Tundid pärast sünnitust on keha tuimastatud, vähemalt minuga juhtus nii. Kuid järgmisel päeval oli see, mida ma tundsin, a tüütu seljavalu, mis võib olla tingitud erinevatest põhjustest.
Justkui oleks meil vahetult pärast sünnitust lisandunud ka seljavalu, mis on üks sagedamini esinevaid ebamugavusi sünnitusel.
Selja alaselja, kuklaliigese valu, mis valutab istudes, on tavaliselt tingitud selgroolülide väikesest kõrvalekaldest, kui laps läbib sünnikanalit.
Teine laialt levinud seljavalu põhjus on pingutus, mille teeme sünnituspakkumiste ajal, eriti kui see oli pikk ja väsitav sünnitus.
48–72 tundi pärast sünnitust tõuseb piim, mis põhjustab ka seljavalu üsna sageli.
Veel üks valu, mida ma kannatasin pärast esimest sündi ja paar kuud, oli alaosa seljaosa epiduraali punktsioon.
Ja rääkimata valust, mida põhjustavad imetamise ajal vastu võetud halvad poosid, eriti esimestel päevadel, kui beebi nõudlus on püsiv ja taastume endiselt.
Leevendusmeetmena soovitan teil võtta sooja dušši, võtta õdede ajal korrektne kehahoiak, vajadusel kasutada vööd ja puhata.
