parem on minna aeglaselt, lühiajaliste eesmärkidega. Mõelge, et nagu ma juba ütlesin, ei saa me teeselda, et meil on kogu aeg hästi. Kõige realistlikum on mõelda, et kogu päeva jooksul on meil heaolu ja halbu hetki, kuid just seetõttu peame püüdma saada heade hetkede järele ja neid saabudes väärtustama.
Imikutel ja enam Kui kaua oodata pärast abordi uuesti proovimist?Raseduse enda osas: käime ka vähehaaval, eesmärgi järgi. Iga test, mis annab positiivseid tulemusi, iga korrektne ülevaade peab olema meie võit, vaatamata kaugemale, keskendudes neile konkreetsetele andmetele, et saaksime neid positiivsemalt hinnata.
- Jaga. Te ei ole üksi, minge oma pere, sõprade või spetsialisti juurde, et aidata teil sel oma eluperioodil. Paljudel naistel on uue raseduse ajal raske oma ebamugavusi ära tunda, kuid on oluline, et sellest räägitaks. Te ei tee midagi valesti, te ei tunne midagi halba ... Paluge abi, olete seda ära teeninud ja ka teie pisike on teel.
Kui vaatamata kõigele, mida märkate, et teil on ärevus, et teil on olukorraga keeruline hakkama saada, minge professionaali juhendama. Nagu ma just ütlesin, pole te ainus ja kindlasti leiate, kes teid aidata saab. Rõõmustage!
Fotod: Pixabay.com
Imikutel ja enam: fraasid, mida te ei tohiks öelda, ja need, mis tehakse paarile, kellele on tehtud abort
