Kui kaua sünnitusjärgne kestab? Öeldakse, et ainult karantiin kestab, kuigi tegelikult kestab sünnitusjärgne aasta ja kuulus karantiin on alles selle algus. Kuid just nende neljakümne esimese päeva jooksul peaksime olema ettevaatlikumad, sest meie keha hakkab vähehaaval taastuma kõigest sellest imelisest protsessist, mis just möödas.
Mõnikord tormavad mõned naised regulaarselt oma tegevust jätkama, ootamata sünnitusjärgse neljakümne esimese päeva lõppu, eriti kui nad tunnevad, et on juba füüsiliselt ja emotsionaalselt selleks võimelised.
Kuid ema tuletab meile meelde, et pole tähtis mitte ainult võtta asju aeglaselt, vaid olla teadlik ka meie sees toimunud suurest muutusest, ja See aitab meil lihtsa, kuid selge foto abil mõista sünnitusjärgse puhkuse olulisust.
Oma Facebooki lehe nimega Armastuse Tööjõud on Laura Fry ema, kes jagab teavet sünnituse kohta ja hiljuti jagas pilti, mis on muutunud viiruslikuks.
Selles ilmub pappplaat, mille peal on mõõdulint. Esmapilgul võib see tunduda pilt inimesest, kes tahtis teada selle ulatust, ja kuigi see on kindlasti oluline fakt selle kohta, mida Laura jagab, pole see pildi peamine eesmärk.
See on fotoga kaasnev sõnum, mille tulemusel on pilti Facebookis jagatud enam kui 14 000 korda, sest see tuletab meile meelde, kui oluline on karantiini ajal asju hõlpsalt võtta:
22 sentimeetrit ehk 8,6 tolli. See on selle paberplaadi täpne läbimõõt, mida meie majas tuntakse paremini kui peent portselani. See on ka platsenta keskmine läbimõõt. Pärast lapse sündi kästakse emadel puhata neli kuni kuus nädalat. Ja selleks on head põhjused!
Üks neist põhjustest on see, et pärast lapse sündi jääb emadel haav emakasse, kus platsentat hoiti. Selle haava paranemiseks kulub vähemalt neli kuni kuus nädalat. Selle aja jooksul võite endiselt nakatuda või teil on verejooks.
Isegi kui sünnitus on vaginaalne ja keeruline ning nad tunnevad end hästi, peavad naised ikkagi hoolitsema enda eest ega tohi proovida liiga palju nende esimeste nädalate jooksul pärast sündi. Neile emadele: puhake! Oma abikaasadele, paaridele, vanematele, perekonnale, sõpradele: laske neil puhata! Aidake nii palju kui saate ja ärge laske neil liiga pingutada!
Nagu ütleb üks fraas: "üks nädal voodis, üks voodi lähedal ja 2 nädalat kodus."
Sõnumi lõppu lisas ta märkuse, milles ta täpsustas, et ta pole meditsiinitöötaja, vaid jagab seda mõistusega nõuandena austavad karantiini ja emad puhkavad sellel olulisel perioodil pärast sünnitust.
Nii et võtke rahulikult, keha on tark ja tugev, aga ka peate puhkama, eriti pärast lapse saamist. Sünnitusjärgne aeg on taastuda ja hakata tasapisi tundma oma uut keha ja uut elu.
