Sisse Imikud ja palju muud Me teame, et hea toitumine on üks alus, mille abil lapsed ja imikud saavad tervislikult kasvada ja omada parimat võimalikku arengut. Alates retseptide jagamisest kuni näpunäidete avaldamiseni oma laste toitumisharjumuste parandamiseks keskendume emade ja isade toetamisele tasakaalustatud toitumise saavutamiseks.
Nüüd uuring, mis keskendus analüüsimisele kuidas emade tööolukord mõjutab laste söömisharjumusi. Jagame teie tulemusi.
Uuring
Avaldatud ajakirjas The American Journal of Clinical Nutrition, analüüsiti uuringut keskmise ja madala sissetulekuga riikides emade tööhõive staatuse ja nende laste toidu kvaliteedi suhe.
Kasutades demograafilisi andmeid ja terviseuuringuid 50 erinevast riigist, jagasid teadlased emad kolme rühma: ametliku tööga naised, mitteametliku tööga naised ja töötud.
Sarnaselt jagasid nad imikud ja lapsed kolme rühma: need, kes said ainuüksi imetamist, teine rühm toidu mitmekesisuse järgi ja teine rühm vastavalt toidu sagedusele. Esimesse rühma kuulusid kuni kuue kuu vanused beebid, ülejäänud kahe rühma kuueaastased kuni kaheaastased lapsed.
Leiti, et need lapsed, kes olid emade lapsed, kes töötasid väljaspool kodu kas ametliku või mitteametliku töötamise ajal, neil oli dieedi kvaliteet parem ja nad tarbisid toitu sagedamini, võrreldes emade lastega, kellel polnud tööd.
Ainult rinnapiimatoidul beebide puhul ei leitud erinevust emarühmade vahel. Siiski kinnitas veel kord probleemi, millest oleme eelnevatel puhkudel rääkinud: Tõenäosus, et väljaspool kodu töötavate emade lapsed jätkavad rinnaga toitmist ka pärast esimest aastat, oli palju väiksem kui neil, kes ei töötanud.
Ehkki teadlaste arvates on laste toitumisharjumuste erinevused nii märgatavad, võib see olla tingitud asjaolust, et kuna ka emad töötavad, suurenevad pere sissetulekud, mis võimaldab neil paremaid oste teha ja juurdepääsu parema kvaliteediga toodetele.
Muud asjad, mis mõjutavad ka teie laste toitmist
Nagu paljude teiste teaduslike uuringute puhul, näitavad teadlaste saadud tulemused meile kalduvust või tõenäosust, et asjad käivad teatud viisil, kuid see ei tähenda, et see, mille nad leidsid, oleks kivisse kirjutatud.
Kui tegemist on toiduga, Meie laste söömisharjumusi mõjutavad mitmed tegurid, alates lapsepõlvest kuni täiskasvanueani. Ja kuigi asjaolu, et ema - kes antud juhul oli uuringule keskendunud - töötab väljaspool kodu või viibib nendega päevasel ajal, mõjutab neid, on ka muid asju.
Alustades oma toitu ja eeskuju, mille me neile vanematena seadsime. Lapsed on jäljendajad ja nad õpivad, jälgides hoolikalt kõike, mida teeme ja ütleme. On loomulik, et kui nad jälgivad, kuidas me teatud toite sööme, on neil uudishimulik neid proovida ja nad teavad ise oma maitseid, tekstuure ja lõhnu.
Seetõttu, kui soovime, et lastel oleks tasakaalustatud ja tervislik toitumine, peame seda tegema ise. Vanemateks olemine annab meile suurepärase võimaluse need halvad harjumused parandada et laiskuse või edasilükkamise kaudu oleme lasknud neil jätkata oma elu, sest nüüd on vähe silmi, mis jälgiksid kõike, mida teeme.
Kuidas saaksime siis oma lastele head toitumist soodustada? Lisaks oma toiduga eeskuju andmisele peame otsima pakkuge maiustuste või maiustuste asemel alati tervislikke toite, näiteks puu- või köögivilju. See aitab palju seda, et nädala ostude tegemisel kasutame oma eelarvet arukalt ja olgu see siis, kui ostame, ning ostame oma perele parimat toitu.
Tehkem ka söögiajad alati perega elamiseks, et saaksime olge tähelepanelik selle suhtes, mida nad söövad, ja ka võimalus anda neile proovida uusi ja häid toite.
Fotod | iStock
Via | Meditsiiniuudiste bülletään
Imikutel ja mujal | Laste tervislikud toitumisharjumused: mida teha ja mida vältida, Töötavad emad, vähendas imetamist
